Ritiro Detox di Yoga e Succo

Questo ritiro depurativo di cinque giorni è pensato per chi desidera concedersi una pausa rigenerante attraverso yoga, meditazione e un digiuno a base di succhi. Un’esperienza delicata ma intensa, ideale per nutrire corpo, mente e spirito lasciando alle spalle i ritmi della quotidianità.

Da migliaia di anni il digiuno è considerato da yogi e saggi un cammino di crescita interiore. Nella sua versione moderna, il juice fast — o, come preferiamo definirlo, juice feast — può favorire una migliore salute e un livello di energia più elevato. Questo processo sostiene un nutrimento più profondo, accompagna i naturali meccanismi di detossificazione dell’organismo e promuove un rinnovamento a livello cellulare. Ne derivano spesso maggiore vitalità, una sensazione di leggerezza, una digestione più armoniosa, un sistema immunitario più forte e una mente più lucida e concentrata.

Durante il ritiro seguirai il programma quotidiano di yoga e meditazione, ma al posto dei cibi solidi berrai succhi vegetali puri e vivi. In questo modo il corpo può spostare la propria energia dalla digestione verso la pulizia, il nutrimento e il recupero. Ogni porzione comprende 500 ml di succo crudo di verdure, ricco di vitamine, minerali, antiossidanti ed enzimi, da assumere quattro volte al giorno. I succhi vengono preparati con ingredienti come carote, cetrioli, barbabietole, mele, coriandolo, pak choi, spinaci, zucca bottiglia, lattuga, menta, prezzemolo, basilico, zucca, squash, courgette, anguria, cavolo bianco e rosso, ravanello, verdure locali, melone, lime, zenzero e altri ancora.

Tutti i succhi sono realizzati con moderne tecnologie di slow juicing, note anche come masticating o cold-pressed juicing. Questo metodo permette di estrarre il massimo valore nutritivo dalle verdure evitando il calore, così da preservare enzimi e sostanze benefiche. Utilizziamo uno dei migliori estrattori a freddo presenti sul mercato, il Kwings & Omega, e prepariamo ogni succo fresco pochi minuti prima della somministrazione.

Insieme ai succhi vengono serviti anche brodo vegetale filtrato, acqua minerale e tisane, per sostenere il processo depurativo. Durante il cleanse sei libera o libero di partecipare a quanta attività fisica desideri, in base a ciò che senti più adatto a te. Se desideri prolungare l’esperienza, il cleanse a base di succhi può essere esteso fino a un massimo di 6 notti.

Puoi iniziare questo ritiro di 5 giorni in ნებისმunque giorno della settimana dopo le 15:00. I cinque giorni successivi costituiscono il programma del ritiro, con partenza la mattina seguente. Si consiglia la prenotazione anticipata, poiché i posti sono limitati.

Incluso nel programma:

• 4 notti di alloggio in camera doppia con bagno privato oppure in camera privata
• Cena il giorno di arrivo e colazione il giorno di partenza
• Succo crudo di verdure appena estratto 4 volte al giorno (500 ml) in tre giorni del programma
• Attività di yoga e meditazione in tre giorni del programma secondo il programma giornaliero del ritiro
• Attività benessere come bagno di vapore, bagno di fango e altro, secondo il programma delle attività wellness
• Immersione sonora di gruppo quotidiana secondo il programma del sound bath
• Tisana signature alle erbe Purna Yoga
• Transfer gratuito da Lakeside, Pokhara Airport e Buspark

Il costo del pacchetto non è calcolato in base al numero di notti o di giorni.