Formazione avanzata per insegnanti di yoga di 300 ore, Ho Chi Minh City, Vietnam

Un percorso intensivo e continuo a Ho Chi Minh City, in Vietnam, pensato per accompagnarti dalle basi fino al livello avanzato senza interrompere il flusso dell’apprendimento.

Un solo percorso, non due viaggi separati

Molte scuole suddividono il cammino in un corso da 200 ore e in un successivo ritorno per le 300 ore. Qui, invece, la formazione è concepita come un’unica esperienza di 65 giorni di studio ininterrotto, che procede dalle fondamenta per principianti fino all’insegnamento avanzato, senza spezzare la continuità. Si entra con un’esperienza limitata e si arriva a una certificazione Yoga Alliance di 500 ore, con una voce didattica più chiara e una specializzazione sviluppata in profondità.

Il programma è guidato da Aditya Ratudi, con oltre dieci anni di esperienza nell’insegnamento e nella formazione insegnanti. Segue personalmente l’intero arco del percorso, dal primo giorno al sessantacinquesimo: la stessa guida che osserva i tuoi primi tentativi di cueing ti vede poi condurre un workshop completo settimane dopo. Questa continuità è uno degli elementi centrali dell’esperienza.

A chi è rivolto

È adatto a chi desidera impegnarsi pienamente in una qualifica avanzata, senza dividere il processo in viaggi, depositi o fasi di adattamento separate. È anche una scelta solida per chi vive l’insegnamento come un cammino serio, per chi attraversa una transizione importante e per i praticanti provenienti da altre discipline del movimento che cercano un percorso completo, dalle basi all’avanzato.

Non è richiesta alcuna esperienza pregressa di insegnamento yoga. È però fondamentale una reale disponibilità a dedicare 65 giorni a un lavoro quotidiano e costante.

Come è strutturata la formazione

Il corso prevede 500 ore di contatto distribuite in 65 giorni e unisce, in un’unica iscrizione, ciò che normalmente corrisponderebbe a una formazione base da 200 ore e a un approfondimento avanzato da 300 ore. Il programma segue lo standard Yoga Alliance RYT-500.

I primi 25 giorni coprono asana, allineamento, basi dell’insegnamento, filosofia, anatomia, mobilità, meditazione e il primo tirocinio didattico. I 40 giorni successivi approfondiscono asana avanzate, sequencing, anatomia applicata, pranayama, studio del corpo sottile, un percorso di specializzazione e una pratica di insegnamento continua che conduce a workshop e sequenze multi-lezione.

Tra le due fasi sono previsti un giorno intero di riposo e mezza giornata di revisione, mentre gruppo, studio e insegnante principale restano gli stessi per tutta la durata.

Il ritmo quotidiano

Ogni giornata inizia con pranayama e breathwork, prosegue con la pratica di asana, il lavoro di aggiustamenti manuali e lo studio pomeridiano di filosofia, anatomia e metodologia didattica. La sera si insegna. Il tirocinio cresce progressivamente, dal semplice cueing fino alla conduzione di workshop specialistici completi verso la fine del corso.

Punti salienti del programma

• Lavoro di base su hatha, allineamento, anatomia, pranayama, filosofia, meditazione e metodologia dell’insegnamento
• Approfondimento avanzato su arm balances, inversioni, backbend, aggiustamenti attenti agli infortuni, filosofia più profonda e pratiche del respiro più sottili
• Opzioni di specializzazione: Therapeutic Yoga, Prenatal & Postnatal Yoga, Restorative & Yin Yoga, oppure Advanced Pranayama & Meditation
• Tirocinio didattico con revisione video, feedback tra pari, progettazione di workshop e valutazione finale
• Business, etica, leadership e costruzione responsabile del pubblico per insegnanti contemporanei

Cosa è incluso

• Tutta la didattica e i materiali di entrambe le fasi
• Manuali stampati per lo studio base e avanzato
• Sessioni registrate come riferimento dopo il corso
• Certificazione Yoga Alliance di 500 ore
• Pratica di aggiustamenti manuali in piccoli gruppi
• Una sessione di mentorship individuale con Aditya Ratudi nella fase finale
• Accesso alla community e invito alla rete di insegnanti
• Indicazioni per il transfer dall’aeroporto

Con i pacchetti che includono l’alloggio sono compresi anche pasti vegetariani, tè, caffè, snack leggeri, sistemazione in camera, servizio lavanderia e accesso allo studio al di fuori degli orari programmati.

Dettagli pratici

Durata: 65 giorni

Formato: interamente in presenza

Lingua: inglese

Numero di partecipanti: in genere 10–12 studenti

Livello: da vero principiante ad avanzato

Prerequisito: nessuno; non è richiesto alcun certificato 200 ore

Prezzi

Solo corso — $2,499 USD

Corso + pasti + sistemazione condivisa — $3,999 USD

Corso + pasti + sistemazione privata — $4,899 USD

Un deposito non rimborsabile di $400 conferma il posto; il saldo va versato 30 giorni prima dell’inizio. Il pagamento può essere effettuato tramite bonifico bancario, PayPal o Wise.

Prossime edizioni

Date 2026 / 2027:

• 1 agosto – 4 ottobre
• 1 gennaio – 6 marzo
• 1 aprile – 4 giugno

Alloggio e pasti

Le camere condivise sono pulite e confortevoli, con aria condizionata, WiFi e arredi essenziali. Sono disponibili anche camere private nella stessa zona, e possono essere suggerite ulteriori soluzioni alberghiere nelle vicinanze. I pasti sono vegetariani, preparati freschi ogni giorno e prevalentemente vietnamiti e indiani. Eventuali esigenze alimentari possono di solito essere accolte se comunicate con anticipo.

Certificazione e arrivo

Al termine del programma riceverai un unico certificato di formazione insegnanti yoga da 500 ore, conforme agli standard Yoga Alliance e utile per registrarsi come RYT-500. È consigliabile organizzare con attenzione il viaggio, verificare i limiti di permanenza del visto per un soggiorno di 65 giorni e arrivare con il giusto anticipo per sistemarsi prima dell’inizio della formazione.