Ritiro di Yoga e Benessere

Questo ritiro di yoga rigenerante propone un insieme armonioso di pratica quotidiana di yoga e meditazione, profondo rilassamento, la nostra routine di Colon Cleanse a 4 fasi e un ambiente tranquillo, pensato per dieci giorni di riposo e rinnovamento. Il risultato è una versione di te più leggera, sana e felice.

Per i primi sei giorni seguirai il programma quotidiano regolare, approfondendo la comprensione dello yoga, della meditazione e dei benefici di una pratica costante. Prenderai inoltre parte ogni giorno a sessioni di guarigione sonora di Nada Yoga, al canto dei mantra del Bhakti Yoga e allo Yoga Nidra, una pratica di rilassamento profondamente guidata. Questi momenti ti preparano al completo lavaggio dell’apparato digerente previsto dal nostro Colon Cleanse a 4 fasi, aiutandoti a sentirti più fresco, rinnovato e carico di energia.

Il terzo giorno inizia il processo di purificazione con una speciale dieta detox che prevede una deliziosa insalata detox tricolore, servita tre volte al giorno al posto dei pasti abituali. Segue poi un giorno di digiuno a base di succhi di verdura e, infine, il lavaggio intestinale.

L’ultima fase del cleanse, che dura quattro giorni, è l’antica pratica yogica della Shanka Prakshalana, un lavaggio dell’apparato digerente con acqua salata. Durante tutto il percorso sarai guidato e seguito da un insegnante di yoga esperto.

Questo ritiro è ideale se desideri arricchire la tua vita, sviluppare forza mentale e fisica, costruire stabilità a livello emotivo e corporeo e migliorare la flessibilità del tuo corpo, così come quella della vita di tutti i giorni. Imparerai nuove tecniche per approfondire la tua pratica di yoga, rinfrescare le conoscenze già acquisite e sostenere salute e benessere a ogni livello.

Pensa a questo percorso come a un vero rinnovamento interiore, che offre agli ospiti l’opportunità di entrare in contatto più profondamente con sé stessi e di far emergere la propria bellezza naturale. Per molti partecipanti, l’esperienza è stata davvero trasformativa, favorendo una salute migliore, uno sguardo più positivo, il rilascio di abitudini poco utili e l’inizio di uno stile di vita più sano e consapevole.

Puoi iniziare questo ritiro di 11 notti in ნებისმunque giorno della settimana dopo le 15:00. I dieci giorni successivi sono dedicati al programma del ritiro, con partenza la mattina seguente. Si consiglia la prenotazione anticipata, poiché i posti sono limitati.