Vivi una settimana indimenticabile con Vraaja Yoga a Haramara Retreat, un luogo dove la giungla incontra l’oceano e il sistema nervoso può finalmente distendersi. Da 25 anni Tommy e Lori insegnano fianco a fianco, unendo scienza, spiritualità e cuore in un’esperienza di ritiro pensata per nutrire l’essere nella sua interezza: mente, corpo ed energia.
Questo incontro ti invita a muoverti e respirare in sintonia con la natura, a gustare pasti curativi e vibranti, a riposare profondamente e a rigenerarti, così che il corpo possa tornare a una frequenza fatta di fiducia, curiosità e pace. La profonda conoscenza di Tommy dell’anatomia e del sistema della matrice fasciale si intreccia con il lavoro di Lori sull’energia sottile e sull’embodiment, creando uno spazio in cui ogni partecipante viene accolto esattamente nel punto in cui si trova.
Che tu sia all’inizio del percorso nello yoga, praticante esperto oppure alla ricerca di una certificazione di 200 o 300 ore, qui c’è posto anche per te. Se senti il desiderio di riconnetterti con te stesso, esplorare il tuo potenziale e ricordare che tutto è possibile, questo è il tuo invito.
Sono inoltre disponibili 4 posti per un’immersione di 7 giorni dedicata ai percorsi di formazione insegnanti yoga online/in presenza, valida per i programmi da 200 e 300 ore.
Il Moonstone Dorm è riservato agli studenti della formazione insegnanti e prevede una camera condivisa con 8 donne e 2 bagni in comune. Il soggiorno è incluso nel prezzo della formazione.
Le prenotazioni effettuate con carta di credito sono soggette a commissioni di elaborazione.
Ci sono quattro posti disponibili per studenti di yoga interessati a ottenere la certificazione da insegnante di yoga di 200 o 300 ore. Il ritiro è incluso nella quota di formazione, insieme al training online e al mentoring virtuale e in presenza con Tommy e Lori.
Lori Anderson è terapeuta di Thai Yoga, specialista in meditazione e mentore di yoga. Il suo stile di insegnamento propone un flusso consapevole da una postura all’altra, con un ritmo moderato che sostiene attenzione al respiro, equilibrio, forza, morbidezza, energia e rilassamento. Dal 2009 pratica Thai Yoga Therapy e offre anche sessioni e corsi di certificazione. Ha creato il progetto B Present Mindfulness + Meditation + Manifest per mettere in relazione le scoperte della scienza moderna con la saggezza divina innata.
T. Anderson è specialista in Vraaja Yoga, Beyond Weightloss e Mitochondria, oltre che mentore di yoga. Le sue lezioni di Vraaja Yoga uniscono allineamento, forza e fluidità, guidando gli studenti nella Fascial Matrix System attraverso il movimento. Aspettati una pratica intensa e sudata, orientata alla purificazione, con onde di bandha, posizioni in piedi, aperture del cuore, torsioni e momenti di restauro. Il suo obiettivo è far sì che gli studenti escano dalla pratica pieni di energia, con chiarezza mentale e fiducia. Tommy offre anche programmi per la perdita di peso e il miglioramento dei mitocondri ed è autore di sei libri.
Haramara Retreat
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sab 24 ott