Ritiro dei 6 Sensi

Fin da piccoli, molti di noi imparano a dare fiducia soprattutto alla mente e a considerare il pensiero razionale come unico riferimento. Eppure, forse, l’intelligenza autentica non riguarda soltanto ciò che sappiamo già, ma anche ciò che siamo capaci di percepire, sentire e intuire. Questo ritiro invita a uscire dai modelli abituali e a esplorare il potenziale completo dei sensi con maggiore consapevolezza. È pensato per aiutarti a entrare in contatto con ciò che va oltre la comprensione ordinaria, aprendo spazio a una percezione più profonda e a una presenza più piena. Non è richiesta alcuna esperienza precedente: servono soltanto apertura mentale e disponibilità a partecipare con totale presenza.

Il nostro programma dei 6 sensi

Giorno 1 arrivo

• 16h Accoglienza e presentazione del programma
• 19h Cena biologica vegana

Giorno 2 vedere

• 7h30 Esercizi di movimento fisico senza l’udito
• 9h Colazione visiva + lunchbox
• 11h Coaching: cosa vedi e cosa ne fa il cervello?
• 12h Passeggiata percettiva, catturando i momenti più belli
• 19h Cena biologica vegana visiva

Giorno 3 ascoltare

• 7h30 Esercizi di movimento fisico senza vedere
• 9h Colazione croccante + lunchbox
• 11h Coaching: dove ti trovi in base ai suoni?
• 12h Passeggiata dell’ascolto + meditazione
• 19h Suoni biologici vegani attorno al tavolo

Giorno 4 sentire

• 7h30 Esercizi di movimento fisico sul tappetino da yoga
• 8h30 Scrub al sale
• 9h Colazione bendata + lunchbox
• 11h Coaching: sensazioni ed emozioni
• 14h Massaggio o lezione di massaggio
• 19h Cena biologica vegana del tatto

Giorno 5 annusare

• 7h30 Movimento fisico con il naso al vento
• 9h Colazione dai profumi dolci + lunchbox
• 11h Coaching: cosa senti?
• 13h Laboratorio di aromaterapia
• 19h Cena biologica vegana da annusare e gustare

Giorno 6 assaporare

• 7h30 Esercizi di movimento fisico che accendono il corpo
• 9h Colazione silenziosa + lunchbox
• 11h Coaching: la tua lingua e i 5 sapori
• 14h Corso di cucina intuitiva
• 19h Cena biologica vegana gustosa

Giorno 7 6° senso

• 7h30 Yoga intuitivo
• 9h Colazione + lunchbox
• 11h Coaching: come usare il subconscio
• 13h Pittura intuitiva
• 19h Cena biologica vegana cucinata intuitivamente

Giorno 8 partenza

• 7h30 Esercizi di movimento fisico con tutti i sensi
• 9h Colazione
• 10h Abbracci e saluti