Attraversare la menopausa con consapevolezza, riposo ed equilibrio
La menopausa non è qualcosa da correggere, ma una transizione da accompagnare con attenzione.
Questo ritiro ayurvedico di 6 notti è pensato per donne in una fase di vita matura che stanno vivendo cambiamenti fisici, emotivi o energetici legati a menopausa e perimenopausa. Invece di interpretare questo passaggio come una mancanza o una perdita, propone un contesto sereno, stabile e rispettoso, in cui corpo e sistema nervoso possano essere sostenuti con delicatezza.
L’attenzione è rivolta alla regolazione, al riposo e alla comprensione, più che alla soppressione dei sintomi o a un cambiamento forzato.
La menopausa segna un passaggio importante sul piano ormonale, neurologico ed emotivo. Secondo l’Ayurveda, questa fase invita a rallentare, radicarsi e nutrirsi più profondamente.
L’intento del ritiro è quello di:
Più che puntare a “tornare giovani”, il ritiro è pensato per favorire forza, lucidità e stabilità nella nuova fase della vita.
I pasti durante il ritiro sono caldi, radicanti e stabilizzanti, con un’attenzione particolare al sostegno della digestione, del sonno e dell’equilibrio emotivo.
Il cibo è:
Vengono evitati alimenti troppo rinfrescanti o eccessivamente stimolanti, che possono aggravare sintomi come vampate, irrequietezza o sonno disturbato. L’obiettivo è un nutrimento regolare, non una depurazione o un digiuno.
Ogni giorno sono previsti trattamenti ayurvedici di 60 minuti, personalizzati in base alle esigenze specifiche di donne in menopausa e perimenopausa.
Possono includere:
Il riposo dopo ogni trattamento è una parte essenziale del processo di guarigione, perché permette al corpo di integrare e assestarsi in profondità.
Il movimento proposto durante il ritiro è dolce, stabilizzante e adatto alla fisiologia della mezza età.
Le pratiche possono includere:
Non c’è pressione a performare, ad allungarsi profondamente o a forzare il corpo. Il focus è sul sostegno, non sull’impegno.
Brevi incontri accessibili offrono una lettura della menopausa sia in chiave ayurvedica sia moderna.
Le informazioni vengono condivise in modo concreto ed empatico, senza sovraccarico né medicalizzazione.
Ogni giornata segue un flusso calmo e coerente:
Regolarità e ritmo sono centrali per ritrovare equilibrio durante la menopausa.
Una breve verifica preliminare serve a confermare l’idoneità di ogni partecipante.
Il ritiro è accolto con sensibilità, privacy e cura.
Questo ritiro offre una pausa: non per fermare il cambiamento, ma per attraversarlo con presenza e sostegno. Calmando il sistema nervoso, nutrendo il corpo e ristabilendo un ritmo armonioso, molte donne ripartono sentendosi più centrate, stabili e fiduciose in questa nuova fase della vita.
Non si tratta di correggere la menopausa. Si tratta di incontrarla con cura, comprensione e forza.
Pensata per offrire un soggiorno confortevole e tranquillo, questa camera mette a disposizione uno spazio semplice e riservato, ideale per rilassarsi dopo una giornata di viaggio o di attività dedicate al benessere. Il bagno privato, situato nel corridoio, aggiunge praticità senza compromettere l’atmosfera silenziosa e distensiva dell’ambiente.
Grazie alla sua disposizione essenziale e funzionale, la camera è perfetta per chi cerca privacy e comodità in un contesto sereno. Qui è facile ritrovare calma, ricaricare le energie e godere di una piacevole sensazione di spazio personale per tutta la durata del soggiorno.
Sia che si tratti di un ritiro, di una pausa benessere o di una breve fuga, questa camera offre tutto il necessario per vivere un’esperienza piacevole, semplice e senza pensieri.
Camera N. 2 – Vista Giardino accoglie gli ospiti in un’atmosfera tranquilla e luminosa, con una splendida apertura verso Gharb e il paesaggio circostante. La vista naturale contribuisce fin da subito a creare una sensazione di respiro, calma e leggerezza, rendendo questo spazio ideale per chi desidera un soggiorno all’insegna della quiete e del contatto con l’esterno.
Il panorama rilassante accompagna ogni momento della permanenza e invita a rallentare, a sistemarsi con serenità e a vivere un’esperienza più distesa. Dopo una giornata intensa o durante una pausa di riposo, il verde del giardino e l’ampiezza dello sguardo aiutano a ritrovare equilibrio e comfort, aggiungendo una nota di serenità all’ambiente.
Perfetta per viaggiatori in cerca di un contesto pacifico, questa camera unisce semplicità, benessere e una piacevole connessione visiva con la natura, trasformando il paesaggio in parte integrante del soggiorno.
Affacciata verso Gharb e immersa in un contesto tranquillo, questa camera accoglie gli ospiti in un’atmosfera serena, perfetta per il riposo e i momenti di riflessione. Fin dall’arrivo, la sensazione è quella di una pausa dal ritmo quotidiano, con un ambiente che invita naturalmente a rallentare e a godersi un soggiorno più disteso.
La semplicità è al centro del suo stile: spazi essenziali, ordinati e rilassanti lasciano emergere tutta la quiete del luogo. È una soluzione ideale per chi desidera un rifugio confortevole, sia per un ritiro rigenerante sia per una fuga all’insegna del relax. Qui comfort e calma si incontrano in modo armonioso, creando un’esperienza piacevole e senza distrazioni.
Perfetta per chi apprezza la discrezione e un ambiente silenzioso, questa camera offre un equilibrio delicato tra benessere e naturale leggerezza. La vista aperta e la posizione pacata contribuiscono a un’atmosfera che trasmette stabilità, freschezza e un senso autentico di quiete.
Accogliente e curata nei dettagli, questa camera offre un comodo letto queen-size e arredi selezionati con attenzione, pensati per creare fin da subito un’atmosfera calda e ospitale. La disposizione armoniosa degli spazi e il suo carattere rilassante la rendono ideale per sistemarsi con facilità e godersi un soggiorno all’insegna del riposo.
La vista mare dona una piacevole sensazione di apertura e luminosità, accompagnando la giornata con una nota di serenità e un delicato mood costiero. Che si tratti di iniziare la mattina con calma o di rientrare dopo una giornata trascorsa a esplorare i dintorni, l’ambiente invita a rallentare e a ritrovare comfort e tranquillità.
Essenziale, elegante e ben organizzata, questa camera è perfetta per chi cerca un luogo intimo ma accogliente, con il fascino discreto del mare. Un rifugio piacevole, pensato per offrire tutto ciò che serve per un’esperienza di soggiorno rilassante e rigenerante.
La Camera n. 5, con vista verso Gharb, accoglie gli ospiti in un ambiente tranquillo e piacevole, pensato per garantire un soggiorno all’insegna del relax. Il letto queen-size e gli arredi scelti con gusto contribuiscono a creare un’atmosfera morbida e distesa, ideale per riposarsi dopo una giornata dedicata all’esplorazione o alle attività di benessere.
La vista verso Gharb aggiunge una sensazione di ampiezza e di armonia con il paesaggio circostante, rendendo lo spazio ancora più sereno. Ogni dettaglio è studiato per offrire un ambiente caldo, semplice e accogliente, perfetto per chi desidera comfort senza rinunciare alla sobrietà.
Che si tratti di una pausa rigenerante o di un soggiorno più lungo, questa camera offre il giusto equilibrio tra comodità e stile discreto, in un contesto rilassante e curato.
Con un letto queen-size e arredi naturali essenziali, questa stanza trasmette fin dal primo momento una sensazione di quiete, semplicità e stabilità. L’atmosfera è volutamente sobria, così da offrire uno spazio arioso e accogliente, ideale per rilassarsi dopo una giornata di esplorazione o di momenti tranquilli all’interno del ritiro.
La vista verso Gharb aggiunge un delicato legame con il paesaggio circostante, senza rinunciare a privacy e comfort. Le texture naturali e la disposizione ordinata degli ambienti contribuiscono a creare un soggiorno sereno, perfetto per chi ama gli spazi essenziali ma curati, capaci di favorire un senso profondo di benessere.
Che tu voglia riposare, riflettere o semplicemente seguire un ritmo più lento, questa stanza offre una base confortevole e un’atmosfera dolcemente rigenerante.
Shesha Veda Gozo
Price
1099,00 €
Duration
6 nights / 7 days
Available any date