Ritiro di 5 Giorni per la Prescrizione contro il Burnout

Immerso nel paesaggio di Benalla, in Victoria, questo ritiro clinico di 5 giorni per il recupero dal burnout propone una pausa strutturata da mercoledì a domenica, con 4 notti di soggiorno e un massimo di 10 ospiti, per vivere un’esperienza raccolta e personale. Il programma è guidato da un fisioterapista registrato AHPRA e da un fisiologo dell’esercizio accreditato ESSA, con un approccio che unisce cura rigenerativa e pratiche di movimento e recupero basate su evidenze.

Ogni giornata include float therapy, sauna a infrarossi, terapia con luce rossa, contrast therapy, idroterapia e un massaggio terapeutico, insieme a sessioni di movimento seguite da un fisioterapista, come aerial yoga e reformer pilates. Sono previsti anche un workshop di autodifesa e una passeggiata WildSide nella natura, per ritrovare equilibrio tra corpo e ambiente. La maggior parte dei pasti è inclusa, per un soggiorno semplice, essenziale e nutriente.

Proposto ogni mese e situato a sole 2 ore da Melbourne, questo ritiro è pensato come un’esperienza di benessere. Non sostituisce cure mediche o supporto per la salute mentale.