Quando la stagione inizia dolcemente a volgere verso l’interno, questo ritiro immersivo offre uno spazio prezioso per rallentare, ascoltare con profondità e tornare a ciò che conta davvero. Radicato nella pratica incarnata, il percorso intreccia yoga dinamico e rigenerante, movimento consapevole, breathwork, meditazione e delicati momenti cerimoniali, accompagnando un processo di trasformazione interiore in modo concreto, ampio e armonioso.
Avvolti dalla quiete morbida dell’autunno greco e dagli ultimi calori dell’estate, gli ospiti vengono guidati in un’esplorazione di sensazioni, presenza e paesaggi interiori. Ogni pratica è pensata per trasformare la vitalità in chiarezza, il movimento in intuizione e la quiete in una forma di ascolto più ricettiva. In questo spazio, corpo, mente e spirito trovano un ritmo silenzioso e nutriente, sostenuto dal naturale passaggio della stagione.
Ogni giornata si apre con delicatezza, in connessione con la natura, attraverso meditazione guidata e pranayama. A seguire, una Vinyasa Flow energizzante e ben bilanciata aiuta a canalizzare l’energia, sincronizzare respiro e movimento e preparare corpo e mente al giorno che inizia.
Al tramonto, il ritmo si fa più lento grazie a pratiche distensive come Yin Yoga, Slow Flow, movimenti rigeneranti o tecniche di pranayama dolce. Questi incontri serali sono pensati per rilasciare l’energia accumulata durante la giornata e accompagnare con naturalezza verso il riposo.
Cacao & Breathwork Ceremony
Un invito a esplorare la profondità e la potenza del respiro. Queste antiche pratiche yogiche aiutano a uscire dalla mente e a rientrare nel corpo, aprendo uno spazio di maggiore presenza, sensibilità e chiarezza.
Self Care Workshop
Scopri strumenti pratici di cura di sé e impara a integrarli con naturalezza nella vita quotidiana. Potrai anche creare una routine personalizzata da portare con te al ritorno a casa.
Yoga Nidra
Conosciuto anche come sonno yogico, è una pratica sistematica che favorisce stati profondi di consapevolezza attraverso corpo, mente e spirito.
Your teacher
Residente a Berlino, Marlene Schmitt è un’insegnante di yoga formata a livello internazionale con oltre 20 anni di esperienza nel bodywork. La sua visione è condividere lo yoga in modo aperto, non dogmatico e accessibile a tutti.
Nel 2017 ha co-fondato Yoga on the Move, un collettivo che propone lezioni in studio, eventi pop-up, corsi online e percorsi di formazione.
Per Marlene, insegnare significa creare uno spazio in cui ciascuno possa semplicemente essere, pienamente presente e connesso attraverso il respiro. Le sue sequenze Vinyasa, creative e potenti, invitano a una consapevolezza più profonda, rafforzano il legame corpo-mente e aiutano a sciogliere schemi mentali e credenze abituali.
Dopo aver guidato numerosi ritiri in tutta Europa, è felice di condividere la propria esperienza e accompagnarti nel tuo percorso personale.
“La professionalità, l’autenticità e il talento di Marlene sono rari da incontrare. La sua ampia conoscenza, maturata attraverso molte tradizioni yogiche, rende il suo insegnamento unico e completo. Ogni pratica include un tocco personale, con feedback e correzioni attenti, e il suo modo sincero di entrare in relazione con gli ospiti fa sentire come se si fosse incontrata una vera amica.”
Con base a Berlino, Marlene Schmitt porta nella sua insegnamento oltre 20 anni di esperienza nel bodywork. Formata a livello internazionale, propone lo yoga in modo aperto e non dogmatico, con l’intento di renderlo accessibile a tutti. Nel 2017 ha co-fondato Yoga on the Move, un collettivo di yoga che organizza lezioni in studio, eventi pop-up, corsi online e percorsi...
Read moreCon base a Berlino, Marlene Schmitt porta nella sua insegnamento oltre 20 anni di esperienza nel bodywork. Formata a livello internazionale, propone lo yoga in modo aperto e non dogmatico, con l’intento di renderlo accessibile a tutti. Nel 2017 ha co-fondato Yoga on the Move, un collettivo di yoga che organizza lezioni in studio, eventi pop-up, corsi online e percorsi...
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ven 2 ott