Eclipse Wellbeing Hub propone un ritiro di 7 giorni in Sri Lanka pensato per chi desidera vivere un’esperienza autentica, in cui yoga, meditazione, cultura e natura si intrecciano con armonia. Dal 15 al 21 giugno 2024, questo viaggio offre una pausa rigenerante tra paesaggi spettacolari, ambienti di montagna e mare, soggiorni in hotel moderni, servizi di alto livello e cucina locale gustosa. Non si tratta solo di una vacanza, ma di un invito a rallentare, connettersi e lasciarsi ispirare da un percorso di profondo benessere.
15 giugno (sabato) - Arrivo in Sri Lanka
8:10 arrivo all’aeroporto internazionale
9:30 partenza per Dambulla
13:00 check-in presso Heritance Kandalama
13:30 pranzo in hotel
17:00 - 18:00 Sunset Hatha Flow Yoga
18:00 - 19:00 Mindfulness Practice
19:30 cena
16 giugno (domenica) - Visita ai Dambulla Cave Temples
7:00 - 8:00 Morning Stretch
8:00 - 9:00 Meditation & Pranayama
8:30 colazione in hotel
9:30 partenza per i Dambulla Cave Temples
13:30 pranzo in hotel
16:30 - 17:30 Vinyasa Flow
17:30 - 18:30 Yoga Nidra
19:30 cena
17 giugno (lunedì) - Visita alla Sigiriya Rock Fortress
6:00 - 7:00 Sunrise Hatha Flow & Pranayama
7:00 - 8:00 Vipassana Meditation
8:00 colazione in hotel
9:00 partenza per il trekking a Sigiriya
13:30 pranzo in hotel
16:30 - 17:30 Deep Muscle Stretching
17:30 - 18:30 Kundalini Meditation
19:30 cena
18 giugno (martedì) - Visita al villaggio
6:00 - 7:00 Hatha Yoga
7:00 - 8:00 Soham Dhyana Meditation
8:30 colazione in hotel
9:30 partenza per il tour del villaggio locale
16:30 - 17:30 Mandala Vinyasa
17:30 - 18:30 Body Awareness Meditation
19:30 cena
19 giugno (mercoledì) - Visita al Pinnawala Elephant Orphanage
6:00 - 7:00 Hatha Yoga
7:00 - 8:00 Vipassana Meditation
8:00 colazione in hotel
9:00 check-out e partenza per il Pinnawala Elephant Orphanage
12:00 pranzo all’Elephant Orphanage
13:00 trasferimento a Heritance Negombo
16:30 - 17:30 Deep Muscle Stretching
17:30 - 18:30 Mindfulness Practice
20:00 cena
20 giugno (giovedì) - Giornata libera a Negombo
6:00 - 7:00 Sunrise Vinyasa Flow in spiaggia
7:00 - 8:00 Pranayama & Meditation
8:30 colazione in hotel
10:30 - 13:00 tempo libero per esplorare la struttura e la città
13:00 pranzo in hotel
16:30 - 17:30 Stretch Mobility & Conscious Breathing
17:30 - 19:30 Yoga Nidra
19:30 cena in hotel
21 giugno - Partenza
6:00 - 7:00 Sunrise Hatha Flow
7:00 - 8:00 Kundalini Meditation
8:00 colazione
9:00 tempo libero
14:00 partenza per l’aeroporto
Situata in una zona tranquilla e appartata della struttura, questa sistemazione offre un soggiorno rigenerante immerso nella natura. Nelle giornate limpide, lo sguardo si apre su ampie vedute della giungla e delle cime himalayane, regalando uno sfondo silenzioso e suggestivo per il riposo e la riflessione.
Le mattine qui scorrono con dolcezza, accompagnate dal suono delle campane del tempio durante l’Arti e dal canto intenso degli uccelli tipici della regione. Un’atmosfera che favorisce naturalmente quiete, presenza e un ritmo più lento.
La stanza è luminosa e ariosa, grazie alle ampie finestre che lasciano entrare luce naturale e fresca aria di montagna. Completamente arredata, dispone di due letti ampi e confortevoli, separati da un grande comodino centrale, ed è perfetta per essere condivisa. Il bagno privato en-suite, con acqua calda disponibile in ogni momento, garantisce praticità e comfort per tutta la durata del vostro ritiro.
Disponibili in numero limitato, le camere private con bagno privato sono pensate per l’occupazione singola e offrono un soggiorno tranquillo e confortevole in una zona silenziosa della struttura.
Situate all’interno dello Shri Kalyanika Ashram, queste sistemazioni si trovano in un contesto appartato, immerso nella natura, con splendide vedute della giungla e, nelle giornate più limpide, delle cime himalayane.
La giornata inizia con dolcezza, accompagnata dal suono delle campane del tempio e dalla cerimonia devozionale dell’Arti, mentre il canto delle numerose specie di uccelli della zona crea un’atmosfera autentica e rigenerante.
Tutte le camere dispongono di finestre che lasciano entrare luce naturale e aria fresca di montagna, contribuendo a un ambiente luminoso e piacevole per tutto il giorno. In più, il bagno en-suite garantisce acqua calda disponibile in ogni momento.
Eclipse - Wellbeing Hub & School
Marina Quays West Tower, Waterfront Level - Promenade - Walk - دبي مارينا - دبي - United Arab Emirates
دبي
Duration
6 nights / 7 days
Available any date