Spirit of the Soul Ritiro

Rinnova il tuo spirito in Costa Rica con una settimana dedicata a yoga, natura e profondo recupero.

Surf, sabbia e serenita | Ritiro di yoga con Mimi Rieger e George Fistonich

Movimento consapevole e spazio per la quiete

Unisciti a Mimi e George nella bellezza selvaggia della giungla costaricana per una settimana trasformativa fatta di pratica, rituali e meditazione. Questo ritiro è pensato per sostenere l esplorazione personale attraverso un equilibrio di pratiche intense e delicate, creando lo spazio per far emergere i doni spirituali e fisici che sono già dentro di te.

Immerso nella rigogliosa natura della Costa Rica, questo viaggio invita a connetterti più profondamente con te stesso e con gli altri attraverso il movimento, la presenza e la condivisione. Puoi aspettarti di partire sentendoti rinnovato, equilibrato ed energizzato, con una maggiore sensazione di forza, fiducia e gioia. E sì, non mancheranno momenti di risata lungo il cammino.

Informazioni sugli insegnanti

Mimi Rieger, E-RYT 500, è un insegnante di yoga riconosciuto a livello internazionale e fondatrice di MRY | STUDIOS, del programma di formazione insegnanti Power of Teaching e di PureFitnessDC, LLC. La sua formazione include studi in Ashtanga, Rocket Vinyasa, Progressive Ashtanga, Budokon, Vinyasa, Yin e Forrest Yoga. Mimi ha insegnato a un ampio ventaglio di studenti e gruppi, tra cui la first lady Michelle Obama, figure pubbliche, squadre sportive professionistiche, programmi di benessere aziendale, ritiri executive e internazionali, festival globali di yoga, eventi comunitari, workshop e clienti privati.

La sua filosofia di insegnamento si fonda su curiosita, coraggio e guida compassionevole. Mimi invita gli studenti ad avvicinarsi al proprio percorso di yoga con mente aperta, sviluppando forza energetica e senso di ease, nel rispetto del cammino unico di ciascuno.

George Fistonich, E-RYT-200, YACEP, è un insegnante di vinyasa e power yoga con base a Washington DC. Ha completato la formazione insegnanti di 200 ore con Mimi Rieger, le fondamenta del Rocket yoga con David Kyle e la formazione di Yin Yoga con Yael Flusberg. Arrivato alla pratica da un background non atletico, George ha scoperto lo yoga attraverso i suoi benefici in termini di mobilita, concentrazione e piacere. Le sue lezioni mettono al centro allineamento, consapevolezza e controllo, offrendo al tempo stesso un esplorazione dinamica e intensa di movimento, transizioni, posizioni e tenute.

Cosa è incluso

Alloggio

Camere eco-friendly fronte mare con vista sull oceano, oltre all accesso alla piscina di 25 metri.

Pasti

Tre pasti al giorno preparati con ingredienti biologici coltivati in loco, insieme a snack e bevande aggiuntive durante la settimana.

Yoga

Lezioni quotidiane di yoga, con accesso a tappetini, blocchi e cinghie.

Trasporto

Trasferimento da e per l aeroporto di Puerto Jimenez verso Blue Osa, tasse incluse.

Testimonianze

"Le persone, la struttura, il paese, gli insegnanti!! Le lezioni proposte erano perfette! Workshop sia intensi che rigeneranti, un perfetto Yin e Yang. Il cibo era sano e delizioso, preparato proprio davanti a noi con amore. Lo staff di Blue Osa ti fa sempre sentire a casa. Ho adorato gli happy hour e gli straordinari trattamenti spa. Grazie Jamie e Mimi per un ritiro perfetto! Vi amo entrambi! Tutti erano in sintonia e si sono divertiti tantissimo: è stato semplicemente fantastico!!!"
— Nicole

"Il viaggio con Mimi e Jamie a Blue Osa è un esperienza davvero speciale. Immagina di trascorrere una settimana in paradiso, dimenticando il tempo dell orologio e lasciandoti guidare dal ritmo e dai suoni dell oceano e della giungla, svegliandoti con gli uccelli all alba e rallentando quando arriva la sera. Mimi e Jamie offrono esperienze di yoga meravigliose e di grande sostegno per radicarti ogni giorno, ma anche l incoraggiamento a scoprire cosa significhino per te il riposo e il recupero, che sia una passeggiata tranquilla sulla spiaggia, un uscita per fare surf, un massaggio lussuoso o un pomeriggio trascorso in piscina. Incontri una comunità meravigliosa di persone con origini ed esperienze diverse e ti lasci avvolgere dalla leggerezza. Andarsene dopo una settimana è difficile quanto puoi immaginare."
— Sara