Formazione Insegnanti di Yoga di 100 Ore in Cambogia

Un percorso formativo di 100 ore in stile multi-style, pensato come prima parte di una certificazione completa da 200 ore. La formula è flessibile e adatta a chi desidera suddividere il proprio cammino in due fasi: una volta concluse le prime 100 ore, sarà possibile tornare in qualsiasi momento per completare le restanti 100 ore e ottenere la qualifica di insegnante di yoga certificato da 200 ore, riconosciuta da Bali Yoga School e valida per l’insegnamento in tutto il mondo.

Avviato il 25 giugno 2026, il programma nasce con l’intento di favorire trasformazione personale, ispirazione e disciplina attraverso lo yoga. Fondato da Yogi Himanshu di Rishikesh, la capitale mondiale dello yoga, accoglie gli studenti in un viaggio dentro gli insegnamenti energetici di Ashtanga tradizionale, Hatha e Vinyasa flow. Il percorso unisce teoria e pratica, offrendo una nuova chiave di lettura sul legame tra emozioni, salute interiore ed equilibrio esteriore.

Il corso è strutturato per costruire basi solide, sicure e benefiche nella pratica yoga. Accanto alla metodologia didattica e alla teoria fondamentale, vengono approfonditi benefici e controindicazioni di ogni sistema, il movimento consapevole e l’applicazione concreta dello yoga nella pratica. L’organizzazione della giornata è equilibrata, con spazi dedicati al riposo e un’alternanza armoniosa tra studio e pratica per sostenere energia e concentrazione durante tutto il training.

Al termine del corso viene rilasciato un certificato. Tutti i corsi sono certificati Yoga Alliance USA, consentendo ai diplomati di insegnare come insegnanti di yoga certificati in tutto il mondo.

Dress code per cerimonia di apertura e consegna del diploma: si richiedono 1 o 2 completi bianchi per le cerimonie di apertura e graduazione.

Punti importanti:

• Il corso di yoga multi-style da 100 ore è adatto a tutti i livelli, inclusi principianti, praticanti intermedi e studenti avanzati.
• Viene coperto esclusivamente il programma indicato nella pagina del corso.

Struttura del corso: le lezioni si svolgono per 12 giorni, con 8 ore al giorno, più 2 ore di studio personale quotidiano, per un totale di 100 ore.

I nostri insegnanti:

• Yogini Shanti — Filosofia dello yoga / Meditazione
• Yogini Nikki — Ashtanga Vinyasa Yoga
• Yogini Chiara — Hatha / Vinyasa / Guarigione sonora
• Yogi Pandu — Filosofia / Pranayama
• Yogi Babloo — Ashtanga / Allineamento / Pranayama
• Yogi Chetan — Hatha / Yin / Filosofia
• Yogini Laksmi — Hatha Vinyasa Yoga

Date e tariffe:

• 1° - 15 marzo 2026 - Chiuso
• 1° - 15 aprile 2026 - Disponibile
• 1° - 15 maggio 2026 - Disponibile
• 1° - 15 giugno 2026 - Disponibile
• 1° - 15 luglio 2026 - Disponibile
• 1° - 15 agosto 2026 - Disponibile
• 1° - 15 settembre 2026 - Disponibile
• 1° - 15 ottobre 2026 - Disponibile
• 1° - 15 novembre 2026 - Disponibile
• 1° - 15 dicembre 2026 - Disponibile

Opzioni del corso:

• Camera doppia condivisa – Campus-I (tutto incluso) - $1250 (prima $1785)
• Camera privata – Campus-I (tutto incluso) - $1970 (prima $2815)
• Camera privata – Campus-II (tutto incluso) [Nuovo] - $1390 (prima $1985)
• Camera condivisa per 2 persone (solo camera, senza pasti) - $805 (prima $1150)
• Camera privata (solo camera, senza pasti) - $1085 (prima $1550)
• Corso con pasti (senza camera) - $875 (prima $1250)
• Corso senza camera e senza pasti - $665 (prima $950)

Tutte le formule “tutto incluso” comprendono camera e pasti. I depositi non sono rimborsabili, ma possono essere trasferiti e restano validi per tutta la vita.

Corsi di guarigione aggiuntivi: sono disponibili livelli di Sound Healing e Reiki Healing in diverse combinazioni, con livelli singoli a $200 e pacchetti combinati da $350 a $500.

Programma giornaliero:

• 5:30 - Sveglia
• 6:00 – 7:00 - Shatkarma & Pranayama
• 7:00 – 8:30 - Hatha Vinyasa Yoga
• 08:30 - Colazione
• 09:30 – 10:30 - Allineamento / Correzione / Metodologia di insegnamento
• 10:30 – 11:30 - Anatomia
• 11:30 – 12:30 - Filosofia dello yoga
• 12:30 - Pranzo
• 13:30 -15:30 - Lezione di Sound Healing (solo per i partecipanti al YTT + Sound Healing Course)
• 16:40 – 18:10 - Ashtanga Vinyasa Yoga
• 18:10 - Pausa tè
• 18:30 – 19:30 - Meditazione
• 19:30 - Cena
• 21:30 - Luci spente

Arrivo e partenza: il corso inizia il 1° di ogni mese alle 17:00 con cerimonia di apertura e orientamento, e termina l’11 del mese. Il check-in va effettuato il giorno prima dell’inizio, tra le 10:00 e le 16:00, con pernottamento gratuito per quella notte. Il check-out dell’ultimo giorno è previsto tra le 12:00 e le 14:00.

Incluso:

• Le opzioni con alloggio includono il check-in un giorno prima
• 3 pasti vegetariani / vegani al giorno e tè
• Certificato accreditato Yoga Alliance al completamento con successo
• Escursioni nel weekend, come templi e spiagge
• Attività nei giorni feriali come corso di cucina vegana, serate kirtan e lezioni speciali di yoga
• Un massaggio balinese completo gratuito
• Wi-Fi gratuito
• T-shirt della scuola
• Borsa della scuola
• Manuale del corso di 100 ore
• Materiale didattico
• Tappetini e props yoga disponibili per l’uso durante il corso
• Servizio di pick-up gratuito dall’aeroporto

Non incluso: spese mediche, trasporti, lezioni extra e ristorazione presso Bali Yoga School.

La scuola propone pasti vegetali preparati con cura, igiene e presenza, a sostegno del percorso yogico. Nel rispetto del principio di ahimsa, l’esperienza a tavola riflette purezza, rispetto e vita consapevole. Gli orari dei pasti sono colazione dalle 08:30 alle 09:30, pranzo dalle 12:30 alle 13:30 e cena dalle 19:30 alle 20:30, eccetto pranzo e cena della domenica.