Ritiro di Yoga a Dhampus

Lasciati avvolgere dalla quiete delle montagne e vivi un’esperienza di yoga indimenticabile nel villaggio di Dhampus.

Situato a circa 1.800 metri di altitudine e raggiungibile in circa un’ora di strada da Pokhara, Dhampus è un piccolo villaggio immerso nel verde, con ampie vedute sull’Himalaya dell’Annapurna. Questo ritiro offre un contesto sereno e rigenerante, ideale per rallentare i ritmi e, allo stesso tempo, aprirsi a escursioni e momenti di scoperta nella natura.

Quando la prima luce dorata compare oltre le vette, la giornata inizia con una pratica di yoga accompagnata da un panorama che abbraccia l’intera catena dell’Annapurna. Nel corso del giorno, avrai anche l’opportunità di esplorare le colline circostanti attraverso passeggiate nella natura e visite al villaggio.

Durante questo ritiro potrai:

• Praticare yoga e tecniche quotidiane di respirazione (pranayama). Chi è alle prime esperienze potrà avvicinarsi allo yoga e costruire basi solide per la propria pratica, mentre i partecipanti più esperti avranno modo di approfondire il percorso e trovare nuova ispirazione.
• Raggiungere a piedi il celebre punto panoramico di Australian Camp per ammirare da vicino l’Himalaya dell’Annapurna
• Scoprire la cultura locale e visitare autentici villaggi nepalesi
• Gustare cibi biologici e salutari, insieme a specialità locali
• Svegliarti con viste mozzafiato dell’alba sulla catena himalayana dell’Annapurna

Il programma

Disponibile su richiesta esclusivamente per gruppi di almeno 3 persone. Invia una richiesta indicando le date preferite.

Sono inclusi il trasferimento da Lakeside, Pokhara, e il rientro.

Attività:

• Sessioni quotidiane di yoga e meditazione
• Yoga all’alba con vista sulle montagne
• Passeggiata nel villaggio e nella giungla
• Trekking guidato al punto panoramico di Australian Camp per una vista ravvicinata dell’Himalaya

Esempio di programma per questo ritiro di 3 giorni/2 notti:

Giorno 1: trasferimento da Lakeside, Pokhara, e viaggio verso Dhampus, seguito dal pranzo. Riposo e relax, poi yoga e meditazione nel pomeriggio. Cena.

Giorno 2: yoga all’alba e pranayama con vista sull’Himalaya, seguiti dalla colazione. Passeggiata e visita del villaggio, quindi pranzo salutare condiviso. Yoga e meditazione nel pomeriggio. Cena.

Giorno 3: yoga all’alba e pranayama con vista sull’Himalaya, seguiti dalla colazione. Trekking fino al punto panoramico di Australian Camp. Rientro a piedi a Dhampus, pranzo e ritorno a Pokhara.

La sede del ritiro si trova in un resort nel villaggio di Dhampus, vicino a Pokhara, in Nepal. Da qui, la vista sulla catena himalayana dell’Annapurna, insieme alle colline e ai centri abitati circostanti, è davvero spettacolare. Australian Camp dista solo una breve camminata e regala una prospettiva ravvicinata e suggestiva delle montagne.

Il ritiro include camere private ampie e luminose, con letti queen-size, bagno privato e doccia calda. Gli ospiti hanno inoltre accesso a un grande giardino e a un bellissimo spazio sul tetto dedicato alla pratica yoga. Ogni camera offre vista sulle montagne e i pasti sono interamente vegetariani o vegani, preparati con verdure biologiche provenienti da fattorie locali.