Giorni di Detox e Digiuno Dolce 2027

Lasciati alle spalle i ritmi abituali e rispondi al richiamo di una natura ancora intatta, selvaggia e silenziosa. In primavera, tra prati fioriti e boschi antichi, nasce uno spazio raro di pausa e rigenerazione: un invito ad attivare le naturali capacità di recupero del corpo e a favorire una profonda depurazione, sostenuta da erbe spontanee fresche, natura pura e rituali di cura di sé.

Vivi una settimana di detox olistico e trasformativo insieme a Marissa Cosma Vitelli, esperta di salute olistica femminile e terapeuta certificata del detox.

• Date: dal 12 aprile al 18 aprile 2027
  Arrivo: lunedì 12 maggio tra le 13:00 e le 15:00 – inizio alle 16:00
  Partenza: domenica 18 maggio dopo colazione e cerchio finale condiviso (circa ore 12:00).
  Luogo: Pielachtal, Bassa Austria – un ex maso di montagna direttamente alla sorgente del Pielach, immerso nella natura incontaminata.
  Viaggio: la location dista circa 1,5 ore in auto da Vienna; verrà organizzato il car pooling.
  Prezzo all inclusive: €1.600,00
  Supplemento camera singola: €200,00 per l’intera settimana.
  Pasti: sono inclusi tre pasti al giorno, accuratamente selezionati, biologici e vegani, insieme a tutto il materiale del workshop.
  Alloggio: gli ospiti soggiornano in camera doppia o singola. Il bagno è in comune, mentre il WC è separato.
  Numero di partecipanti: massimo 8 persone, per garantire un accompagnamento attento e professionale a ogni processo individuale.
  Incluso: nel prezzo sono compresi anche due cerchi online.

Cosa ti aspetta nel programma:

• 6 notti in un ex maso di montagna, in totale isolamento, circondato da prati di fiori selvatici.
• Dieta mima-digiuno guidata (FMD), con attenzione alle erbe spontanee depurative.
• Pasti vegani, biologici e integrali.
• Incontro online preparatorio e call di follow-up.
• Sessioni quotidiane di movimento ed esercizi di consapevolezza corporea.
• Riduzione dello stress e regolazione del sistema nervoso attraverso mindfulness, breathwork e meditazione.
• Rituali di self-care per sostenere i naturali processi di pulizia del corpo.
• Camminate tra le erbe e workshop per imparare a preparare rimedi naturali in autonomia.
• Rituali olistici del tè e viaggi di sound healing.
• Digital detox per ritrovare una connessione autentica con te stessa.
• Sorellanza, comunità e uno spazio in cui semplicemente essere, per donne di ogni età.

A chi sono rivolti i detox days?
A donne che desiderano maggiore equilibrio nella propria esperienza ormonale, che vogliono entrare in relazione più consapevole con il corpo femminile, cercare chiarezza fisica, emotiva e mentale, approfondire la conoscenza delle erbe spontanee e ritrovare pace e un legame più forte con la natura.

Maggio porta rinnovamento.
La primavera offre alla natura una ricchezza di erbe spontanee, la cui forza concentrata può attivare straordinari processi rigenerativi nel corpo. Con il sostegno degli organi emuntori, grazie alle erbe appena raccolte e alla dolce dieta mima-digiuno, lo spazio esterno si semplifica e si apre la possibilità di una rigenerazione profonda e di una nuova leggerezza.

Panoramica del metodo:
La depurazione è una parte fondamentale della salute femminile. Poiché ogni giorno siamo esposte a tossine ambientali, è importante offrire al corpo l’opportunità di eliminare naturalmente le sostanze di scarto. La dieta mima-digiuno (FMD), sviluppata dal prof. dr. Valter Longo, offre molti benefici del digiuno terapeutico classico senza rinunciare completamente al cibo. L’apporto calorico viene ridotto, mentre sono consentiti piccoli pasti vegetali, favorendo processi cellulari di pulizia come l’autofagia.

Corpo · Mente · Anima · Digital Detox
Ispirandoti alla Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), imparerai a orientare con delicatezza l’attenzione al momento presente. Nei cerchi di condivisione quotidiani ci sarà spazio per osservare con consapevolezza i processi interiori. Solo lasciando da parte calendari e social media si apre davvero la possibilità di riconnettersi alla natura selvaggia.

Nota importante:
Questo ritiro è pensato per favorire depurazione profonda e sollievo, non per la perdita di peso. È possibile una lieve riduzione del peso corporeo di circa 3 chili, dovuta però a circa un litro d’acqua e normalmente recuperata dopo il digiuno. Si tratta di una proposta di digiuno dolce per donne in buona salute, senza supervisione medica, e non sostituisce un trattamento sanitario. In caso di patologie pregresse, gravidanza o dubbi, è consigliato un parere medico preventivo. Con il pagamento, si accettano i termini e le condizioni di Wilden Urnatur.