Heart of the Earth: Ritiro di Yoga e Natura

🌿 Vivi un contatto più profondo con Madre Natura, nel cuore della terra del Quetzal.

Partecipa insieme a Michelle Fajkus e Ash Fletcher a un ritiro radicante e aperto al cuore, pensato per aiutarti a rallentare, immergerti nella natura e riscoprire il tuo posto nella rete vivente della vita. Ambientata nel paesaggio vulcanico antico del Lago Atitlán, dove acque sacre sono abbracciate da montagne imponenti negli altopiani del Guatemala, questa esperienza offre un autentico ritorno alla Terra e a te stesso.

Qui la terra sembra viva di meraviglia. I boschi respirano, il lago risplende e i vulcani sembrano custodire un’antica saggezza. Durante tutta la settimana sarai invitato ad accogliere tutto questo con apertura e presenza.

🌎 Cosa esploreremo insieme

Questo ritiro nasce da una verità semplice ma potente: quando ci riconnettiamo al mondo naturale, ci riconnettiamo anche a noi stessi. Attraverso movimento, respiro, ascolto e riflessione, ritroveremo con delicatezza la strada verso il senso di appartenenza — a questa terra, a questo corpo e a questo momento.

Il nostro incontro inizia il 13 K'at, un giorno significativo nel sacro calendario Maya, associato alla rete, al raccogliere, al raccolto e al custodire insieme l’abbondanza. La prima giornata completa si apre con 1 Kan, l’inizio della trecena Kan: un ciclo di 13 giorni di fulmine interiore, energia del serpente, forza vitale creativa e coscienza ampliata.

🧘 Pratiche per radicarsi e fiorire

Ogni giornata sarà guidata da pratiche che onorano insieme quiete e vitalità, saggezza interiore e bellezza del mondo che ci circonda:

• Yoga e meditazione quotidiani: sessioni accessibili a tutti i livelli, centrate sul respiro, che uniscono movimento, presenza e intenzione
• Escursione all’alba nella foresta nebulosa per il birdwatching: risveglia i sensi nella foresta d’altura avvolta nella nebbia e ascolta il richiamo di uccelli dalle piume più diverse
• Tour dei giardini di Pasajcap: visita le case e i giardini di Michelle e Ash
• Servizio alla comunità presso Wellkind: metti le mani nella terra e scopri pratiche rigenerative per prenderti cura del suolo e della vita
• Cerimonia del cacao: apri il cuore con l’antica medicina sacra della Mesoamerica
• Cerimonia del fuoco Maya e letture Mayan personali: onora il conteggio sacro dei giorni, offri le tue preghiere e connettiti con la profonda saggezza ancestrale di questa terra

🌟 Il dono di questa terra

Il Guatemala è una maestra. I vulcani, i campi di mais, le foreste nebulose e il lago sono tutti vivi e parlano. In questa settimana pratichiamo l’atto radicale dell’ascolto. Che tu arrivi in cerca di guarigione, ispirazione, riposo profondo o avventura, qui troverai ciò che cerchi. Sarai accolto da una comunità calorosa, nutrito da cibo genuino e circondato da una bellezza naturale mozzafiato.

Ripartirai con il cuore pieno e una rinnovata percezione del tuo posto nel mondo vivente.

Incluso nella tua esperienza di ritiro

• 🛏 1 notte di pernottamento ad Antigua — camera privata in hotel — cena di benvenuto e brunch
• 🏡 6 notti al Bambu Guest House, Lago Atitlán — pasti vegetariani quotidiani al Bambu — pranzo al sacco incluso nel giorno del trasferimento
• 🚌 Trasporti — navetta dall’aeroporto ad Antigua all’arrivo — navetta da Antigua al Lago Atitlán — navetta dal lago all’aeroporto alla partenza
• 🧘 Esperienze di yoga e benessere — yoga quotidiano, respirazione e journaling con Michelle e Ash — cerimonia del cacao — cerimonia del fuoco Maya — lettura Maya personale
• 🌿 Esperienze nella natura e culturali — escursione all’alba nella foresta nebulosa per il birdwatching — tour dei giardini di caffè di Pasajcap presso l’eco-house di Michelle — lavoro di riforestazione a Wellkind
• Attività opzionali aggiuntive — massaggio/spa, corso di cucina, paddleboard, escursione alla cascata, lettura dei tarocchi e altro

Tariffe e iscrizione

$2,595 ~ camera singola/privata

$2,295 ~ camera doppia/tripla condivisa (2–3 persone)

Per riservare il tuo posto è richiesto un deposito non rimborsabile di $500.

Il gruppo sarà composto da un minimo di 4 e un massimo di 12 partecipanti.

Sconto early bird: prenota entro il 28 febbraio 2026 per risparmiare $200.

Informazioni sulle insegnanti

Michelle Margaret Fajkus è un’insegnante e scrittrice guidata dal cuore, che conduce ritiri in Guatemala dal 2010. Propone una pratica accessibile e rigenerante per tutti i livelli, intrecciando vinyasa flow, insegnamenti dharma, yin yoga, mindfulness, pranayama e il sacro calendario Maya.

Ash Fletcher è una viaggiatrice animata da un forte spirito di wanderlust e ama entrare in relazione con culture e comunità diverse. Lo yoga ha incontrato Ash durante la sua formazione come danzatrice. Con il suo spirito luminoso e giocoso, promuove con gioia pratiche sane e rigenerative per tutti. È la fondatrice di Wholesome Living.

Ash e Michelle hanno co-condotto con gioia ritiri di yoga in Guatemala per oltre 16 anni.