Ritiro di Yoga e Trekking

Immagina una giornata perfetta: una lezione di yoga al mattino per risvegliare corpo e mente, seguita da una colazione energizzante. Durante il giorno, la libertà di camminare insieme al gruppo attraverso paesaggi naturali meravigliosi; la sera, un momento di distensione con stretching dolce e una cena gustosa. Se questa è la tua idea di benessere, per me è già stata una realtà.

Il mio percorso in questa formula speciale è iniziato nel 2022, quando abbiamo affrontato per la prima volta un circuito a piedi di quattro giorni intorno al Lago Wörthersee, insieme a mio marito e ad alcuni amici. Un vantaggio importante ha reso l’esperienza ancora più piacevole: camminavamo con soli zaini leggeri, mentre i bagagli venivano trasportati in sicurezza alla struttura successiva. L’anno seguente abbiamo ripetuto l’avventura attorno al Lago Millstätter See. È stato il rituale serale di yoga e stretching a ispirarmi a unire questi due elementi: cammino consapevole e mindfulness.

Sei pronta o pronto per il prossimo ritiro Yoga & Wandern, oppure desideri organizzare un’esperienza privata con il tuo gruppo di amici? Compila il modulo per porre domande o manifestare il tuo interesse. Il programma dettagliato per il 2026 è disponibile nell’agenda ufficiale.

Questo ritiro si sviluppa in quattro giorni di scoperta intorno al Lago Wörthersee. Ogni giornata inizia con una pratica di yoga dinamico per dare energia al corpo, seguita da una colazione nutriente (il primo giorno la colazione non è inclusa a causa dell’arrivo). In seguito, il gruppo prosegue insieme a piedi verso la sistemazione successiva. Le tappe giornaliere variano da 11 a 19 chilometri. Non c’è motivo di preoccuparsi della distanza: sono previste pause regolari per riposare, ricaricarsi e adattare il ritmo alle proprie esigenze.

La sera, la giornata si conclude in un’atmosfera tranquilla con una sessione di yoga dolce e una cena condivisa (l’ultima sera la cena non è inclusa). Pernottamenti e colazioni sono organizzati presso le rispettive strutture. In alcuni casi è inclusa anche una cena di gruppo.

Il percorso è guidato da Nicole Bergmann, guida escursionistica alpina qualificata. L’alloggio e i pasti vengono saldati direttamente presso le singole strutture. A titolo di riferimento, il prezzo del pacchetto 2026 per yoga e hiking era di 415 euro a persona. Il gruppo è pensato idealmente per 7-12 partecipanti.

Non perdere l’occasione di vivere questa esperienza speciale. Compila il modulo per registrare il tuo interesse non vincolante. Se desideri fissare una data precisa per un gruppo privato, puoi utilizzare lo stesso modulo per metterti in contatto. Riceverai una risposta entro 48 ore.

Se preferisci un ritiro in una location fissa, nel programma troverai altre proposte.

Requisiti: Non è necessaria alcuna esperienza pregressa di yoga. È sufficiente una condizione fisica moderata per godersi le escursioni e la pratica. In caso di patologie preesistenti o gravidanza, si consiglia di consultare prima il medico.

Equipaggiamento: Ti invitiamo a portare abbigliamento adatto a escursioni, yoga e tempo libero. Puoi portare il tuo tappetino da yoga oppure indicare in fase di iscrizione che desideri prenderne uno in prestito.

Meteo avverso: In caso di forte pioggia o avvisi di temporali, potremmo modificare o accorciare le tappe. In tali situazioni, i costi di trasporto del gruppo saranno suddivisi di conseguenza.