Se hai a disposizione solo pochi giorni in Nepal, questo ritiro è un invito concreto a rallentare, ricaricarti e immergerti in un’atmosfera meditativa attraverso yoga e meditazione. Anche un pernottamento può lasciarti una sensazione di ispirazione e aiutarti a portare più pace e felicità nella vita quotidiana. Ispirato agli insegnamenti buddhisti, il programma introduce due pratiche di meditazione tra le più diffuse ed efficaci: la Mindfulness of Breathing (anapana sati) e la Loving Kindness Meditation (metta bhavana).
Primo giorno:
14:00 accoglienza e breve trekking verso il villaggio in montagna
16:30 Kundalini Meditation e guarigione Reiki per il benessere emotivo
18:45 – 20:00 – celebrazione serale di meditazione
20:00 - cena
Secondo giorno:
8:00 - 9:00 – Kriya Yoga
9:00-10:00 – Hatha Yoga
Colazione
11:30- 13:00 – filosofia buddhista e meditazione
Pranzo e partenza.
Incluso:
COSTO:
Camera singola privata: USD 125/persona
Disponibilità: il corso si svolge ogni giorno ed è richiesta la prenotazione anticipata per la conferma. Il prezzo include colazione, pranzo e tè. Trasferimento da e per la città di Thamel.
Osho Divine Zone
Price
125,00 USD
Duration
1 nights / 2 days
Available any date