Ritiro di 4 giorni // Yoga e magia invernale in Alto Adige
Descrizione
Vivi un’esperienza di ritiro invernale nel cuore dell’Alto Adige, ospitata nella suggestiva Starkenfeld-Hütte a Rodengo. Immerso in uno scenario alpino di rara bellezza, questo soggiorno esclusivo di quattro giorni unisce pratica consapevole, profondo relax e la quiete magica della stagione, in un ambiente pensato per favorire il benessere autentico.
Il programma prevede cinque sessioni di yoga energizzanti, studiate per risvegliare dolcemente il corpo, insieme a pratiche di meditazione guidata per favorire l’ascolto interiore e ritrovare calma. Potrai inoltre scoprire l’analisi HRV, uno strumento moderno che offre indicazioni sui livelli di stress e sostiene un approccio più equilibrato al benessere. Durante il ritiro, ti attendono pasti nutrienti e appaganti, a partire da un ricco brunch fino a una cena di quattro portate.
Dopo ogni giornata, concediti un momento di pausa nella sauna o nella rilassante cabina a infrarossi, ideali per sciogliere le tensioni e rigenerare tutto il corpo. Con i paesaggi invernali tutt’intorno e il potere restaurativo della natura a ogni passo, questo ritiro offre uno spazio sereno in cui ricaricarsi, riconnettersi e nutrire l’anima.
Opzioni di alloggio
Suite Pino
Con i suoi 34 metri quadrati, questa elegante Zirben-Suite accoglie fino a quattro ospiti in uno spazio ampio e rigenerante, pensato per chi desidera una vera pausa dalla ყოველდღianità. Il cuore dell’ambiente è il legno di pino cembro svizzero, apprezzato per il suo profumo naturale che, secondo studi scientifici, contribuisce a calmare il battito cardiaco e favorire un sonno profondo e ristoratore. La presenza di una zona giorno separata rende il soggiorno ancora più confortevole, ideale per iniziare la giornata con calma e senza fretta.
La luminosa loggia permette di respirare aria fresca in un’atmosfera rilassata, mentre il bagno panoramico invita a concedersi momenti di puro benessere nella vasca da bagno, tra silenzio e tranquillità. Pensata come un rifugio dedicato al riposo e al rinnovamento, questa suite offre un’oasi armoniosa in cui ogni dettaglio accompagna verso una sensazione profonda di quiete, comfort e completa distensione.
Insegnanti
Daniela Gwiggner, B.A.
Luogo
Rodeneckeralm 20, 39037, 39037 Rodeneck, Autonome Provinz Bozen - Südtirol, Italy
Provincia Autonoma di Bolzano - Alto Adige
Mappa del luogo
Categorie
Informazioni di contatto
ven 29 gen – lun 1 feb