Formazione per insegnanti di Pilates Chair

Un percorso raffinato dedicato a forza, controllo e movimento verticale, questo training introduce la Stability Chair come uno degli attrezzi più sfidanti e, al tempo stesso, più gratificanti del sistema Pilates. Compatta nelle dimensioni ma molto potente nei suoi effetti, richiede equilibrio, coordinazione, forza unilaterale e una profonda integrazione del core in un rapporto diretto con la gravità.

Pensato per insegnanti di Pilates certificati, questo Chair Teacher Training di 18 ore offre un approccio chiaro, sicuro e preciso al lavoro con l’attrezzo. In This Way Movement, la Chair viene affrontata attraverso una combinazione di biomeccanica contemporanea e repertorio classico, dando vita a un’esperienza formativa tecnicamente solida e sviluppata con grande intuizione.

Panoramica del training

Ore totali: 18

• Intensivo in presenza di 18 ore distribuito su 3 giorni
• Integrazione pratica dell’insegnamento durante tutto il training
• Valutazione finale supervisionata dell’insegnamento

Questo formato immersivo è pensato per favorire la ripetizione, l’apprendimento incarnato e una comprensione più profonda del lavoro, non solo attraverso l’osservazione.

Struttura del training

1-3 dicembre, dalle 13:00 alle 19:00, presso TWM Pilates Studio.

Nel corso dei 3 giorni, il training approfondirà:

• Fondamenti della Chair e principi di sicurezza
• Meccanica delle molle e comprensione della resistenza
• Biomeccanica e movimento funzionale
• Progressioni fondamentali, intermedie e avanzate
• Pratica di insegnamento e osservazione
• Programmazione e costruzione della lezione

Il formato è pratico, concreto e centrato sull’applicazione reale dell’insegnamento.

Il metodo Chair

A differenza degli attrezzi orizzontali come il Reformer, la Chair richiede al corpo di stabilizzarsi contro la gravità per tutta la durata della pratica.

Questo comporta una richiesta maggiore di:

• Stabilizzazione del core
• Controllo del bacino
• Organizzazione scapolare
• Forza unilaterale
• Equilibrio funzionale

La Chair mette rapidamente in evidenza le asimmetrie e insegna al corpo a organizzarsi sotto carico.

Cosa imparerai

Questo training è pensato per sviluppare sia competenze tecniche sia sicurezza nell’insegnamento sulla Stability Chair.

Potrai acquisire:

• Una comprensione chiara della biomeccanica della Chair e del carico verticale
• Criteri intelligenti per la scelta delle molle e della resistenza
• Tecniche sicure di salita, discesa e spotting
• Esercizi fondamentali, intermedi e alcuni avanzati selezionati
• Capacità di insegnare con precisione, chiarezza e sicurezza
• Competenze di programmazione per sessioni private e piccoli gruppi
• Strumenti per riconoscere le compensazioni più comuni e correggerle

A chi è rivolto

• Istruttori di Pilates certificati
• Diplomati Mat di This Way Movement
• Insegnanti di Pilates Reformer che desiderano ampliare la propria formazione sugli attrezzi

Prerequisito: è richiesta una certificazione Pilates Mat di 100 ore, o equivalente.

Certificazione

Al completamento con esito positivo, riceverai:

This Way Movement Pilates Chair Certification (18 Hours)

Gli studenti dovranno dimostrare:

• Comprensione degli esercizi e delle progressioni
• Insegnamento sicuro ed efficace
• Scelta appropriata delle molle
• Cueing e correzioni chiare

Prezzo e sede

Il training si svolge presso This Way Movement Pilates Studio a Santa Teresa, Costa Rica.

Questo spazio boutique, di alto livello, è pensato per favorire concentrazione, connessione e apprendimento.

Circondato dalla natura e dall’energia dell’oceano, il contesto sostiene sia la pratica fisica sia un’integrazione più profonda.

PREZZO: 1000$

Acconto non rimborsabile di 600$ USD da versare per confermare il proprio posto. Il saldo restante va corrisposto 4 settimane prima dell’inizio del training.

Perché formarsi con This Way Movement

• Training in piccoli gruppi con attenzione elevata
• Insegnamento diretto e mentorship con Julie Pallesen, insegnante di Pilates certificata e fondatrice di This Way Movement
• Esperienza in studio curata e dal design ricercato
• Equilibrio tra profondità tecnica e insegnamento intuitivo
• Una destinazione che permette un’immersione totale

La nostra filosofia

In This Way Movement crediamo che:

• Il movimento non sia una questione di forza, ma di organizzazione.
• La forza non debba essere forzata, ma costruita con precisione.
• Il controllo non sia restrizione, ma consapevolezza in movimento.

La Stability Chair riflette tutto questo.

Candidatura

Partecipa al TWM Pilates Chair Teacher Training dall’1 al 3 dicembre 2026.

I posti sono limitati per garantire un ambiente di apprendimento intimo e di alta qualità.

Per candidarti o ricevere ulteriori informazioni, contatta: