Fin da piccoli, molti di noi imparano a dare fiducia soprattutto alla mente e a considerare il pensiero razionale come unico riferimento. Eppure, forse, l’intelligenza autentica non riguarda soltanto ciò che sappiamo già, ma anche ciò che siamo capaci di percepire, sentire e intuire. Questo ritiro invita a uscire dai modelli abituali e a esplorare il potenziale completo dei sensi con maggiore consapevolezza. È pensato per aiutarti a entrare in contatto con ciò che va oltre la comprensione ordinaria, aprendo spazio a una percezione più profonda e a una presenza più piena. Non è richiesta alcuna esperienza precedente: servono soltanto apertura mentale e disponibilità a partecipare con totale presenza.
Il nostro programma dei 6 sensi
Giorno 1 arrivo
- 16h Accoglienza e presentazione del programma
- 19h Cena biologica vegana
Giorno 2 vedere
- 7h30 Esercizi di movimento fisico senza l’udito
- 9h Colazione visiva + lunchbox
- 11h Coaching: cosa vedi e cosa ne fa il cervello?
- 12h Passeggiata percettiva, catturando i momenti più belli
- 19h Cena biologica vegana visiva
Giorno 3 ascoltare
- 7h30 Esercizi di movimento fisico senza vedere
- 9h Colazione croccante + lunchbox
- 11h Coaching: dove ti trovi in base ai suoni?
- 12h Passeggiata dell’ascolto + meditazione
- 19h Suoni biologici vegani attorno al tavolo
Giorno 4 sentire
- 7h30 Esercizi di movimento fisico sul tappetino da yoga
- 8h30 Scrub al sale
- 9h Colazione bendata + lunchbox
- 11h Coaching: sensazioni ed emozioni
- 14h Massaggio o lezione di massaggio
- 19h Cena biologica vegana del tatto
Giorno 5 annusare
- 7h30 Movimento fisico con il naso al vento
- 9h Colazione dai profumi dolci + lunchbox
- 11h Coaching: cosa senti?
- 13h Laboratorio di aromaterapia
- 19h Cena biologica vegana da annusare e gustare
Giorno 6 assaporare
- 7h30 Esercizi di movimento fisico che accendono il corpo
- 9h Colazione silenziosa + lunchbox
- 11h Coaching: la tua lingua e i 5 sapori
- 14h Corso di cucina intuitiva
- 19h Cena biologica vegana gustosa
Giorno 7 6° senso
- 7h30 Yoga intuitivo
- 9h Colazione + lunchbox
- 11h Coaching: come usare il subconscio
- 13h Pittura intuitiva
- 19h Cena biologica vegana cucinata intuitivamente
Giorno 8 partenza
- 7h30 Esercizi di movimento fisico con tutti i sensi
- 9h Colazione
- 10h Abbracci e saluti
