L'arte di rallentare: ritiro di yoga e qigong con Yoga kuukan

Lasciati accompagnare in un ritmo più lento con questo ritiro di cinque giorni, creato in collaborazione con gli amici di Yoga Kuukan e ospitato al Le Lotus Bleu. Ti aspettano quattro notti e cinque giorni in un villaggio tranquillo e informale, a pochi passi da Shiraho Beach: un contesto ideale per allontanarti dalla pressione della città e ritrovare uno spazio più autentico per te.

Per questa quinta edizione, l’esperienza è pensata per offrire una vera sensazione di “island time” a Shiraho, con ampi momenti liberi inseriti nel programma per riposare, passeggiare e semplicemente stare.

Le sessioni del mattino e della sera saranno dedicate all’autoguarigione attraverso il Qigong, allo yoga dolce adatto a tutti i livelli e alla meditazione. Il ritiro si svolgerà in inglese e giapponese.

Date: NOV 5, 3:00 PM – NOV 9, 12:00 PM

(4 notti: questo ritiro è pensato principalmente come esperienza immersiva di quattro notti. Se hai esigenze di agenda, è disponibile anche l’opzione di tre notti con arrivo il 6 prima delle 15:00.)

What's Included in the Retreat Package:

• Colazioni leggere in self-service con frutta e snack
• Snack e tè disponibili durante il soggiorno in self-service
• Quattro cene
• Alloggio per le notti previste
• Sessioni di Qigong, yoga e meditazione
• Musica tradizionale dal vivo delle isole Yaeyama

Retreat Schedule:

DAY 1 / November 5th

• 15:00 Check-in
• 16:00 Cerchio di apertura
• 16:30 - 17:45 Soft Yoga
• 18:30 Cena

DAY 2 / November 6th

• 7:30 Colazione leggera
• 9:00 - 11:00 Qigong
• 11:00 - 17:00 Tempo libero (attività opzionali: massoterapia, tour di snorkeling, tour turistico - prenotazione in anticipo)
• 17:00 - 18:00 Somatic Yoga
• 18:30 Cena
• 20:00 - 20:30 Meditazione notturna

DAY 3 / November 7th

• 7:30 Colazione leggera
• 9:00 - 11:00 Qigong
• 11:00 - 17:00 Tempo libero (attività opzionali: massoterapia, tour di snorkeling, tour turistico - prenotazione in anticipo)
• 17:00 - 18:00 Somatic Yoga
• 18:30 Cena
• 20:00 - 20:30 Meditazione notturna

DAY 4 / November 8th

• 7:30 Colazione leggera
• 9:00 - 11:00 Qigong
• 11:00 - 17:00 Tempo libero (attività opzionali: massoterapia, tour di snorkeling - prenotazione in anticipo)
• Check-out alle 12:00 se ti fermi solo 3 notti
• 17:00 - 18:00 Somatic Yoga
• 18:30 Cena e musica tradizionale dal vivo

DAY 5 / November 9th

• 7:30 Colazione leggera
• 9:00 - 11:00 Qigong e meditazione
• 11:00 - 11:30 Cerchio di chiusura
• 12:00 Check-out

Price:

• camera condivisa: 120 000 yen
• camera privata: 162 000 yen
• camera twin: 276 000 yen per 2 persone