Restart Ritiro di Autoconoscenza – 26 a 30 di Agosto

Éden Santuário — Vale do Capão, Chapada Diamantina, Bahia

RESTART

Ritiro spirituale di 5 giorni nella Chapada Diamantina

Un’immersione profonda nell’autoconoscenza, nella cura emotiva e nella chiarezza interiore.

Che cos’è il Restart?

Restart è un invito a rallentare, ad entrare in contatto con sé stessi e a ritrovare il proprio centro. Per 5 giorni, nell’accogliente e tranquillo Éden Santuário, nel cuore della Chapada Diamantina, sarai accompagnato in pratiche di autoesplorazione, integrazione emotiva e riconnessione. Meditazione, yoga, cerimonie con la Medicina della Foresta, terapie spa, cerchi di condivisione e l’immersione nella natura rigogliosa creano un ambiente protetto, favorevole alla guarigione e alla scoperta di sé.

Date disponibili nel 2026

• 26 a 30 de Agosto
• 29 de Outubro a 2 de Novembro
• 18 a 22 de Novembro
• 30 de Dezembro a 3 de Janeiro
• 7 a 11 de Janeiro

Perché “Restart”?

Nei periodi di cambiamento, dubbio o inquietudine, la vita ci invita a guardare dentro di noi, perché le risposte che cerchiamo abitano nel nostro essere. Spesso restiamo in superficie, portando con noi emozioni irrisolte e ripetendo schemi che ci allontanano da una vita piena. Quando rallentiamo e portiamo l’attenzione verso l’interno, nasce una nuova chiarezza e una prospettiva diversa sul nostro cammino.

Benefici riportati dai partecipanti:

• Una nuova prospettiva sulla vita e sulle sue sfide.
• Sollievo da sintomi di depressione, ansia e insonnia.
• Miglioramento delle relazioni e della resilienza emotiva.
• Progressi significativi nella comprensione di traumi passati.
• Supporto nel recupero da dipendenze chimiche.
• Rafforzamento dell’autoconsapevolezza e del proprio scopo di vita.

“Credo che permettersi di accedere alle nostre viscere, alle nostre ombre, sia fondamentale per poter crescere ed evolvere come persone. Sento di essere cresciuta, che queste esperienze mi abbiano integrata nel mio percorso, nella mia missione, nel mio scopo.” – Daina.

Perché scegliere Restart?

• Team esperto: guidato da un gruppo con oltre 35 anni di esperienza combinata nei processi di autoconoscenza, Restart offre sicurezza, fiducia, professionalità e supporto continuo.
• Comfort e alimentazione nutriente: sistemazioni moderne e confortevoli, insieme a un’alimentazione equilibrata, gustosa e pensata per sostenere il percorso del ritiro.
• Natura spettacolare: Éden Santuário, nel Vale do Capão, è circondato da montagne, Mata Atlântica, fiumi e cascate, in uno scenario ideale per riposo, riflessione e riconnessione.
• Pratiche terapeutiche quotidiane: yoga, meditazione e breathwork preparano corpo e mente, facilitando l’integrazione delle esperienze vissute.
• Integrazione strutturata: cerchi di condivisione, supporto individuale e sessioni guidate aiutano a comprendere i processi, consolidare gli apprendimenti e portare i cambiamenti nella quotidianità.
• Comunità autentica: uno spazio per creare legami sinceri con persone in cerca di cura, crescita e sviluppo personale.

Cosa vivrai

1. Medicina della Foresta e saggezza ancestrale: due cerimonie con la Medicina della Foresta, sessioni opzionali di Kambô e un ambiente sicuro e accogliente, con preparazione e integrazione guidata.
2. Pratiche quotidiane per l’allineamento interiore: yoga per tutti i livelli, pranayama, meditazione, breathwork, autoindagine guidata e cerchi di integrazione.
3. Immersioni nella natura della Chapada Diamantina: esplorazione di paesaggi unici come la Cachoeira da Angélica e Purificação, bagni di fiume e camminate tra sentieri e punti panoramici.
4. Spa terapeutico e trattamenti corporei: una sequenza di terapie a supporto della guarigione, tra argilloterapia, sauna, bagni alle erbe e massaggio ayurvedico.
5. Alimentazione sana e adatta al processo: pasti equilibrati, gustosi e nutrienti, con un menù leggero nei giorni di cerimonia.
6. Connessione e comunità: serate attorno al fuoco, cerchi di condivisione, momenti di silenzio e contemplazione, e la nascita di connessioni autentiche.
7. Integrazione e chiusura: cerchio finale, indicazioni per l’integrazione e condivisione degli apprendimenti nell’ultimo giorno.

Il tuo team di facilitatori

Paul Mallon — Host e Lead Facilitator. Fondatore di Éden Santuário, guida di Yoga, Meditazione e Breathwork con oltre 15 anni di esperienza in ritiri trasformativi e profonda conoscenza della Medicina della Foresta.

Jorge Seixas — Leader cerimoniale con 25 anni di esperienza nel Vale do Capão, unisce saggezza amazzonica, studi ermetici e 20 anni di esperienza con la medicina all’interno della sua comunità.

Martina Esperon — Terapeuta ayurvedica e facilitatrice di ritiri, con 14 anni di attività nel Vale do Capão. Offre supporto cerimoniale e trattamenti terapeutici, integrando la sua esperienza con la Medicina della Foresta.

Diana Oliveira — Psicologa integrativa e neuropsicologa, facilitatrice di gruppi con focus sulla salute mentale e sulla riconnessione con il Sacro Femminile. Ha una vasta esperienza con la Medicina della Foresta dal 2008.

Isabel Cardona Colina — Musicoterapeuta di cerchi e cantante con oltre 20 anni di esperienza. Offre supporto cerimoniale e facilita esperienze musicali trasformative.