THE JOY RITIRO

Un ritiro rigenerante in Messico, in Costa Rica o in una destinazione scelta da te, pensato per aiutarti a lasciare andare ciò che si frappone tra te e la felicità. Attraverso il contatto con la natura, yoga, breathwork, energy healing e momenti di auto-riflessione guidata, questa esperienza accompagna verso un ritorno più profondo alla gioia.

Al centro di questo ritiro c’è un invito semplice e potente: creare, accogliere e riaccendere la gioia. Qui potrai rallentare, tornare a ciò che conta davvero e liberarti con delicatezza da abitudini, emozioni e schemi che possono allontanarti dal tuo stato naturale di pace. Circondato da alcuni dei paesaggi più ricchi di biodiversità della terra, sarai incoraggiato a vivere pienamente il presente e a ritrovare un modo di vivere più appagante.

Cosa vivrai

• Immersione nella natura: ritrova te stesso in un ambiente naturale che calma la mente e solleva lo spirito
• Rilascio energetico: lascia andare energia stagnante, preoccupazioni e peso emotivo che possono ostacolare la tua gioia
• Pratiche mente-corpo: esplora tecniche che riportano corpo e mente a equilibrio e presenza
• Riflessione guidata: scopri ciò che ti porta davvero gioia attraverso momenti strutturati di riflessione e conversazioni significative
• Ipnoterapia: vivi un supporto ipnoterapico pensato per favorire il rilascio emotivo
• Nutrimento rigenerante: gusta pasti nutrienti, massaggi, tempo di relax e un sostegno attento al tuo benessere
• Chiarezza e visione: ottieni una comprensione più profonda di ciò che desideri e di come procedere con intenzione
• Journaling: utilizza esercizi di scrittura guidata per far emergere schemi, intuizioni e svolte personali
• Allineamento al futuro: riparti con pace ritrovata, chiarezza e strumenti per creare consapevolmente una vita più piena

Cosa porterai con te da questo ritiro

Lasciare andare ciò che blocca la gioia: riconoscere e sciogliere schemi emotivi, stress o energia stagnante che ti hanno impedito di sentirti davvero felice.

Riconnetterti con la pace interiore: riallinearti al tuo stato naturale di equilibrio, benessere e armonia emotiva.

Strumenti per un futuro più gioioso: tornare a casa con pratiche concrete e nuove consapevolezze a sostegno di gioia, chiarezza e realizzazione nella vita quotidiana.

Cosa è incluso nel tuo ritiro

• 6 notti di splendida sistemazione, trasferimento aereo nazionale da SJO a Puerto Jimenez per la Costa Rica e trasporto aeroportuale andata e ritorno
• Pasti vegetali, nutrienti e deliziosi, preparati con amore
• Yoga quotidiano, Pilates o fusion flow movement, breathwork e meditazione per rilassarti e rigenerarti
• Un’esperienza Journey Through the Chakras per auto-scoperta, cura di sé e solide basi di benessere
• Ipnoterapia di energy healing per lasciare il passato, rimuovere blocchi e liberare il campo energetico
• Esercizi di journaling riflessivi e potenti per accogliere più gioia nella tua vita
• Immersione nella natura nella penisola di Osa in Costa Rica o a Playa los Cocos in Messico
• Tempo quotidiano di relax personale per distenderti e goderti sole, sabbia e surf
• Un’escursione tonificante alla cascata locale
• Tecniche mente-corpo per aiutare a liberare stress e ansia
• Esperienze artistiche divertenti e creative
• Per gli ospiti in Costa Rica: vivi lo spirito “Pura Vida” in un contesto straordinario dove piante, animali, uccelli e bellezza naturale creano la sensazione di un altro mondo
• Per gli ospiti in Messico: goditi un’autentica esperienza culturale rurale costiera in un paradiso fuori dalle rotte più battute nel Nayarit, dove l’ambiente rigoglioso offre un rifugio di pace per rigenerarsi

Scegli l’opzione più adatta a te

Ritiro privato

I ritiri privati sono completamente personalizzati per singoli, coppie o piccoli gruppi. Programma, terapie e ritmo vengono costruiti in base alle tue intenzioni e alle tue esigenze.

A chi è rivolto: a chi desidera un’esperienza profondamente su misura. Lizzy progetta ogni ritiro intorno alle tue intenzioni, che tu arrivi da solo, con un partner o con un gruppo privato. Pratiche quotidiane, terapie individuali e tempo silenzioso nella natura sono organizzati per sostenere il tuo processo di guarigione, chiarezza e nuovo capitolo di vita.

• Ritiro completamente privato per te, per te e il tuo partner, o per il tuo piccolo gruppo
• 1 ospite, 2 ospiti come coppia o gruppo privato
• Tutte le sessioni sono one-to-one e adattate interamente a te o al tuo gruppo
• Disponibile in date flessibili su richiesta, in base alla disponibilità

Questo ritiro è adatto a te?

Se senti di esserti allontanato da ciò che ti fa brillare, se la vita ti appare confusa o ripetitiva, oppure se le responsabilità quotidiane sono diventate pesanti, questo ritiro offre uno spazio per resettare. Lascia il passato, vai avanti e accogli più gioia nel tuo futuro.

La tua guida dedicata: Lizzy Robbins

Lizzy è una practitioner olistica formata in mind-body-energy healing, ipnoterapia e art coaching terapeutico, con studi presso il Natural Healing Institute di Encinitas e il California Institute of Healing Arts and Sciences. Oggi vive a Nayarit, in Messico, e crea esperienze di ritiro sentite, dedicate a salute, benessere e crescita personale.

Prezzi e location

The Joy Retreat è disponibile in due location:

Las Brisas Zen Center

Playa los Cocos, Nayarit, Messico

Il nostro Zen Center è un santuario in cui natura, pace e presenza si incontrano per dare vita a un’esperienza di ritiro unica. Ogni mattina potrai ascoltare il canto degli uccelli e osservarli mentre nidificano e volano dalla terrazza yoga tra gli alberi. Questo spazio intimo di benessere offre esperienze olistiche e tante attenzioni per lenire l’anima, favorire il rilascio e ristabilire l’equilibrio.

Questo ritiro è offerto al Las Brisas Zen Center in più date durante l’anno.

Prezzi per i ritiri al Las Brisas Zen Center:

• Ritiro privato individuale: $5,599
• Ritiro privato di gruppo: $3,999 per ospite

*Tutti i prezzi sono in USD

Cabo Matapalo, Costa Rica

Le sistemazioni sono off-grid e circondate da foresta pluviale incontaminata e rigogliosi giardini tropicali, a pochi passi dalle spiagge remote di Cabo Matapalo.

Ispirato alla natura tropicale, qui potrai vivere un lusso verde, appartato e open-air. In questo angolo di paradiso, spiaggia, fauna selvatica e amanti della natura convivono in armonia, mentre il suono delle onde accompagna il rilassamento. Ogni giorno è possibile avvistare scimmie, farfalle blue morpho, tucani e ara scarlatte.

Questo ritiro è offerto in Costa Rica in più date durante l’anno.

Prezzi:

• Ritiro privato individuale: $9,999
• Ritiro privato (2 ospiti): $6,999 per ospite
• Ritiro privato (3 o più ospiti): $4,999 per ospite

*Tutti i prezzi sono in USD

Cucina nutriente

Il cibo è uno dei piaceri più semplici della vita e, quando è nutriente oltre che delizioso, diventa parte integrante dell’esperienza di ritiro. La giornata inizia con un buffet di colazione preparata in casa, succo fresco e frutta esotica matura, tutto preparato con cura.

Gusto gourmet, qualità e presentazione curata si uniscono a una cucina vegetariana internazionale sana e a piatti tradizionali costaricani e centroamericani, per offrire varietà e piacere. Le richieste alimentari possono generalmente essere soddisfatte con preavviso.

Per i ritiri in Costa Rica, una donazione sarà devoluta alla Costa Rica Humanitarian Foundation dai proventi di questo ritiro. Per i ritiri in Messico, una donazione sarà destinata a uno dei progetti comunitari locali.

Domande frequenti

Come capisco quale formato di ritiro è più adatto a me? Se apprezzi le esperienze condivise e il senso di comunità, un ritiro di gruppo o un piccolo gruppo con sessioni private è in genere la scelta giusta. Se desideri che tutto sia modellato sui tuoi tempi, sulla tua energia e sulle tue intenzioni, un ritiro completamente privato può essere l’opzione migliore.

Posso partecipare da solo? Assolutamente sì. Molti ospiti arrivano da soli, soprattutto nei momenti di transizione o quando sentono il bisogno di un reset.

Le date sono flessibili? I ritiri privati per singoli, coppie e piccoli gruppi sono disponibili durante tutto l’anno, in base alla