Tranquil Trails: Bliss in Sri Lanka in 7 giorni! Yoga, Meditazione, Cultura, Natura

Eclipse Wellbeing Hub propone un ritiro di 7 giorni in Sri Lanka pensato per chi desidera vivere un’esperienza autentica, in cui yoga, meditazione, cultura e natura si intrecciano con armonia. Dal 15 al 21 giugno 2024, questo viaggio offre una pausa rigenerante tra paesaggi spettacolari, ambienti di montagna e mare, soggiorni in hotel moderni, servizi di alto livello e cucina locale gustosa. Non si tratta solo di una vacanza, ma di un invito a rallentare, connettersi e lasciarsi ispirare da un percorso di profondo benessere.

Highlights del ritiro in Sri Lanka

• Heritance Kandalama
• Dambulla Cave Temples – complesso buddhista di cinque templi rupestri scolpiti sotto un’enorme roccia sporgente, con antiche statue di Buddha, una piccola stupa e pareti e soffitti dipinti con episodi storici del primo buddhismo e motivi tradizionali.
• Sigiriya Rock Fortress – una spettacolare formazione rocciosa naturale alta 200 metri sul livello del mare, raggiunta salendo 1.200 gradini attraverso la bocca del leone, con affreschi storici lungo il percorso.
• Village Tour – giro in carro trainato da buoi attraverso la campagna, incontro con gli abitanti del villaggio e pranzo preparato in casa con la famiglia.
• Pinnawala Elephant Orphanage
• Giornata libera a Negombo

Programma

15 giugno (sabato) - Arrivo in Sri Lanka
8:10 arrivo all’aeroporto internazionale
9:30 partenza per Dambulla
13:00 check-in presso Heritance Kandalama
13:30 pranzo in hotel
17:00 - 18:00 Sunset Hatha Flow Yoga
18:00 - 19:00 Mindfulness Practice
19:30 cena

16 giugno (domenica) - Visita ai Dambulla Cave Temples
7:00 - 8:00 Morning Stretch
8:00 - 9:00 Meditation & Pranayama
8:30 colazione in hotel
9:30 partenza per i Dambulla Cave Temples
13:30 pranzo in hotel
16:30 - 17:30 Vinyasa Flow
17:30 - 18:30 Yoga Nidra
19:30 cena

17 giugno (lunedì) - Visita alla Sigiriya Rock Fortress
6:00 - 7:00 Sunrise Hatha Flow & Pranayama
7:00 - 8:00 Vipassana Meditation
8:00 colazione in hotel
9:00 partenza per il trekking a Sigiriya
13:30 pranzo in hotel
16:30 - 17:30 Deep Muscle Stretching
17:30 - 18:30 Kundalini Meditation
19:30 cena

18 giugno (martedì) - Visita al villaggio
6:00 - 7:00 Hatha Yoga
7:00 - 8:00 Soham Dhyana Meditation
8:30 colazione in hotel
9:30 partenza per il tour del villaggio locale
16:30 - 17:30 Mandala Vinyasa
17:30 - 18:30 Body Awareness Meditation
19:30 cena

19 giugno (mercoledì) - Visita al Pinnawala Elephant Orphanage
6:00 - 7:00 Hatha Yoga
7:00 - 8:00 Vipassana Meditation
8:00 colazione in hotel
9:00 check-out e partenza per il Pinnawala Elephant Orphanage
12:00 pranzo all’Elephant Orphanage
13:00 trasferimento a Heritance Negombo
16:30 - 17:30 Deep Muscle Stretching
17:30 - 18:30 Mindfulness Practice
20:00 cena

20 giugno (giovedì) - Giornata libera a Negombo
6:00 - 7:00 Sunrise Vinyasa Flow in spiaggia
7:00 - 8:00 Pranayama & Meditation
8:30 colazione in hotel
10:30 - 13:00 tempo libero per esplorare la struttura e la città
13:00 pranzo in hotel
16:30 - 17:30 Stretch Mobility & Conscious Breathing
17:30 - 19:30 Yoga Nidra
19:30 cena in hotel

21 giugno - Partenza
6:00 - 7:00 Sunrise Hatha Flow
7:00 - 8:00 Kundalini Meditation
8:00 colazione
9:00 tempo libero
14:00 partenza per l’aeroporto

Inclusioni nel pacchetto

• 7 giorni e 6 notti di soggiorno
• Tutti i pasti da pranzo del Giorno 1 a colazione del Giorno 7
• Trasferimenti aeroportuali
• Tutti gli ingressi previsti da itinerario
• Servizi di una guida autista professionale parlante inglese
• Pranzo all’Elephant Orphanage
• Pranzo presso la casa del villaggio
• Visita al Pinnawala Elephant Orphanage
• Visita ai Dambulla Cave Temples
• Visita alla Sigiriya Rock Fortress
• Village Visit

Alloggio

• Pacchetto per 7 giorni e 6 notti
• Camera Doppia / Twin
• Camera Singola

Voli consigliati

• Compagnia: Fly Dubai
• Partenza: 15 giugno, Dubai - Colombo, 01:55 - 08:10 - 09:45 / FZ579
• Rientro: 21 giugno, Colombo - Dubai, 17:35 - 20:55 / FZ550

Esclusioni dal pacchetto

• Spese personali come mance, facchinaggio, lavanderia e bevande durante i pasti
• Eventuali costi extra sostenuti in hotel
• Costi del visto
• Biglietti aerei internazionali
• Assicurazione di viaggio

Offerta Early Bird

• Valida per le prime 5 prenotazioni
• Twin Room
  aed 7,600 / $ 2,071
  aed 7,300 / $ 1,989
• private Room
  aed 8,550 / $ 2,330
  aed 8,200 / $ 2,234