Shree Yoga Nepal propone un viaggio intenso e ricco di significato tra le Himalaya, dove yoga, meditazione, trekking, viaggio e rafting si intrecciano in un’unica esperienza di crescita e scoperta. Questo ritiro di 8 giorni è pensato per chi desidera immergersi nella bellezza naturale del Langtang National Park, osservare una straordinaria varietà di flora e fauna e ammirare ampie vedute di cime innevate, entrando al tempo stesso in contatto con la cultura e le tradizioni del popolo tibetano.
Il cuore del percorso è Gosaikunda, un lago alpino d’acqua dolce, limpido e oligotrofico, situato all’interno del parco. Lungo il cammino si incontrano anche diversi laghi sacri, tra cui Blood Kunda, Suryakunda, Saraswatikunda, Bhairavkunda, Nagkunda e Naukunda. Un contesto potente, ideale per chi cerca avventura e rinnovamento interiore.
L’esperienza unisce movimento e presenza mentale in modo equilibrato, con pratiche di yoga e meditazione svolte in ambienti naturali tranquilli. Il programma guidato è adatto a diversi livelli di preparazione e nasce per farvi sentire rigenerati, centrati e profondamente connessi ai paesaggi che vi circondano.
Stili: General Yoga, Hatha Yoga, Restorative Yoga, Dynamic Yoga, Ashtanga Yoga, Ayurveda Yoga, Bikram Yoga, Isha Yoga, Iyengar Yoga, Kriya Yoga, Kundalini Yoga, Nidra Yoga, Sivananda Yoga, Tantra Yoga, Vipassana & Yoga, Vinyasa Yoga
Livello: Principiante, Intermedio, Avanzato
Giorno 01: Arrivo a Kathmandu, Nepal
All’arrivo in aeroporto sarete accolti da un nostro प्रतिनिधante e accompagnati al centro. Dopo il briefing sul programma, pernottamento presso il centro yoga.
Giorno 02: Trasferimento in auto a Dhunche [1,950m] [6-7 ore]
Dopo colazione, partenza in bus per Dhunche. Il tragitto panoramico segue strade tortuose lungo le colline, costeggiando il fiume Trishuli, con viste su fiume, foreste e campi terrazzati.
Giorno 03: Dhunche - Sing Gompa [3,254m] [4-5 ore di cammino]
Dopo tè e colazione, trekking verso Sing Gompa. Il sentiero sale dolcemente tra foreste di querce e bambù, passando per Deurali prima di raggiungere il villaggio, noto per il monastero e la sua importanza religiosa. Yoga al mattino o alla sera, in base al meteo. Pernottamento in tea house.
Giorno 04: Sing Gompa - Gosaikunda [4,336m] [5-6 ore di cammino]
Si parte con tè e colazione, poi si prosegue attraverso Cholangpati e Laurebina fino a Gosaikunda. Anche qui la pratica yoga si svolgerà al mattino o alla sera secondo le condizioni climatiche. Pernottamento in tea house.
Giorno 05: Gosaikunda - Ghopte [2,680m] [7-8 ore di cammino]
Dopo tè e una sessione yoga mattutina, colazione e trekking fino al Lauribina Pass, il punto più alto del percorso, con viste montane straordinarie. Discesa verso Ghopte passando per un piccolo insediamento. Pernottamento a Ghopte.
Giorno 06: Ghopte - Kutumsang [2,470m] [7-8 ore di cammino]
Dopo colazione, percorso alternativo via Thadepati e discesa continua. Mangengoth è uno degli insediamenti più significativi lungo la strada. Si cammina tra foreste verdi fino all’arrivo a Kutumsang per la notte.
Giorno 07: Kutumsang - Chisapani [2,200m] [6-7 ore di cammino]
Dopo colazione, discesa tra foreste di querce e rododendri fino a Chisapani, località collinare famosa per le viste dell’alba. Pernottamento a Chisapani.
Giorno 08: Chisapani - Sundarijal e rientro a Kathmandu [5-6 ore di cammino & 1 ora in auto]
Dopo colazione, salita di circa 2 ore, quindi discesa di 3-4 ore fino a Sundarijal attraverso la fitta foresta del Shivapuri National Park. Da lì rientro in auto a Kathmandu, oppure possibilità di restare un giorno in più a Chisapani.
Questo tour è considerato di difficoltà medio-alta. Il livello può variare in base all’età, all’esperienza di trekking, alla forma fisica, all’itinerario scelto e alle condizioni meteo durante il viaggio.
Su richiesta è possibile organizzare trasferimenti privati. Per un viaggio personalizzato in base alle vostre esigenze, è possibile richiedere maggiori dettagli.
Questo ritiro può essere effettuato anche in senso inverso, in base alle condizioni meteo.
Shree Yoga Retreat, Nepal
Prezzo
750,00 USD
mar 1 set – mar 8 set