Flusso Dolce del Giovedì

Lasciati accompagnare con dolcezza in una pratica di yoga Gentle Flow presso Trafalgar St Hall, a Nelson: un appuntamento pensato per accogliere tutti, dai principianti assoluti a studenti esperti e insegnanti. La lezione si svolge in un clima rilassato e di sostegno, ideale per muoverti al tuo ritmo, ritrovare fiducia nel corpo e vivere una pratica equilibrata, senza alcuna pressione.

Se stai tornando sul tappetino dopo una pausa oppure desideri semplicemente una classe più calma e accessibile, qui troverai un ambiente inclusivo e informale, in cui sentirti subito a tuo agio. La sequenza propone un flusso consapevole che favorisce comodità, stabilità e apertura, accompagnandoti passo dopo passo in un’esperienza semplice ma rigenerante, adatta a ogni livello di pratica.