Se desideri approfondire davvero la tua comprensione dell’Hatha yoga, questo ritiro classico di 5 giorni in Nepal può essere la scelta giusta. Si tratta di un percorso immersivo, pensato per sostenere la crescita spirituale e introdurre la pratica in modo completo e significativo.
Il programma è aperto a persone di tutte le età e con diversi livelli di forma fisica. Le lezioni privilegiano posizioni accessibili e adatte, che possono aiutare ad alleviare disturbi come dolori articolari, emicrania, ansia, scarsa flessibilità e i cambiamenti legati alla menopausa.
L’insegnamento accompagna un processo vissuto in prima persona, profondo e trasformativo. Sarai invitato a dedicare tempo ed انرژی alla tua evoluzione interiore, in un programma creato per fare del corpo uno strumento di crescita spirituale.
Questo ritiro mira anche ad ampliare la comprensione della meccanica del corpo, in un’atmosfera di sostegno, utilizzando gli yogasana per orientare emozioni ed energia in direzioni specifiche.
Grazie a un equilibrio tra yoga energizzante e rigenerante, meditazione, pranayama e pasti detox offerti da shree yoga retreat, potresti sentirti più vitale, mentalmente lucido e più centrato sul piano emotivo. Tra i benefici possibili: pelle e tono muscolare migliorati, occhi più luminosi, articolazioni più elastiche, maggiore flessibilità e una rinnovata sensazione di radicamento e pace.
La sessione del mattino include pranayama e meditazione Dhyana. La sera, la lezione di yoga si concentra su posture che favoriscono il processo di depurazione, come torsioni e piegamenti laterali, insieme a posizioni rigeneranti per accompagnarti verso la notte.
Come partecipare a questo corso di yoga:
Ti chiediamo di arrivare in studio entro la sera del giorno precedente l’inizio del corso, poiché il programma comincia la mattina successiva.
Include:
Costo – USD $277.00 a persona
Shree Yoga Retreat, Nepal
Prezzo
277,00 USD
Durata
6 notti / 7 giorni
Disponibile in qualsiasi data