Meditazione silenziosa Vipassana

La meditazione Vipassana è tra le tecniche più antiche della tradizione contemplativa. Dopo essere rimasta dimenticata per secoli, fu riscoperta da Gautama Buddha oltre 2.500 anni fa. Il termine Vipassana significa vedere le cose come sono davvero: un’arte di vivere che aiuta a liberare la mente da negatività come rabbia, avidità e ignoranza, favorendo al tempo stesso un’energia positiva e creativa a beneficio della persona e della società.

Il cammino del Dhamma è un rimedio universale per problemi universali e non è legato ad alcuna religione. Può essere praticato liberamente da chiunque, senza conflitti con razza, casta o credo, in qualunque luogo e in qualunque momento, portando beneficio a tutti.

Programma

• 6:00-7:00 meditazione in silenzio, seduta nella natura e pausa con tisana
• 8:00-9:00 seconda sessione e pausa colazione
• 10:30-12:00 camminata silenziosa e meditazione seduta
• 13:00 pausa pranzo e riposo
• 15:30 sessione di meditazione e pausa tè
• 17:00 meditazione
• 18:40 meditazione serale
• 20:00 cena

Alloggio per 3 notti

Tutti i pasti sono inclusi in un piano vegetariano: colazione, pranzo e cena

Servizio di pick up e drop off

Doccia con acqua calda e fredda

Programma di meditazione secondo il pacchetto scelto