Serie Base ELW®

Questa nuova serie di base prende il via il 24 gennaio e prosegue fino al 28 marzo. Ogni mercoledì sera, dalle 19:30 alle 22:00, l’attenzione è rivolta alla tua evoluzione personale.

Ma che cos’è, esattamente, l’Emotional Bodywork e a chi si rivolge? Si tratta di un metodo pensato per chi desidera migliorare la propria qualità di vita. Parte da un’idea semplice e profonda: molti disturbi non sono malattie, ma segnali che corpo e mente non stanno collaborando in armonia, un po’ come una spia sul cruscotto che indica che qualcosa nel motore non funziona come dovrebbe. Spesso questi segnali vengono trattenuti a lungo, fino a farci perdere la capacità di esprimere le emozioni in modo naturale. I sentimenti si attenuano e l’attenzione si sposta quasi esclusivamente verso l’esterno, su ciò che è “permesso” o su ciò che ci fa sentire accettati.

In alcuni casi, la soppressione è andata così lontano che anche il più piccolo episodio scatena una reazione intensa, senza però portare un reale sollievo. In altri, le emozioni restano compresse per anni, con una progressiva perdita di vitalità. Uno degli obiettivi centrali dell’Emotional Bodywork è proprio quello di reimparare ad ascoltare e a seguire le leggi del corpo: un equilibrio armonico tra corpo, mente e sentimento.

Per questo è necessario un percorso di sviluppo che ci aiuti a vivere in modo più consapevole, qualcosa di diverso dal semplice accumulo di conoscenze. Si tratta di un cambiamento interiore.

Come funziona questo metodo? In linea generale, il corpo può essere suddiviso in tre aree fondamentali: la parte inferiore, quella centrale e quella superiore. Con lo stile di vita moderno, spesso sedentario, il poco movimento, la respirazione insufficiente e il grande lavoro intellettuale rendono facile perdere l’equilibrio tra queste tre zone.

La tensione non nasce soltanto sul piano fisico, ma anche su quello mentale ed emotivo. Nella pratica, questo si manifesta in diverse parti del corpo:

• Area inferiore (piedi, caviglie, gambe, bacino): rappresenta sicurezza, fiducia, ma anche sfiducia e paura.
• Area centrale (parte bassa della schiena, addome, diaframma, zona del cuore, respiro): qui si esprimono amore, calore, rabbia e tristezza.
• Area superiore (parte alta della schiena, spalle, collo e testa): racchiude creatività, espressione, desiderio di essere visti e ascoltati, e gioia.

Le sessioni sono guidate da 2 o 3 facilitatori, tra cui un trainer e degli assistenti, che ti accompagnano lungo tutto il percorso.

L’Emotional Bodywork è un metodo potente di crescita personale, centrato sul potenziale umano. Si fonda sull’idea che la qualità della tua vita possa essere modellata da te stesso. Il risultato può essere una vita più vitale, creativa e ricca di fiducia in sé.

Chi partecipa a una serie completa spesso racconta di aver vissuto un cambiamento profondo nella consapevolezza e una maggiore capacità di tornare all’equilibrio.

Perché scegliere l’Emotional Bodywork? In un’atmosfera rilassata, impari a lavorare con le tue emozioni. Ignorare ciò che provi o esserne sopraffatto richiede moltissima energia. Attraverso il movimento, rimetti letteralmente in moto ciò che è rimasto bloccato. La respirazione profonda ti porta più in contatto con ciò che è vivo dentro di te, mentre il suono gli dà espressione.

La registrazione è ufficiale solo dopo il versamento di una caparra di €75 oppure dell’intero importo di €225. Il pagamento può essere effettuato tramite conto BE o PayPal. Ti aspettiamo per intraprendere insieme questo viaggio verso un maggiore equilibrio.