Quest’estate rallenta il passo e lasciati avvolgere da un’esperienza di yoga in Croazia immersa tra foreste, fiumi e la bellezza naturale della regione dei Laghi di Plitvice. A pochi passi dal Parco Nazionale dei Laghi di Plitvice, questo rifugio di quiete ti invita a respirare con più profondità, a ritrovare il tuo centro e a riconnetterti con te stessa attraverso yoga quotidiano, meditazione mindfulness, forest bathing e momenti rigeneranti nella natura.
A volte, davvero, meno è di più.
🌿 15–19 luglio 2026 — Ritiro di Ashtanga Yoga
Questo ritiro è pensato per chi pratica Ashtanga con costanza, ma anche per chi sente il desiderio di approfondire questa disciplina. Le mattine iniziano con una sessione tradizionale di yoga, seguita da meditazione e tempo per la riflessione. I pomeriggi restano liberi, così potrai viverli secondo il tuo ritmo: sauna, amaca, journaling, passeggiate nel bosco o semplicemente riposo. Il programma include anche un’intera giornata a Plitvice Lakes, dove passerelle in legno conducono sopra cascate turchesi e attraverso antiche foreste.
🌸 18–22 agosto 2026 — Ritiro per Donne
Questo ritiro crea uno spazio diverso, dedicato esclusivamente alle donne, per ammorbidire i ritmi, rallentare e ritrovare sé stesse al di là delle richieste della vita quotidiana. Ti aspettano yoga dolce, breathwork, cerimonie del cacao, conversazioni accanto al fuoco, risate, racconti e quiete rigenerante. C’è qualcosa di profondamente nutriente nel ritrovarsi in natura come donne, e questo ritiro è pensato per accogliere quell’esperienza con cura.
Il Parco Nazionale dei Laghi di Plitvice è circondato da sentieri escursionistici e offre anche occasioni per rafting sul fiume e arrampicata in montagna, rendendolo una meta ideale per una vacanza attiva.
Questo sito UNESCO ospita 16 laghi terrazzati collegati da cascate e incorniciati da una fitta foresta antica. Le acque sono note per le sfumature cangianti di turchese, smeraldo e zaffiro, create da minerali, luce solare e alghe naturali.
Il parco è inoltre ricco di biodiversità, con flora e fauna rare come orchidee selvatiche e orsi bruni. Le passerelle in legno attraversano il paesaggio, offrendo un’esperienza immersiva tra la quiete del bosco e il fluire dell’acqua.
Ekodrom Estate offre un ambiente tranquillo in cui è facile rilassarsi e sentirsi a casa. Situata tra Zagabria e la costa adriatica, questa struttura sostenibile è circondata da frutteti di prugne e foresta incontaminata.
Ogni farmhouse restaurata dispone di una vasca idromassaggio privata all’aperto, mentre gli ospiti possono usufruire anche di una sauna condivisa e di massaggi opzionali. La tenuta apparteneva originariamente alla nonna Ljuba ed è stata ricostruita con amore dal nipote Marko, che ne ha preservato il carattere rustico aggiungendo comfort moderni.
I pasti sono preparati con ingredienti freschi e di stagione provenienti da agricoltori locali, a sostegno dell’economia del territorio. Ogni giorno sono inclusi due pasti preparati dallo chef interno, con brunch e cene principalmente vegetariani e vegani. Sono disponibili opzioni senza glutine, oltre a caffè, tè, frutta e snack durante tutta la giornata.
Giorno 1 — Arrivo + cerchio di apertura
Benvenuta in Croazia. Il ritiro inizia a Zagabria, da cui un transfer privato ti accompagnerà al santuario del ritiro. Dopo esserti sistemata e aver assaporato l’atmosfera del luogo, il gruppo si riunirà per il cerchio di apertura e la meditazione. La sera, la chef Tea servirà la cena.
Giorno 2 — Yoga + giornata libera + restorative
La giornata comincia con Ashtanga tradizionale e brunch. Poi spazio al forest bathing e alla calma di una passeggiata nella natura. Il pomeriggio è libero: tempo nel bosco, raccolta di fiori selvatici, relax nelle vasche idromassaggio all’aperto e nella sauna. Prima di cena, Irena guiderà una dolce lezione di restorative yoga, seguita dalla cena e da un cerchio attorno al fuoco.
Giorno 3 — Yoga + magia del fiume + Yin
Dopo la pratica mattutina e la colazione, esplora il Parco Nazionale dei Laghi di Plitvice, con i suoi 16 laghi collegati e le cascate. Rientro in serata per la cena e il tempo accanto al fuoco nel bosco.
Giorno 4 — Yoga + Laghi di Plitvice
Inizia con Ashtanga yoga e un brunch sano. Nel pomeriggio, escursione nella foresta di faggi di Petrova Gora, visita al suggestivo monumento modernista degli anni ’80 e vista panoramica sul paesaggio. Più tardi, rientro per una classe di Yin yoga, quindi cena e cerchio di chiusura tra fuoco e lucciole.
Giorno 5 — Rientro a casa ...
Il ritiro si conclude con una sessione di yoga mattutina, un cerchio finale e un brunch nutriente. Ricaricata e rigenerata, sarai pronta per tornare a casa. Il transfer di ritorno a Zagabria è incluso.
Yoga Retreat Costa Rica- Ashtanga Yoga Mama
Playa Azul, Guanacaste Province, Nosara, 50206, Costa Rica
Nosara
Price
1450,00 €
mer 15 lug