Corso di Formazione Insegnanti di Yoga

Questo evento è al completo. Restate aggiornati per i prossimi ritiri e per le future opportunità di partecipazione.

Informazioni sull’evento

Orario e luogo

01 dic, 16:00 – 03 dic, 18:00

Villa Rata, Ratnyčios g. 2, 66227 Druskininkai, Lituania

Quote per il ritiro

260 EUR per ritiro in camera condivisa

300 EUR per ritiro in camera privata

Programma del ritiro yoga

Venerdì 1 dicembre:

• 16:00 – 17:00: Arrivo e check-in
• 17:30 – 19:30: Pratica di Hatha yoga e meditazione
• 19:30 – 21:00: Cena

Sabato 2 dicembre:

• 8:00 – 10:00: Pratica di Hatha yoga e pranayama
• 10:15 – 11:15: Tè e colazione leggera
• 12:00 – 13:00: Incontro sullo yoga
• 13:30 – 14:30: Pranzo
• 17:00 – 19:00: Ashtanga yoga e meditazione
• 19:30 – 20:30: Cena

Domenica 3 dicembre:

• 8:00 – 10:00: Pratica di Hatha yoga e pranayama
• 10:15 – 11:15: Tè e colazione leggera
• 11:15 – 13:15: Aromaterapia
• 13:30 – 14:30: Pranzo
• 15:30 – 16:45: Ashtanga e meditazione
• 17:00 – 18:00: Tè e check-out

Cosa include il ritiro yoga

Il ritiro a Druskininkai comprende l’intero programma quotidiano, pasti vegetariani e pernottamento in camera condivisa o singola. Con oltre quattro ore al giorno dedicate ad asana, pranayama e meditazione, i partecipanti sono accompagnati in un percorso significativo per corpo, mente e spirito.

Villa Rata è stata riservata per questo ritiro e offre un ambiente tranquillo, sistemazioni confortevoli e un’alimentazione sana e nutriente per tutti. Durante la giornata ci sarà anche tempo per riposare, rilassarsi o scoprire la graziosa cittadina e le foreste circostanti.

Alloggio

Gli ospiti soggiorneranno a Villa Rata, vicino alla splendida Druskininkai, in un contesto naturale speciale accanto al fiume Ratnyčia. L’atmosfera della villa riflette armonia con la natura e con se stessi. Tutte le camere sono pulite e confortevoli e dispongono di bagno privato. In camera sono disponibili connessione internet 4G, asciugamani e pantofole.

Cibo sano

Ogni giorno sono previsti pasti vegetariani preparati in casa, oltre a tè e bevande al mattino e alla sera.

Chi può partecipare?

Tutti sono i benvenuti a partecipare a questo ritiro, indipendentemente da livello, età, corporatura o taglia.

Prenotazione

È richiesto un deposito non rimborsabile di 100 €, che verrà detratto dal costo totale.

Include:

• Asana di yoga quotidiane
• Pratica di meditazione
• Filosofia dello yoga
• Pranayama
• Pasti vegetariani
• Alloggio

Al completo!

Prezzo totale

260 EUR per ritiro in camera condivisa

300 EUR per ritiro in camera privata

Politica di prenotazione

Per confermare il proprio posto è necessario versare un deposito non rimborsabile di 100 €, che sarà sottratto dal prezzo totale. Il saldo restante è pagabile all’arrivo presso la sede del ritiro, in contanti o tramite bonifico bancario. Per ulteriori dettagli, si prega di fare riferimento ai Termini e Condizioni al momento della prenotazione.

Domande frequenti

Qui trovi le risposte alle domande più comuni sul ritiro.

Qual è il programma?
Il programma del ritiro include sessioni quotidiane di yoga, meditazione, pasti sani e tempo libero per il relax e l’esplorazione.

Cosa devo portare?
Consigliamo abbigliamento comodo, un tappetino da yoga, una borraccia e tutti gli oggetti personali di cui potresti aver bisogno durante il soggiorno.

L’alloggio è incluso?
Sì, l’alloggio è incluso nel pacchetto del ritiro. Soggiornerai nel nostro centro ritiro, accogliente e tranquillo.

I pasti sono inclusi?
Sì, tutti i pasti sono inclusi nel pacchetto del ritiro. Serviamo pasti vegetariani sani e gustosi.

Posso portare un amico?
Sì, puoi portare un amico a partecipare al ritiro. Ti chiediamo solo di avvisarci in anticipo così da poter organizzare tutto al meglio.

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