Un’esperienza immersiva nel cuore delle Alpi, pensata per chi desidera rallentare e ritrovare spazio interiore nella cornice spettacolare di Chamonix, in Francia. In 4 notti e 5 giorni, questo soggiorno unisce esplorazione, benessere, yoga e trekking, offrendo momenti autentici di connessione con la natura e con il gruppo.
Località: Chamonix, Francia
Durata: 4 notti / 5 giorni
Tema: Esplorazione, benessere, yoga e trekking
Lingua: L’esperienza è pensata per far sentire tutti a proprio agio, indipendentemente dalla lingua madre. Le lezioni possono svolgersi in francese, in inglese oppure in una combinazione fluida di entrambe.
Attrezzatura richiesta: Tappetino da yoga, scarpe da trekking e abbigliamento adatto all’altitudine
Insegnanti: @ainhoastck, @laetiada
Tipologie di camera: dormitorio, camera doppia o camera matrimoniale
Accessibilità: Stazione di Chamonix, aeroporto di Ginevra, car pooling (verrà creato un gruppo WhatsApp per il ritiro)
Tariffe early bird:
Incluso:
Opzionale:
Non incluso:
Le facilitatrici:
Ainhoa trae ispirazione dalle montagne e dagli spazi aperti. Attraverso lo yoga, il trekking e il tempo trascorso a riconnettersi con la natura, condivide uno stile di vita semplice e delicato, profondamente radicato all’aria aperta. Curiosa e sensibile, ama arricchire la propria vita con esperienze significative, creare immagini che riflettano la natura e proporre un approccio lento e intenzionale, capace di invitare anche gli altri a fermarsi e a ritrovare ciò che conta davvero.
Laëtitia, fondatrice di Mindful Moments, propone sequenze morbide e avvolgenti, tra movimento e profondo rilassamento. Lo yin yoga è il suo modo di esprimersi nello spazio, creando apertura e una connessione più stabile con sé stessi. Appassionata di musica e formata nel sound healing, accompagna verso un altro mondo fatto di ampiezza e espansione interiore. I suoi flow guidano in un viaggio attraverso un ambiente magico, invitando a rallentare, tornare al presente e radicarsi in una consapevolezza più piena.
Giorno 1: Arrivo e check-in dalle 14:00. Tempo libero per sistemarsi, seguito da tè di benvenuto. Cerchio di apertura. Yoga dolce per sciogliere la stanchezza del viaggio e meditazione guidata dedicata al grounding e al respiro. Cena sana a base di prodotti locali.
Giorno 2: Spuntino leggero con tisane, frutta ed energy balls. Yoga dinamico per un flow energizzante. Workshop: preparare lo zaino, con focus su sicurezza e meteo. Brunch. Escursione guidata. Cena. Yin yoga per un viaggio verso l’interno.
Giorno 3: Spuntino leggero con tisane, frutta ed energy balls. Workshop di scrittura con journaling introspettivo. Yoga dedicato a equilibrio e respiro. Brunch. Workshop di lettura della mappa e orientamento in montagna. Partenza per l’escursione a Lac Blanc. Cena.
Giorno 4: Spuntino leggero con tisane, frutta ed energy balls. Pranayama e yoga per attivazione e centratura. Brunch. Tempo libero. Possibilità di spa al QC Terme con sauna, vasca fredda e jacuzzi, oppure visita opzionale a una fattoria di montagna. Cena di saluto. Cerchio finale.
Giorno 5: Colazione. Check-out alle 11:00 e abbracci.
A chi è rivolto questo ritiro? È aperto a tutti i livelli, dai principianti assoluti a chi pratica yoga e trekking da tempo. Ogni sessione viene adattata al ritmo e alle capacità di ciascun partecipante. L’intento principale è arrivare con il desiderio di ricaricarsi, muoversi con consapevolezza e condividere una bella esperienza umana.
Come si arriva? Il punto di arrivo è Chamonix. Verrà offerto supporto per organizzare il trasferimento fino alla struttura del ritiro.
Come si prenota il posto? 1/ Clicca sul link del ritiro per riservare il tuo posto: verrà richiesta la carta di credito come garanzia, ma in questa fase non verrà effettuato alcun addebito. 2/ Una volta confermato il ritiro, l’agenzia di viaggio Vawanda invierà un’email per completare il pagamento tramite bonifico bancario. È possibile pagare in due rate. 3/ Il saldo restante dovrà essere versato successivamente.
Ainhoaa
Laëtitia
Ainhoa
Price
980,00 €
ven 3 lug – mar 7 lug