Formazione insegnanti di Mat Pilates in Sri Lanka

Immerso in una rigogliosa giungla dello Sri Lanka, questo percorso formativo si svolge presso SOMA Living, una raffinata destinazione di ritiro pensata per rallentare i ritmi, ricaricare le energie e vivere appieno l’atmosfera dell’isola. Ville eleganti, tranquille plunge pool e spazi aperti ispirati alla natura creano un equilibrio armonioso tra comfort e connessione, mentre Hiriketiya Beach si trova a pochi passi.

Le partecipanti possono scegliere tra le SOMA Villas oppure la più accessibile SOMA House, entrambe curate nei dettagli per garantire un soggiorno sereno in paradiso. Le ville dispongono di tre ampie camere da letto, bagni dal design ricercato, cucine completamente attrezzate e plunge pool private. SOMA House propone invece una soluzione in stile studio-dormitorio con quattro unità singole private, servizi igienici condivisi e vista sull’oceano.

La studio di pilates sul rooftop, riservata al programma e affacciata sul mare, si trova a pochi minuti dall’alloggio, insieme a una sala reformer climatizzata dotata di macchine nuove. Poiché il training è organizzato in collaborazione con SOMA Living, tutte le partecipanti devono soggiornare in loco, presso la Villa o la House.

SOMA Living si occupa anche degli aspetti pratici, inclusi prenotazione della camera, pacchetti pasti e transfer dall’aeroporto, per rendere arrivo e permanenza il più fluidi possibile. La colazione comprende opzioni vegane e senza glutine, sourdough toast fatto in casa, caffè da barista, tè dello Sri Lanka e succhi freschi locali. Il pranzo viene servito ogni giorno con una combinazione di piatti a buffet e proposte à la carte, mentre le cene facoltative possono includere barbecue, buffet e selezioni à la carte. L’offerta gastronomica è בעיקרamente vegetariana e plant-based, con ulteriori opzioni proteiche e attenzione a esigenze alimentari specifiche, come richieste senza glutine.

Una giornata tipo inizia con la pratica di pilates mat o reformer all’alba, seguita dalla colazione, dall’insegnamento in coppia, dalla teoria, dai workshop e dalla pratica guidata. Il pomeriggio prosegue con ulteriore apprendimento, poi spazio per nuotare, fare surf, passeggiare, concedersi un massaggio o un trattamento ayurvedico tradizionale, oppure semplicemente rilassarsi in giardino o nella plunge pool. La sera è dedicata al tramonto, alla cena nei caffè locali e al ripasso, per consolidare ciò che si è appreso. Si tratta di un programma indicativo: i giorni esatti possono variare.

Il training è guidato da un team esperto e supportato da Sunny Richards, fondatrice di Santosha Yoga and Pilates Institute. Con oltre 22 anni di esperienza nel settore fitness, Sunny ha studiato mat pilates, reformer pilates, vinyasa, vini yoga, yoga therapy, yoga pre e post natale, yoga trauma-sensitive, yoga per bambini, restorative yoga, tecniche avanzate di respirazione e pratiche di meditazione. Al suo fianco ci sono le lead trainer Ally Griffith e Jordan Moore, insieme a un gruppo di master teacher, fisioterapisti ed esperti di anatomia.

Chi conferma il proprio posto e salda l’intero importo un mese prima dell’inizio riceve uno sconto earlybird di 100 USD. Sono inoltre inclusi accesso a vita agli strumenti online per l’insegnamento del pilates, quattro call di mentoring su Zoom dopo il training, l’intera libreria di manuali Santosha, l’accesso alla rete mondiale degli alumni e un corso online gratuito di meditazione da 50 ore.

Il programma unisce lezioni online pre-corso, 48 ore di formazione in presenza, anatomia e principi didattici online, studio individuale, osservazione e partecipazione, pratica di insegnamento, revisione a libro aperto e invio di una lezione filmata. Grazie a gruppi ridotti, attenzione personalizzata e un approccio olistico, questo percorso è pensato per sostenere la crescita di insegnanti di pilates sicure e preparate, in contesti internazionali.

Per offrire maggiore tranquillità, è prevista una garanzia risk-free al 100%. Se non fosse possibile partecipare in presenza per motivi personali, i fondi del corso possono essere trasferiti a un futuro training in un’altra destinazione, iniziando subito gli studi online. Se invece si sceglie di non frequentare in presenza e si preferisce seguire il percorso online, la differenza di prezzo tra i due corsi verrà rimborsata.