RetreatsMap

RetreatsMap

La tua mappa verso una vita più consapevole. Scopri eventi e corsi regolari che ti aiutano a crescere, coltivare pace, equilibrio e connessioni autentiche.

Argomenti popolari

RitiriEvento wellnessWorkshopLezione di yogaEvento di yogaSalute e benessere
Ritiri negli Stati UnitiRitiri in IndiaRitiri a BaliRitiri a RishikeshEvento wellness nel Regno UnitoEvento wellness in IndonesiaRitiri nel Kabupaten GianyarCerimonie di medicina vegetale in PerùRitiri a Koh SamuiCerimonie di medicina vegetale a IquitosEvento wellness In Kabupaten BadungEvento wellness a TulumEvento wellness a IbizaEvento di yoga a KosEvento wellness a Tenerife

Link rapidi

  • Eventi
  • Luoghi
  • Insegnanti
  • Contatto

© 2026 RetreatsMap v2

Informativa sulla privacyMappa del sito
  • Home
  • /Eventi
  • /Ritiri
  • /Ritiri benessere per donne
  • /Malta
  • /San Lorenzo
  • /Ritiro Femminile di 6 Notti

Ritiro Femminile di 6 Notti

Ritiro Femminile di 6 Notti
Ritiro Femminile di 6 Notti
Ritiro Femminile di 6 Notti
Ritiro Femminile di 6 Notti
Ritiro Femminile di 6 Notti
Ritiro Femminile di 6 Notti
Ritiro Femminile di 6 Notti
Ritiro Femminile di 6 Notti
Ritiro Femminile di 6 Notti
Ritiro Femminile di 6 Notti
Ritiro Femminile di 6 Notti
1/11
Ritiro Femminile di 6 Notti
Ritiro Femminile di 6 Notti
Ritiro Femminile di 6 Notti
Ritiro Femminile di 6 Notti
Ritiro Femminile di 6 Notti
+6

Descrizione

Un ritiro ayurvedico delicato, pensato per accompagnare la salute ormonale e favorire l’equilibrio del sistema nervoso.

È uno spazio accogliente, dedicato alle donne che desiderano riconnettersi al ritmo naturale del corpo e allontanarsi, almeno per qualche giorno, dalle richieste della vita quotidiana.

Il Female Balance Retreat propone un percorso ayurvedico profondamente sostenitivo per chi vuole comprendere meglio e prendersi cura della propria salute ormonale, del ciclo mestruale e del sistema nervoso. Invece di concentrarsi sui sintomi uno per uno, l’esperienza lavora sull’insieme — corpo, mente e ritmo — creando le condizioni per rallentare, riequilibrarsi e ritrovare connessione.

È particolarmente adatto a donne che vivono cambiamenti ormonali, stress, irregolarità del ciclo, sbalzi emotivi o una generale sensazione di squilibrio.

L’intento di questo ritiro

Questo ritiro non nasce per “aggiustare” ciò che non funziona. Il suo obiettivo è riportare equilibrio con cura e chiarezza.

L’intenzione è quella di:

  • sostenere la regolazione naturale degli ormoni
  • calmare e stabilizzare il sistema nervoso
  • riconnettersi alla consapevolezza ciclica
  • ridurre gli squilibri legati allo stress
  • approfondire la comprensione del corpo femminile

Nell’Ayurveda la salute della donna è considerata ciclica, sensibile e intelligente. Questo ritiro onora questa visione senza pressione, giudizio o aspettative di performance.

Nutrimento per l’equilibrio ormonale

I pasti durante il ritiro sono caldi, radicanti e pensati per sostenere l’equilibrio ormonale. Il cibo è studiato per aiutare a stabilizzare la glicemia, supportare la digestione e calmare il sistema nervoso.

Le ospiti potranno gustare:

  • piatti vegetariani caldi e rassicuranti
  • pasti ayurvedici delicatamente speziati
  • zuppe e stufati nutrienti
  • tisane selezionate per favorire l’equilibrio

L’attenzione è rivolta al nutrimento e alla stabilità, non a detox o restrizioni.

Trattamenti ayurvedici

Ogni giornata include un trattamento di 60 minuti, adattato individualmente per sostenere l’equilibrio ormonale e la regolazione del sistema nervoso.

Possono includere:

  • Abhyanga – massaggio completo del corpo con olio nutriente
  • Shirodhara – un flusso delicato di olio per calmare mente e sistema nervoso
  • trattamenti mirati per testa, collo e addome

Il riposo dopo il trattamento è una parte essenziale del processo, perché permette al corpo di integrare in profondità.

Movimento, yoga e ascolto del corpo

Il movimento proposto durante il ritiro è dolce, intuitivo e rispettoso del corpo femminile.

Le pratiche possono includere:

  • yoga dolce adattato alle esigenze ormonali
  • pratiche di consapevolezza del bacino e dell’utero
  • respiro guidato per regolare il sistema nervoso
  • sessioni restorative e in stile yin

Non c’è alcun focus sulla performance o sulla flessibilità: l’attenzione è tutta sull’ascolto interiore.

Conoscenza e comprensione

Brevi sessioni accessibili offrono spunti su:

  • i cicli ormonali da una prospettiva ayurvedica e moderna
  • il legame tra stress e ormoni
  • il ruolo della routine, del riposo e del nutrimento
  • semplici pratiche da portare a casa

Le informazioni vengono condivise in modo chiaro, supportivo ed empatico, per favorire comprensione e non sovraccarico.

Ritmo quotidiano

Ogni giornata segue un ritmo calmo e costante:

  • Mattina: movimento dolce, respiro, radicamento
  • Tarda mattinata: trattamenti ayurvedici
  • Mezzogiorno: pasto principale nutriente
  • Pomeriggio: riposo, riflessione, tempo nella natura
  • Tardo pomeriggio: breve sessione educativa o riflessiva
  • Sera: pratica calmante e riposo precoce

La costanza e il ritmo sono elementi centrali per la regolazione ormonale.

A chi è rivolto

  • ✔️ Donne tra circa 30 e 55 anni
  • ✔️ Chi vive squilibri ormonali, stress o cambiamenti del ciclo
  • ✔️ Donne che desiderano comprendere più a fondo il proprio corpo
  • ✔️ Chi cerca uno spazio calmo, supportivo e non giudicante
  • ❌ Non è pensato come trattamento medico o programma per la fertilità
  • ❌ Non è adatto a condizioni mediche acute o gravi

Un breve chiarimento prima del ritiro aiuta a verificare che l’esperienza sia adatta a ogni partecipante.

Atmosfera e contesto

  • Gruppi piccoli per un’attenzione personalizzata
  • Ambiente tranquillo, immerso nella natura
  • Spazio sicuro, rispettoso e riservato, riservato alle donne
  • Struttura gentile con ampio spazio per il riposo

Il ritiro si svolge con cura, discrezione e sensibilità.

Durata e logistica

  • Durata: 7 giorni / 6 notti
  • Arrivo: giorno 1 nel pomeriggio
  • Partenza: giorno 7 al mattino
  • Luogo: Shesha Ayurveda Retreat Center, Gozo

In sintesi

Il Female Balance Retreat è un invito a rallentare e ad ascoltare.

Attraverso il nutrimento del corpo, la calma del sistema nervoso e il rispetto dei ritmi naturali, molte donne riscoprono stabilità, chiarezza e fiducia in sé.

Non si tratta di controllo, ma di sostegno, comprensione ed equilibrio.

Opzioni di alloggio

Stanza n. 1

Stanza n. 1

Stanza privata

Pensata per offrire un soggiorno confortevole e tranquillo, questa camera mette a disposizione uno spazio semplice e riservato, ideale per rilassarsi dopo una giornata di viaggio o di attività dedicate al benessere. Il bagno privato, situato nel corridoio, aggiunge praticità senza compromettere l’atmosfera silenziosa e distensiva dell’ambiente.

Grazie alla sua disposizione essenziale e funzionale, la camera è perfetta per chi cerca privacy e comodità in un contesto sereno. Qui è facile ritrovare calma, ricaricare le energie e godere di una piacevole sensazione di spazio personale per tutta la durata del soggiorno.

Sia che si tratti di un ritiro, di una pausa benessere o di una breve fuga, questa camera offre tutto il necessario per vivere un’esperienza piacevole, semplice e senza pensieri.

2 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Su richiesta
Camera n. 2 – Vista sul giardino

Camera n. 2 – Vista sul giardino

Stanza privata

Camera N. 2 – Vista Giardino accoglie gli ospiti in un’atmosfera tranquilla e luminosa, con una splendida apertura verso Gharb e il paesaggio circostante. La vista naturale contribuisce fin da subito a creare una sensazione di respiro, calma e leggerezza, rendendo questo spazio ideale per chi desidera un soggiorno all’insegna della quiete e del contatto con l’esterno.

Il panorama rilassante accompagna ogni momento della permanenza e invita a rallentare, a sistemarsi con serenità e a vivere un’esperienza più distesa. Dopo una giornata intensa o durante una pausa di riposo, il verde del giardino e l’ampiezza dello sguardo aiutano a ritrovare equilibrio e comfort, aggiungendo una nota di serenità all’ambiente.

Perfetta per viaggiatori in cerca di un contesto pacifico, questa camera unisce semplicità, benessere e una piacevole connessione visiva con la natura, trasformando il paesaggio in parte integrante del soggiorno.

2 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Vista sul giardino
Su richiesta
Stanza n. 3 – Calma e semplicità

Stanza n. 3 – Calma e semplicità

Stanza privata

Affacciata verso Gharb e immersa in un contesto tranquillo, questa camera accoglie gli ospiti in un’atmosfera serena, perfetta per il riposo e i momenti di riflessione. Fin dall’arrivo, la sensazione è quella di una pausa dal ritmo quotidiano, con un ambiente che invita naturalmente a rallentare e a godersi un soggiorno più disteso.

La semplicità è al centro del suo stile: spazi essenziali, ordinati e rilassanti lasciano emergere tutta la quiete del luogo. È una soluzione ideale per chi desidera un rifugio confortevole, sia per un ritiro rigenerante sia per una fuga all’insegna del relax. Qui comfort e calma si incontrano in modo armonioso, creando un’esperienza piacevole e senza distrazioni.

Perfetta per chi apprezza la discrezione e un ambiente silenzioso, questa camera offre un equilibrio delicato tra benessere e naturale leggerezza. La vista aperta e la posizione pacata contribuiscono a un’atmosfera che trasmette stabilità, freschezza e un senso autentico di quiete.

2 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Su richiesta
Camera n. 4 - Vista Mare

Camera n. 4 - Vista Mare

Stanza privata

Accogliente e curata nei dettagli, questa camera offre un comodo letto queen-size e arredi selezionati con attenzione, pensati per creare fin da subito un’atmosfera calda e ospitale. La disposizione armoniosa degli spazi e il suo carattere rilassante la rendono ideale per sistemarsi con facilità e godersi un soggiorno all’insegna del riposo.

La vista mare dona una piacevole sensazione di apertura e luminosità, accompagnando la giornata con una nota di serenità e un delicato mood costiero. Che si tratti di iniziare la mattina con calma o di rientrare dopo una giornata trascorsa a esplorare i dintorni, l’ambiente invita a rallentare e a ritrovare comfort e tranquillità.

Essenziale, elegante e ben organizzata, questa camera è perfetta per chi cerca un luogo intimo ma accogliente, con il fascino discreto del mare. Un rifugio piacevole, pensato per offrire tutto ciò che serve per un’esperienza di soggiorno rilassante e rigenerante.

2 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Vista mare
Su richiesta
Stanza n. 5 – Vista verso Gharb

Stanza n. 5 – Vista verso Gharb

Stanza privata

La Camera n. 5, con vista verso Gharb, accoglie gli ospiti in un ambiente tranquillo e piacevole, pensato per garantire un soggiorno all’insegna del relax. Il letto queen-size e gli arredi scelti con gusto contribuiscono a creare un’atmosfera morbida e distesa, ideale per riposarsi dopo una giornata dedicata all’esplorazione o alle attività di benessere.

La vista verso Gharb aggiunge una sensazione di ampiezza e di armonia con il paesaggio circostante, rendendo lo spazio ancora più sereno. Ogni dettaglio è studiato per offrire un ambiente caldo, semplice e accogliente, perfetto per chi desidera comfort senza rinunciare alla sobrietà.

Che si tratti di una pausa rigenerante o di un soggiorno più lungo, questa camera offre il giusto equilibrio tra comodità e stile discreto, in un contesto rilassante e curato.

2 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Su richiesta
Stanza n. 6 - Vista verso Gharb

Stanza n. 6 - Vista verso Gharb

Stanza privata

Con un letto queen-size e arredi naturali essenziali, questa stanza trasmette fin dal primo momento una sensazione di quiete, semplicità e stabilità. L’atmosfera è volutamente sobria, così da offrire uno spazio arioso e accogliente, ideale per rilassarsi dopo una giornata di esplorazione o di momenti tranquilli all’interno del ritiro.

La vista verso Gharb aggiunge un delicato legame con il paesaggio circostante, senza rinunciare a privacy e comfort. Le texture naturali e la disposizione ordinata degli ambienti contribuiscono a creare un soggiorno sereno, perfetto per chi ama gli spazi essenziali ma curati, capaci di favorire un senso profondo di benessere.

Che tu voglia riposare, riflettere o semplicemente seguire un ritmo più lento, questa stanza offre una base confortevole e un’atmosfera dolcemente rigenerante.

2 Occupanti massimi · 1 Totale unità
Su richiesta

Insegnanti

SV

Shesha Veda Gozo

Luogo

Shesha Veda Gozo
Shesha Veda Gozo

Triq Dalelands, San Lawrenz SLZ 1011, Malta

San Lorenzo

5.0(38 recensioni su Google)

Mappa del luogo

Categorie

Ritiri6,313Ritiri benessere per donne300Ritiri per donne102ritiro Ayurveda373Eventi A San Lorenzo7Eventi a Malta29Eventi a Gozo21Ritiri a Malta22Ritiri A San Lorenzo7Ritiri a Gozo17Ritiri benessere per donne a Malta3Ritiri benessere per donne A San Lorenzo3Ritiri benessere per donne a Gozo3Ritiri per donne a Malta1Ritiri per donne A San Lorenzo1Ritiri per donne a Gozo1ritiro Ayurveda a Malta7ritiro Ayurveda A San Lorenzo7ritiro Ayurveda a Gozo7

Informazioni di contatto

Prezzo

1099,00 €

Durata

6 notti / 7 giorni

Disponibile in qualsiasi data