Riconnettiti dal 21 al 23 agosto.
“Realizza profondamente che il momento presente è tutto ciò che hai. Rendi il NOW il centro principale della tua vita.” — Eckhart Tolle
Se gli ultimi mesi ti hanno lasciato addosso la stanchezza delle videochiamate, lo stress del lockdown o una sensazione di claustrofobia, sappi che non sei solo. Per molte persone, gli spazi abituali dedicati al recupero e alla distensione sono stati fuori portata, con un impatto reale sul benessere complessivo.
La tecnologia ci ha aiutati a restare in contatto, ma dopo innumerevoli lezioni online e incontri virtuali, in tanti hanno sentito la mancanza di qualcosa di più essenziale: l’energia del condividere uno spazio fisico con altre persone.
Questo ritiro immersivo di tre giorni offre l’occasione di allontanarsi dagli schermi e tornare a ciò che conta davvero. Circondati dalla bellezza intatta di St Mullins e della valle del fiume Barrow, potrai riconnetterti attraverso yoga, natura e cura di sé, nel pieno dell’estate e con cuore e mente aperti.
La natura guiderà il ritmo del weekend, con pratiche pensate per aiutarti a rallentare e a diventare più presente. Le esperienze includono la tradizione giapponese dello Shinrin-yoku, o bagno di foresta, insieme a diversi stili di yoga come Hatha, Vinyasa Flow e Yin yoga. Anche la meditazione sarà centrale nel ritiro, con varie modalità da sperimentare. Un incontro facoltativo su nutrizione e salute sarà seguito da una dimostrazione di cucina.
I padroni di casa Tim e Linda, di Mulvarra, non vedono l’ora di accoglierti. Tim guiderà sessioni dinamiche di yoga al mattino e nel pomeriggio, oltre a rilassanti pratiche serali di yin, yoga nidra e meditazione.
Questo studio ampio e luminoso si affaccia sul fiume Barrow, sui boschi circostanti e sull’insediamento monastico di St Mullins, risalente al VII secolo. Progettato appositamente come spazio per yoga e meditazione, si adatta con facilità anche ad altri utilizzi. Lo studio è dotato di un sistema di riscaldamento a infrarossi e di tutta l’attrezzatura necessaria per la pratica.
Tim è un insegnante qualificato di yoga con certificazione di 200 ore. Ha trascorso lunghi periodi in India studiando e praticando yoga, dove ha completato la sua formazione nel 2012.
Linda è un’appassionata di cucina che prepara da zero tutti i pasti di Mulvarra. Dopo molte ore trascorse in cucina a perfezionare ricette e testare piatti, è pronta a condividere con te la sua esperienza.
Il cibo è una parte fondamentale dell’esperienza Mulvarra, dal suo origine a come viene coltivato, preparato e condiviso. Mentre Mulvarra e Breathing Space sono ancora in fase di sviluppo, vengono utilizzati ingredienti freschi e prodotti biologici ogni volta che è possibile, con l’obiettivo di coltivare cibo in loco in futuro. La cucina è generalmente vegetariana, ma può adattarsi anche a diverse esigenze alimentari. La cucina vegetariana è incredibilmente versatile e, quando la carne viene servita molto occasionalmente, proviene da allevamenti biologici.
Scopri il fascino di St Mullins, conosciuta come il gioiello del Barrow, e lasciati ispirare da un contesto ricco di storia e bellezza naturale.
Pensate per ospitare due persone, queste camere doppie con bagno privato offrono un soggiorno confortevole e riservato, con un letto matrimoniale e un balcone affacciato su splendidi panorami. Sono la soluzione ideale per coppie o amici che desiderano vivere un ritiro all’insegna della tranquillità, senza rinunciare a un piacevole tocco di comodità.
La colazione è inclusa nella tariffa, così le mattine scorrono in modo semplice e rilassato, lasciando spazio a una partenza dolce e ben nutrita verso le attività della giornata. Gli ambienti, accoglienti e curati, uniti ai servizi privati in camera, contribuiscono a creare un’atmosfera ideale per il riposo e il benessere.
Che si tratti di partecipare a un ritiro benessere o di concedersi una pausa rigenerante, queste camere rappresentano una base piacevole dove rallentare, ricaricarsi e godere appieno del contesto circostante.
Accogliente e funzionale, questa camera familiare con bagno privato è una soluzione ideale per piccoli gruppi o per chi viaggia con la famiglia, con spazio fino a quattro ospiti. La sistemazione comprende un letto matrimoniale e due letti singoli, così da offrire una disposizione pratica e confortevole, perfetta per riposare in tranquillità dopo la giornata.
La tariffa include la colazione, un vantaggio comodo che permette di iniziare la mattina senza pensieri e con tutto il necessario già organizzato. A rendere il soggiorno ancora più piacevole contribuisce la presenza del bagno privato, che garantisce maggiore riservatezza e una sensazione di autonomia durante tutta la permanenza.
Essenziale nello stile ma attenta al comfort, questa camera è pensata per chi desidera un punto d’appoggio semplice, caldo e accogliente. È una scelta adatta sia a una breve pausa sia a una fuga più lunga, offrendo un ambiente rilassante in cui ritrovare energia e serenità.
Pensate per offrire comfort e praticità durante un soggiorno condiviso, queste camere sono la soluzione ideale per tre ospiti che viaggiano insieme. L’assetto interno, con un letto matrimoniale e un letto singolo, garantisce una sistemazione funzionale e accogliente, perfetta per amici, famiglie o piccoli gruppi. Il balcone invita a rallentare il ritmo e a godersi la vista, lasciandosi avvolgere dall’atmosfera del luogo in totale relax.
La tariffa comprende anche la colazione, così la giornata può iniziare in modo semplice e piacevole, senza pensieri. Grazie ai servizi privati e a una disposizione studiata per unire privacy e convivialità, queste camere offrono una base confortevole per una pausa rigenerante. Che si tratti di una breve fuga o di un soggiorno più lungo, l’ambiente risulta sempre caldo, funzionale e adatto a momenti di riposo e tranquillità.
Tim Dawson
Linda Huskes
Prezzo
310,00 €
Durata
2 notti / 3 giorni
Disponibile in qualsiasi data