Ritiro di formazione per insegnanti di Pilates Mat

Vivi un’esperienza di apprendimento intensa e ispirante con questo percorso completo di formazione insegnanti di Mat Pilates, ospitato da This Way Movement e guidato dalla fondatrice Julie Pallesen. In una splendida villa privata a Santa Teresa, in Costa Rica, questo programma immersivo è pensato per chi desidera approfondire la propria pratica, formarsi come insegnante certificato oppure esplorare i principi trasformativi del Pilates in un ambiente accogliente e luminoso.

CHE COSA È INCLUSO

Il programma si basa sul metodo classico del Pilates, arricchito da un approccio moderno e consapevole.

100 ore di formazione insegnanti di Mat Pilates.

Durante il percorso svilupperai una solida comprensione di:

• Pilates Mat Livelli 1, 2 e 3
• Principi fondamentali del Pilates
• Anatomia
• Tecniche di insegnamento e cueing
• Pratica di insegnamento supervisionata e non supervisionata
• Esame scritto
• Premium Pilates Mat
• Un pasto nutriente al giorno

Il percorso intreccia teoria, movimento e pratica sul campo, così da farti uscire con maggiore sicurezza, preparazione e autenticità nell’insegnamento.

LA DOCENTE

Julie Pallesen, fondatrice di This Way Movement, è un’insegnante certificata di Pilates formata a New York City e con oltre tre anni di esperienza nell’insegnamento. Ha da poco aperto il suo studio di Pilates a Santa Teresa ed è profondamente appassionata alla condivisione dell’arte del movimento consapevole. Il suo insegnamento pone al centro la connessione con il corpo, il respiro e il momento presente, restando fedele al metodo classico ispirato a Joseph Pilates e aggiungendo al tempo stesso un tocco personale e contemporaneo.

LA LOCATION

Una formazione in paradiso. Il training si svolge in una villa serena a Santa Teresa, precisamente a Hermosa Beach, sul lato spiaggia, in uno spazio ispirante dove muoversi, apprendere e crescere a pochi minuti dal mare. Tra una lezione e l’altra, potrai vivere l’atmosfera vivace della cittadina surfista, gustare cucina locale fresca e connetterti con una community affine.

PREZZI

Private Master Suite: $6500 - 2 posti

Camera queen condivisa con un’altra persona e bagno privato - $3800 - 3 posti

Master Room tripla con bagno privato: $4000 - 3 posti

Camera doppia; letto queen $4200 - esaurita | letto singolo - $3900 - esaurita

Master Double Suite - letto king condiviso e bagno privato - $5000

Solo partecipazione al Teacher Training Program per chi vive a Santa Teresa e non necessita di alloggio: $3000 - 2 posti

Include:

• Formazione insegnanti di Mat Pilates: storia del Pilates, principi del Pilates, anatomia, cueing efficace, osservazione, insegnamento supervisionato e non supervisionato, esercizi di Mat Pilates Livello I, II, III
• Premium Pilates Mat
• Certificazione approvata a livello internazionale

I posti sono limitati per mantenere un’esperienza intima e personale.

PROGRAMMA

Giorno 1: benvenuto + lezione di Pilates al tramonto

Giorni 2 e 3: storia del Pilates, principi del Pilates e anatomia + lezioni quotidiane di mat Pilates

Giorni 4 e 5: Mat Pilates Livello I e II + lezione di mat Pilates + pratica personale + insegnamento non supervisionato

Giorni 6 e 7: Mat Pilates Livello III + lezione di mat Pilates + pratica personale + insegnamento non supervisionato

Giorni 8, 9 e 10: lezioni di mat, osservazione e insegnamento supervisionato, esame e classi di insegnamento.

Include:

• 44 ore di teoria
• Lezioni di Pilates mat
• 24 ore di pratica personale
• 5 ore di osservazione
• 10 ore di insegnamento non supervisionato
• 4 ore di insegnamento supervisionato
• 5 ore di apprenticeship
• Esame scritto
• Certificazione Pilates Mat

VIAGGIO

Raggiungi l’aeroporto internazionale di San Jose oppure quello di Liberia. Da lì, prendi un volo interno per Cobano, della durata di circa 20 minuti. Puoi scegliere di volare da San Jose o Liberia a Cobano con Sansa oppure Green Airways. Una volta atterrato a Cobano, un taxi ti porterà a Santa Teresa con un tragitto panoramico di circa 20 minuti, e verrà fornito supporto per l’organizzazione degli spostamenti.

Si consiglia vivamente di controllare gli orari di Green Airways o Sansa prima di prenotare il volo principale, così da pianificare al meglio il collegamento interno.

POLITICA DI CANCELLAZIONE

Per riservare il posto è richiesto un acconto di $1000, non rimborsabile. Il saldo restante deve essere versato entro e non oltre 60 giorni prima dell’inizio del ritiro.

È fortemente consigliata un’assicurazione di viaggio in caso di imprevisti. Non sono previste eccezioni per nessun motivo. La mancata partecipazione o il mancato completamento del ritiro non daranno diritto ad alcun rimborso o credito.

Connettiti con il tuo corpo durante questo intensivo di 11 giorni di formazione insegnanti di Pilates in paradiso. Prenota il tuo posto per un indimenticabile ritiro di formazione insegnanti di Pilates a Santa Teresa.

Per domande o richieste di prenotazione, ti invitiamo a metterti in contatto.

Non vediamo l’ora di accoglierti in paradiso!

Con amore e luce,

Julie Pallesen