Coltivare il fuoco: yoga vivo, Ayurveda e alchimia del movimento per una salute vitale
Un intensive di 4 giorni di Prana Vinyasa con Shiva Rea, dal 23 al 26 settembre 2026
I nostri corpi custodiscono tutti gli elementi della vita: il nutrimento della terra, l’acqua sacra della nostra natura fluida, il fuoco metabolico ed الكهربico che anima la rete cellulare, l’aria che sostiene ogni cellula e lo spazio che ci attraversa e ci contiene.
Nel Prana Flow, risvegliare il corpo elementale è la mappa energetica centrale. È ciò che crea la base per l’alchimia del movimento, per incarnare la natura e per coltivare una continuità armoniosa tra pratica e vita quotidiana.
Firekeeping 101 - Know They Self - Soulful Wellness
Il cammino verso l’equilibrio quotidiano inizia con la cura del corpo elementale attraverso la dinacharya ayurvedica e i ritmi stagionali che sostengono una vita fluida.
Attraverso l’integrazione del corso Prana Flow Living Ayurveda, esploreremo come elementi, guna e dosha nell’Ayurveda sostengano il benessere fisico e mentale. È un invito a scoprire i molti livelli del proprio essere attraverso la lente dell’Ayurveda e ad applicare questa saggezza in rituali quotidiani capaci di nutrire equilibrio e vitalità.
Come parte di questo sistema, integrante del teacher training, verranno introdotti i Five Elemental Prana Flow Namaskars e le Ten Sequences come strumenti per bilanciare il fuoco e sostenere una sequenza yoga creativa ed efficace.
Vivrai inoltre le radici e l’evoluzione del vinyasa attraverso la guida di Shiva nel percorso Elemental Vinyasa del sistema Prana Flow, inclusi gli Elemental Namaskars e le sequenze Solar-Lunar Waves all’interno dei Prana Mandala Vinyasa pathways.
PRANA VINYASA® è un approccio a spettro completo per incarnare il flusso dello yoga, sviluppato da Shiva Rea.
Le pratiche invitano a sperimentare il prana, fonte universale di respiro, energia vitale e intelligenza consapevole, come forza guida della pratica yoga e di una vita piena di energia.
Ogni pratica segue uno dei cinque elementi, offrendo varietà creativa al ritmo della giornata. Ogni sequenza è un’immersione nell’elemento attraverso meditazione in movimento, mudra vinyasa in apertura, prana flow namaskars radicati nelle tradizioni classiche, sequenziamento intelligente delle asana, respiro in flusso, consapevolezza meditativa, body mudra e un rilascio estatico verso un profondo rilassamento.
21 settembre 2026
Unisciti a Shiva Rea per una Masterclass di Fall Equinox Ritual, dove rituale e movimento si incontrano per onorare il passaggio di stagione. Un invito a rallentare, lasciare andare e allinearsi alla transizione verso la metà più oscura dell’anno.
Puoi prenotare questa sessione separatamente oppure includerla nel tuo weekend a una tariffa ridotta.
Shiva Rea
Shiva Rea è una insegnante di yoga riconosciuta a livello globale e fondatrice di Prana Vinyasa e della Samudra Global School for Living Yoga. Il suo lavoro nasce da una relazione profonda con il respiro, il ritmo e l’intelligenza innata del corpo, plasmata da decenni di pratica, studio e insegnamento in culture e paesaggi di tutto il mondo.
La sua didattica affonda nelle radici del vinyasa yoga ed è arricchita da uno studio di lungo periodo di tantra, Ayurveda, della linea Krishnamacharya, kalaripayattu, danza del mondo e movimento somatico. Da questa integrazione vissuta, Shiva propone lo yoga come uno stile di vita che connette movimento, rituale e consapevolezza, invitando a sperimentare il flow come qualcosa che si estende nella quotidianità.
Shiva Rea è stata una delle mie prime insegnanti. Ho iniziato a praticare con lei sedici anni fa, e il suo lavoro ha avuto un’influenza duratura sul mio percorso di praticante e insegnante. Attraverso la sua guida, lo yoga si è rivelato una pratica creativa e incarnata, capace di continuare ben oltre il tappetino.
Ciò che risuona profondamente in Global Flow è il modo in cui Shiva intreccia embodiment e rituale nel suo insegnamento, invitando a pratiche che si sentono davvero e si vivono. Siamo felici di condividere questo aspetto del suo lavoro con la nostra community e di creare spazio per praticare insieme in questo modo.
Masterclass: 21 settembre 2026 | 18:00 - 20:30 hrs
Intensive: 23-26 settembre 2026 | full days, schedule to follow
Ti accogliamo a De Roos, nel bellissimo Vondelpark, per questa immersione.
Address: De Roos, P.C. Hooftstraat, BW Amsterdam
4-Day Intensive + Masterclass: €605
4-Day Intensive Only: €545
Masterclass Only: €80
Tutti i prezzi includono IVA.
Per questo evento è possibile il pagamento rateale. Puoi scegliere di versare il 50% al momento della prenotazione e il restante 50% entro e non oltre 30 giorni prima dell’inizio dell’evento. Per questa opzione sono accettati solo pagamenti bancari.
Se desideri utilizzare questa formula, non prenotare tramite il sito. Scrivici invece via email e provvederemo a registrarti manualmente inviandoti i dettagli per il pagamento. Il tuo posto sarà confermato dopo il ricevimento del primo pagamento.
Questo intensive è aperto a insegnanti di yoga, insegnanti in formazione e praticanti di tutti i livelli curiosi di esplorare il vinyasa come pratica ritmica e incarnata. Non è richiesta alcuna esperienza precedente con il Prana Vinyasa.
L’intensive può essere seguito come parte del teacher training con Shiva oppure come training autonomo.
La pratica è fisicamente coinvolgente, ma può essere adattata per risultare più o meno impegnativa, secondo necessità. Se desideri approfondire la relazione con respiro, ritmo, corpo e flow collettivo, questo intensive è pensato per te.
L’evento si svolge a De Roos ad Amsterdam. La sede è facilmente raggiungibile in bicicletta e con i mezzi pubblici, con diverse fermate del tram a pochi passi. Nella zona è disponibile un parcheggio a pagamento, ma può essere costoso. Le porte aprono poco prima dell’orario di inizio e consigliamo di arrivare con un po’ di anticipo per sistemarti con calma.
I tappetini yoga sono disponibili in sede, anche se puoi portare il tuo se preferisci. Ti invitiamo a portare una borraccia riutilizzabile, poiché l’acqua del rubinetto di Amsterdam è potabile. Se durante la pratica utilizzi prop specifici, ti consigliamo di portare con te i tuoi indispensabili.
Ci ritroviamo a De Roos, una sede unica e storica nel cuore di Amsterdam, all’ingresso del Vondelpark. Aperta originariamente nel 1900 come sede della Theosophical Society, De Roos ha una lunga storia legata allo sviluppo personale e all’esplorazione delle tradizioni sapienziali.
Oggi De Roos è uno spazio contemporaneo per yoga ed eventi, con un’atmosfera calma e centrata.
Durante la pausa pranzo, potrai restare a De Roos e usufruire del café, che propone bowl di insalata biologiche, sandwich, succhi, cacao cerimoniale e altre opzioni nutrienti. La pausa è lunga proprio per permetterti, nelle giornate più belle, di goderti anche il parco.
I tappetini yoga sono disponibili in sede, ma sei libera/o di portare il tuo. Ti consigliamo una borraccia riutilizzabile, poiché l’acqua del rubinetto di Amsterdam è potabile. Se fai affidamento su prop specifici, porta con te gli elementi essenziali. Pur cercando di offrire il necessario, non possiamo garantire che ogni esigenza individuale possa essere soddisfatta.
Gli intensive e le masterclass sono pensati per praticanti con una certa esperienza yoga che desiderano approfondire la propria pratica. Partecipanti di livelli diversi sono i
set 23-26, 2026
4 day event
Daily Schedule:
Shiva Rea è una docente di yoga riconosciuta a livello internazionale, fondatrice di Prana Vinyasa e della Samudra Global School for Living Yoga. Il suo insegnamento nasce da decenni di pratica, studio e condivisione in contesti culturali e paesaggi molto diversi, con un’attenzione profonda al respiro, al ritmo e all’intelligenza naturale del corpo. Le basi del vinyasa yoga si intrecciano...
Read more
Price
545,00 €