Reset di salute e longevità di 5 giorni

Lascia andare il rumore della quotidianita, ritrova il tuo centro e concediti uno spazio per rallentare davvero. Questo ritiro di 5 giorni unisce un percorso guidato di juice cleanse a pratiche pensate per sostenere il sistema nervoso e i naturali processi di detossificazione del corpo, con l obiettivo di favorire vitalita, chiarezza e un riequilibrio profondo.

In un contesto di stress costante, alimentazione processata, sovrastimolazione e sonno poco rigenerante, questo ritiro offre un invito gentile a tornare in equilibrio attraverso pratiche di benessere basate sull esperienza e su antiche modalita di guarigione.

Questo ritiro e pensato per:

• Sostenere il corpo con un juice cleanse guidato
• Calmare il sistema nervoso
• Riconnetterti con il tuo corpo
• Riposa profondamente nella natura

Offerta speciale: porta un amico e risparmia il 15%

I piani di pagamento sono disponibili su richiesta.

Sostegno alla detossificazione

E il momento di purificare, resettare e rinnovare.

Questo ritiro sostiene in modo delicato:

• La funzionalita del fegato e le vie di detossificazione
• Il reset digestivo
• Il rilascio emotivo
• La regolazione del sistema nervoso

Seguirai un percorso guidato a base di succhi, studiato per:

• Ridurre il carico digestivo
• Fornire al corpo un apporto ricco di nutrienti
• Sostenere le vie di detossificazione del fegato
• Aumentare lucidita ed energia

I benefici possono includere una digestione e un eliminazione piu efficienti, meno gonfiore e ritenzione idrica, piu energia e vitalita, una pelle piu luminosa, sostegno all equilibrio ormonale, riduzione dell eta metabolica e liberazione di tossine fisiche e mentali accumulate. E anche uno spazio per riconnetterti con la natura, il silenzio e te stesso.

La location - Quinta do Rabaçal

Adagiata lungo il fiume Mondego, nel Portogallo centrale, Quinta do Rabaçal e un ritiro off grid inserito in una zona ecologica protetta: 40 acri di fiume, foresta e paesaggio incontaminato, a soli 2 km dal villaggio piu vicino.

Qui puoi davvero staccare la spina. La quinta funziona interamente con energia verde, sia per l elettricita sia per il riscaldamento, offrendo un soggiorno leggero e rispettoso della terra.

Dove dormirai, ti muoverai e ricaricherai le energie

Case rustiche in pietra

Sono disponibili tre case con 3 camere da letto e una casa con 4 camere da letto, con camere matrimoniali e doppie. Ogni abitazione e calda e ricca di carattere, costruita in pietra e legno naturali e arredata con pezzi antichi selezionati con cura. I letti sono pensati per un riposo profondo, con materassi in lattice memory foam, trapunte riempite con bambu, coperte di lana locale e biancheria in cotone di alta qualita.

Natura e animali

Ti sveglierai con il canto degli uccelli e potrai fare passeggiate accompagnato da quattro cani amichevoli. La proprieta ospita anche capre, pecore, galline e anatre. Se trascorri del tempo vicino al fiume, potresti persino avvistare lontre e martin pescatori.

Servizi

Nel cuore della quinta si trova uno studio in stile dojo di 300 m2 all aria aperta, con vista sul fiume, ideale per yoga e sessioni di movimento. Gli ospiti hanno inoltre accesso a una piscina a sfioro, vasca idromassaggio all aperto, sauna a legna e sale dedicate a massaggi e trattamenti.

Il percorso

Ogni giorno ti sentirai piu leggero, nel corpo e nella mente. Respirerai piu a fondo, penserai con maggiore chiarezza e lascerai andare cio che non ti serve piu, tornando a te stesso.

Il tuo percorso

Giorno 1 - Arrivo e radicamento

• Arrivo, benvenuto e cerchio di apertura
• Inizio del digital detox
• Pasto serale leggero

Giorno 2 - Preparazione e detox delicato

• Introduzione al digiuno
• Succhi e alimentazione leggera
• Workshop: basi della detossificazione
• Sauna e riposo

Giorno 3 - Pulizia profonda

• Giornata interamente a succhi
• Sostegno a fegato e intestino
• Breathwork e pratiche detox
• Rituale in sauna

Giorno 4 - Reset emotivo

• Proseguimento del cleanse
• Elaborazione e integrazione emotiva
• Meditazione e sound healing
• Riposo profondo

Giorno 5 - Integrazione

• Reintroduzione graduale del cibo
• Indicazioni per l integrazione
• Cerchio di chiusura
• Partenza piu leggero, piu lucido e rigenerato

I dettagli

Durata: 4 notti / 5 giorni

Date: da mercoledi 4 novembre a domenica 8 novembre

Arrivo: mercoledi alle 16:00

Partenza: domenica alle 17:00

Disponibilita strettamente limitata per garantire un esperienza intima, tranquilla e di alta qualita.

Scegli la tua esperienza di ritiro

Tutti i pacchetti includono 4 notti di alloggio, pensione completa con 3 pasti al giorno, tutte le sessioni di movimento, breathwork, sound healing e l uso completo delle strutture della quinta.

• Camera doppia condivisa: 1000 euro a persona | Uso singolo: 1500 euro a persona
• Camera kingsize: condivisa: 1250 euro a persona | Uso singolo: 1750 euro a persona

Domande frequenti

Non serve alcuna esperienza di digiuno: il percorso e adatto anche a chi inizia ed e completamente guidato. Potresti sentirti piu leggero, ma i succhi apportano nutrienti e aiutano a mantenere l energia. Si tratta di un cleanse supportato, pensato per essere sicuro e gestibile.

Prenotazione e cancellazione

Per confermare la prenotazione e richiesto un deposito di 200 euro, oppure puoi scegliere di saldare l importo totale in anticipo. I piani di pagamento sono disponibili su richiesta. Il saldo restante deve essere versato entro 14 giorni dalla data di inizio del ritiro.

In caso di cancellazione piu di 30 giorni prima dell inizio del ritiro, riceverai il rimborso completo di tutti i pagamenti effettuati. Se la cancellazione avviene meno di 30 giorni prima, non e previsto alcun rimborso in denaro; l importo totale versato, deposito incluso, sara convertito in un voucher.

I voucher sono validi per 12 mesi dalla data originale del ritiro e possono essere utilizzati per qualsiasi ritiro futuro. E inoltre possibile trasferire il proprio posto a un altra persona, previa approvazione. Si consiglia vivamente un assicurazione di viaggio.