Il prana è inteso come l’energia vitale che sostiene ogni forma di creazione e, negli esseri viventi, si manifesta come forza di vita, vigore interiore e vitalità energetica. Questo workshop propone un’introduzione chiara e concreta a questo concetto sottile ma potente, offrendo strumenti per comprendere come il prana possa favorire salute, resilienza e maggiore consapevolezza nella vita quotidiana.
Attraverso una combinazione di yoga, pranayama, meditazione e visualizzazione, sarai guidato/a a entrare in contatto in modo più consapevole con la tua energia e a imparare come utilizzarla per l’auto-guarigione, il benessere e la crescita spirituale. L’incontro è pensato per unire esperienza diretta e comprensione teorica, rendendo il tema accessibile e al tempo stesso profondamente radicato nella tradizione.
Il workshop include:
Shamana Yoga Retreat Center
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