Ritiro Pilates Reformer

4–8 marzo 2026

Trascorri cinque giorni sulla riva dell’oceano, a Santa Teresa in Costa Rica, in un ritiro pensato per il movimento, la connessione e il rinnovamento. Con il Pacifico a pochi passi e la natura tutt’intorno, questa esperienza crea lo spazio ideale per tornare a te attraverso Pilates quotidiano, meditazione, yoga, journaling e momenti di quiete e introspezione.

Ospitato in una splendida villa che unisce lusso rilassato e bellezza autentica dei tropici, ogni giornata è costruita con equilibrio tra forza, morbidezza, immobilità e gioia. La cornice, con vista oceano, vegetazione rigogliosa e i suoni avvolgenti della natura, favorisce riposo e rigenerazione.

Guidato da Julie Pallesen, fondatrice di This Way Movement e insegnante certificata di Pilates e yoga, il ritiro include lezioni di reformer nella studio This Way Movement dedicata a Pilates reformer, tower e chair, insieme a sessioni consapevoli che invitano a rallentare e muoversi con intenzione. Che tu sia alle prime armi o già praticante, troverai uno spazio accogliente per esplorare la tua pratica e ricaricarti.

Ogni giornata è completata da due pasti fatti in casa, preparati con ingredienti freschi e locali. Piatti nutrienti, pensati per sostenerti e darti energia durante tutto il soggiorno.

La villa dispone di suite dal design unico, in tonalità terrose e rilassanti, tutte con aria condizionata e ambienti ampi per riposare in pieno comfort. Circondata dalla giungla tropicale e dalla fauna selvatica, comprese le scimmie urlatrici, offre uno sfondo tranquillo per relax e riflessione.

Partecipazione locale
Partecipazione al ritiro con tutte le attività e i pasti, senza pernottamento

Prezzo: $800

Programma

• 4 marzo — Check-in alle 15:00, benvenuto, lezione di mat Pilates, cena
• 5 marzo — Journaling e meditazione, brunch, Pilates reformer, cena
• 6 marzo — Yoga, brunch, Pilates reformer, cena
• 7 marzo — Brunch, Pilates reformer, stretching al tramonto e meditazione, cena
• 8 marzo — Mat Pilates, brunch, check-out alle 10:30

Non incluso: Trasporti. Voli e trasferimenti verso la sede del ritiro sono organizzati separatamente.

Viaggio

Raggiungi l’aeroporto internazionale di San Jose o di Liberia, quindi prendi un volo interno per Cobano, della durata di circa 20 minuti. Da San Jose o Liberia è possibile prenotare il collegamento interno con Sansa o Green Airways. All’arrivo a Cobano, un taxi ti porterà a Santa Teresa con un tragitto panoramico di circa 20 minuti; sarà fornito supporto per l’organizzazione.

Si consiglia vivamente di verificare gli orari di Green Airways o Sansa prima di prenotare il volo principale, così da pianificare al meglio la coincidenza interna. Anche Julie può offrire supporto nella coordinazione.

Politica di cancellazione

Per riservare il posto è richiesto un acconto non rimborsabile di $1,000. Il saldo restante deve essere versato entro e non oltre 60 giorni prima dell’inizio del ritiro. In caso di cancellazione entro 60 giorni dalla data del ritiro, verrà rimborsato il 50% dell’importo totale al netto dell’acconto. Le cancellazioni effettuate entro 30 giorni dall’inizio del ritiro non sono rimborsabili. Si raccomanda vivamente un’assicurazione di viaggio. Non sono previste eccezioni per alcun motivo e non verranno concessi rimborsi o crediti in caso di mancata partecipazione o partenza anticipata.

I posti sono limitati per mantenere un’atmosfera intima. Unisciti a questo marzo per cinque giorni indimenticabili in riva al mare e concediti una pausa significativa per rigenerare il corpo, schiarire la mente e riconnetterti con ciò che conta davvero.

Il tuo percorso verso il benessere inizia qui.