Medicina delle piante e Kundalini Yoga

La domenica 17 dicembre accoglieremo con gioia il leggendario Grandfather.

L’energia luminosa di questa saggezza ci invita a guardare la nostra ombra interiore, ad accoglierla con il cuore aperto e a trasformarla con forza e presenza.

Attraverso l’unione armoniosa di questi rituali di preghiera con il Kundalini Yoga, creiamo uno spazio profondo di abbandono e attenzione focalizzata. Lo yoga diventa il ponte ideale, permettendo alla nostra preghiera di risuonare più intensamente e di andare oltre l’ordinario. La giornata è suddivisa in due sessioni di yoga, con la possibilità di partecipare anche a una meditazione guidata o a un momento di rilassamento.

Tra una sessione e l’altra, la preghiera continua. Siete invitati a riunirvi nel Cerchio del Fuoco o presso l’Altare, dove potremo pregare, conversare, cantare, danzare e condividere insieme le nostre intenzioni. È calorosamente incoraggiato portare con sé i propri strumenti.

Per sostenere un’intenzione chiara, chiediamo di iniziare la giornata a stomaco vuoto. È possibile assumere un pasto leggero, ma il digiuno è preferibile. Durante il giorno, l’assunzione di acqua va mantenuta al minimo assoluto, così che la medicina possa agire con tutta la sua forza. Questa indicazione è meno rigida durante la cerimonia stessa.

È prevista anche la possibilità di bere due bicchieri durante la mattinata.

Ci ritroviamo alle 08:45. L’attività prosegue fino a circa le 18:30, anche se con ogni probabilità termineremo un po’ più tardi, verso le 19:00. Concluderemo con un pasto caldo a base di zuppa e pane.

Nei due o tre giorni prima e dopo la cerimonia, si consiglia di evitare carne rossa, alcol e zucchero. Portate la vostra giornata al suo massimo potenziale.

Per iscrizioni o domande, contattate Erik o Raphael.

Il contributo è di 122 euro. I posti sono limitati!

Portate contanti, il vostro tappetino da yoga, una coperta e alcuni frutti per la cena condivisa.