Ritiro Beati dalla Natura Costa Rica

Trascorri sette giorni immerso nella bellezza selvaggia della Costa Rica con un ritiro di lusso pensato per riportarti in contatto con la natura, il movimento e la quiete. Immagina di camminare lungo spiagge protette, esplorare sentieri nella giungla e cascate nascoste, oppure concederti un momento di relax a bordo piscina. È un’esperienza ideale per chi sente il bisogno di una pausa autentica: in un momento di transizione, dopo una perdita, o semplicemente quando desidera ritrovare radicamento, ispirazione e connessione.

Per tutta la settimana soggiornerai a Vista Celestial, un boutique eco-hotel incastonato nella foresta pluviale sopra l’Oceano Pacifico. L’atmosfera unisce eleganza discreta e contatto profondo con il mondo naturale, favorendo la riconnessione con sé stessi e con un piccolo gruppo di ospiti affini. Ogni mattina inizia con una lezione di yoga di un’ora, centrata e adatta a tutti i livelli, seguita da una colazione gourmet con vista sull’oceano e i suoni della giungla intorno.

Dopo colazione, i sentieri della proprietà conducono nella foresta pluviale per esperienze guidate di mindfulness come YOGAhikes, ZENwalks o la creazione di mandala naturali. Un tuffo nella piscina a sfioro offre una pausa rigenerante dopo l’avventura del mattino. Pur essendo appartata, la struttura si trova a pochi minuti da spiagge e attività come surf, zip-line, equitazione e snorkeling. I pomeriggi lasciano spazio a una visita al mercato, a un’escursione in una piantagione di cacao, a un massaggio, alla lettura o semplicemente all’osservazione del bradipo residente, prima della pratica restaurativa al tramonto.

Questo ritiro intimo accoglie solo 12 partecipanti e crea lo spazio ideale per trasformazione, yoga, trekking e forest bathing in un contesto tropicale vicino al mare. Lontano dalle richieste quotidiane e immerso in una comunità senza telefoni, potrai ricaricare le energie, riscoprire ciò che conta davvero e tornare a casa con rituali pratici per restare in connessione con la natura.

WHAT ARE THE BENEFITS

L’immersione nello stile di vita Pura Vida della Costa Rica è pensata per sollevare lo spirito e risvegliare meraviglia. L’atmosfera senza telefoni aiuta a staccare da stress, obblighi e notizie continue. Imparerai anche semplici pratiche quotidiane a sostegno del benessere da portare nella tua vita di tutti i giorni. Puoi partecipare da solo o con un’amica, e partire con una nuova comunità, una prospettiva fresca e più spazio per scoperta di sé, guarigione, esplorazione e apprendimento.

YOU WILL RECEIVE

• sette notti e sette giorni di soggiorno presso l’eco-luxury hotel Vista Celestial
• 3 pasti gourmet biologici al giorno, preparati da uno chef esperto e adattati alle tue esigenze alimentari
• navetta di gruppo climatizzata da e per l’aeroporto SJO
• lezioni quotidiane di yoga, breathwork e meditazione, con tappetini e props inclusi
• esperienze quotidiane di mindfulness nella natura (ad esempio YOGAhikes o ZENwalks)
• trasporti di gruppo giornalieri verso mercati locali, spiagge o escursioni
• tour privato di una fattoria familiare di cacao
• cerimonia sacra del cacao e bagno sonoro
• dimostrazione di cucina farm to table
• happy hour in spiaggia e falò
• accesso a una cascata privata, chilometri di sentieri nella natura, flora e fauna straordinarie e piscina a sfioro con vista oceano
• gruppo privato WhatsApp per supporto prima, durante e dopo il ritiro
• guida di viaggio e preparazione per la Costa Rica

YOU'LL LEAVE:

• riposato, rigenerato, radioso e gioioso
• con più chiarezza su ciò che è davvero significativo nella tua vita
• sapendo come coltivare il contatto con la natura per il benessere mentale
• con una comprensione più profonda di come yoga, respiro e meditazione favoriscano la calma interiore
• con ricordi destinati a durare per sempre

SAMPLE SCHEDULE

• 7am | Yoga & Mindfulness Practices
• 8.30am | Breakfast
• 9.30am to 12pm | ZENwalk, YOGAhike, or excursions
• 12.30pm | Lunch
• 1.30 to 5pm | Free time for excursions, beach, spa treatments, hiking, solitude, etc.
• 5 to 6pm | Restorative Yoga & Sunset Meditation
• 6:30pm | Dinner
• 8pm | Fireside Chat

ACCOMMODATIONS

OCEAN VIEW VILLAS

Queste ville private nella foresta pluviale offrono 1.000 piedi quadrati (100 metri quadrati) di spazio progettato per il relax e per una connessione fluida con l’esterno. Ogni camera regala ampie vedute della Whale's Tail a Uvita, in Costa Rica.

I comfort includono piscina privata, ampia vasca da bagno, doccia a pioggia, letto king, zona pranzo riservata, grande terrazza e prodotti da bagno biologici realizzati localmente in Costa Rica.

GARDEN VILLAS

Le garden villas con tre camere da letto e tre bagni offrono una casa lontano da casa, ideale per giornate attive e profondamente rigeneranti sulla costa pacifica meridionale della Costa Rica.

MEALS

Vista Celestial propone piatti gourmet biologici preparati con ingredienti locali e grande cura. Gli ospiti possono scegliere tra tre opzioni di piatto principale, incluse proposte vegane e vegetariane. Esigenze e preferenze alimentari vengono accolte con attenzione, e prima dell’arrivo viene fornito un questionario. Sono disponibili anche snack aggiuntivi per chi preferisce restare nella struttura.

WEATHER & ENVIRONMENT

A 2.000 piedi sul livello del mare, le giornate sono calde e le serate leggermente più fresche. Gennaio corrisponde alla stagione secca, quindi la pioggia è improbabile. Poiché questo ritiro è profondamente legato alla natura, è possibile incontrare uccelli tropicali, scimmie urlatrici, gechi, lucertole e insetti della giungla. I sentieri presentano salite e radici esposte, perciò si consigliano scarpe stabili come sneakers o sandali con cinturino.

TRAVEL & ARRIVAL

• È richiesto un passaporto valido, con scadenza almeno sei mesi dopo la data di viaggio.
• Tre settimane prima della partenza per il ritiro dovrai fornire informazioni di volo aggiornate.
• L’arrivo a San Jose International Airport non deve essere oltre le 13:00 del giorno di arrivo.
• Se prevedi di arrivare prima della data di inizio del ritiro, verranno fornite indicazioni su hotel e trasporti.
• Il giorno della partenza, la navetta partirà in modo da agevolare il volo più precoce da San Jose International Airport. Si consiglia di trovarsi al terminal internazionale 3 ore prima della partenza internazionale; prenota quindi l’orario di conseguenza. Per una partenza più tardiva sarà necessario coprire un costo aggiuntivo.
• Se desideri prolungare il viaggio, ti verranno suggerite destinazioni, tour e luoghi da visitare.

RETREAT HOST

Dagmar Bohlmann è una Mindful Outdoor Guide certificata Kripalu e un’insegnante esperta e registrata di yoga e meditazione (ERYT500). Ha scritto sull’impatto dell’immersione nella natura sull’animo umano ed è dedicata ad aiutare gli ospiti a tornare alla propria natura autentica. Dagmar ha guidato ritiri nazionali e internazionali e ha visitato la Costa Rica molte volte.

WHY COSTA RICA

La Costa Rica, il cui nome significa “costa ricca”, è nota per la sua straordinaria biodiversità, le giungle protette e i vulcani spettacolari. Il suo spirito guida, Pura Vida, viene usato come saluto, congedo ed espressione di benessere, creando un senso di positività fin dal primo momento.

Il ritmo di vita del Paese favorisce rigenerazione, guarigione e riposo profondo. Inoltre, è una delle cinque Blue Zones al mondo, dove le persone vivono a lungo e in salute. La Costa Rica è anche un punto di riferimento per pratiche sostenibili ed ecologiche, con quasi il 99% dell’energia proveniente da fonti rinnovabili. La cultura riflette anche Ahimsa, il principio yogico della non violenza, incluso il divieto di caccia ricreativa dal 2012.

THE INVESTMENT IN "ME" TIME

OCEAN VIEW VILLAS (1 King and 1 Queen)
$...5,995 single
$...4,195 double

GARDEN VILLAS (1 Queen)
$...3,595 single
$...2,995 double

PLEASE NOTE

I partecipanti sono responsabili per passaporti, voli, modifiche ai voli, tasse bagaglio delle compagnie aeree, assicurazione medica e di viaggio, vaccini, mance e tasse per servizi personali, spa ed escursioni/tour.

L’assicurazione “cancel for any reason” è fortemente consigliata, poiché imprevisti personali, politici, ambientali, sanitari, meteorologici o condizioni mediche preesistenti possono interrompere il viaggio. A causa degli impegni contrattuali con i fornitori, la politica di cancellazione non prevede eccezioni.

Le bevande alcoliche possono essere acquistate separatamente, ma per il resto si tratta di un r