Corso di formazione completo di 30 giorni in Panchakarma e terapia yoga ayurvedica

Una certificazione integrativa nelle arti tradizionali della guarigione: depurare, rigenerare e trasformare nel cuore dell’Himalaya

Questo percorso intensivo di 30 giorni propone una formazione completa e interdisciplinare in terapia Ayurveda Panchakarma e yoga therapy, unendo la saggezza classica all’applicazione contemporanea. Svolto nel sacro scenario himalayano del Nepal, il programma è pensato per insegnanti di yoga, operatori del benessere, terapisti ayurvedici, naturopati, health coach e studenti motivati ad approfondire la propria pratica o ad apprendere come offrire un sostegno terapeutico personalizzato.

Durante il corso riceverai una preparazione pratica e diretta nelle terapie detox del Panchakarma, nel massaggio ayurvedico, nella costruzione di sequenze terapeutiche di yoga, nel breathwork, nella meditazione, nel lifestyle coaching, nella gestione dei casi e nelle pratiche di guarigione corpo-mente radicate nella conoscenza vedica.

Caratteristiche del corso:

• 30 giorni e 29 notti di alloggio
• Lezioni teoriche di Ayurveda Panchakarma e yoga therapy
• Classi pratiche quotidiane in Ayurveda Panchakarma e yoga therapy
• Yoga, pranayama e meditazione ogni giorno
• Alloggio in armonia con la natura
• Colazione, pranzo, cena vegetariani e tisane ayurvediche
• Trasporto aeroportuale gratuito
• Doppia certificazione in Ayurveda Panchakarma Therapy e Yoga Therapy
• Formazione approfondita in Abhyanga, Shirodhara, Swedana, Pinda Sweda, Basti, Nasya e altre terapie detox
• Allenamento quotidiano in yoga terapeutico, pranayama, bandha, mudra, meditazione e Yoga Nidra
• Valutazione del cliente e definizione del trattamento secondo i principi ayurvedici
• Integrazione tra yoga therapy specifica per i dosha e stile di vita ayurvedico
• Approfondimento su condizioni frequenti come stress, mal di schiena, ansia, disturbi metabolici e salute femminile
• Insegnamento da parte di medici ayurvedici esperti e yoga therapist certificati
• Yoga quotidiano per il benessere personale e la gestione dell’energia del terapeuta
• Pratica strutturata, supervisione e valutazione
• Due certificati riconosciuti a livello internazionale: Yoga Therapy + Panchakarma Therapy — oltre 200 ore

Programma giornaliero

Giorno 1: Arrivo e orientamento

• Check-in entro le 14:00
• 14:00–16:00 — Introduzione al corso e definizione dell’intenzione
• 17:00–18:30 — Sessione di yoga / sound healing
• 18:30–19:00 — Connessione con la natura, riposo
• 19:00–20:00 — Cena satvik
• 20:00–22:00 — Riposo notturno

Giorni 2–29: giornate principali del corso (orari soggetti a variazioni in base alla stagione e alle necessità)

• 6:00–7:00 — Risveglio mattutino e rituali del mattino
• 7:00–8:30 — Sessione di yoga / pratica personale
• 9:00–10:00 — Colazione satvik
• 11:00–13:00 — Lezioni teoriche e pratiche
• 13:00–14:00 — Pranzo satvik
• 14:30–16:30 — Lezioni teoriche e pratiche
• 17:00–18:30 — Sessione di yoga / sound healing
• 18:30–19:00 — Connessione con la natura, riposo
• 19:00–20:00 — Cena satvik
• 20:00–22:00 — Studio individuale / incontro conviviale e riposo

Giorno 30: check-out e partenza

• 6:00–7:00 — Risveglio mattutino e rituali del mattino
• 7:00–8:30 — Sessione di yoga / pratica personale
• 9:00–10:00 — Colazione satvik
• 11:00–13:00 — Sessione conclusiva e feedback
• 13:00–14:00 — Pranzo satvik
• 14:00 — Partenza

Cosa imparerai

Formazione Ayurveda Panchakarma (100+ ore)

• Principi ayurvedici: dosha, agni, ama, dhatu
• Terapie pratiche: Abhyanga, Shirodhara, Swedana, Pinda Sweda, Kati Basti, Janu Basti, Netra Tarpana, Nasya e Basti
• Preparazione degli oli medicati, pianificazione alimentare e linee guida detox
• Protocolli Panchakarma prima, durante e dopo il trattamento (Purva, Pradhan, Paschat karma)
• Valutazione della costituzione del cliente e precauzioni di sicurezza

Formazione in Yoga Therapy (100+ ore)

• Filosofia della yoga therapy secondo Patanjali, Hatha e le Upanishad
• Sequenze terapeutiche per ansia, insonnia, depressione, mal di schiena, artrite, scoliosi, diabete, PCOS, squilibri tiroidei, asma, disturbi digestivi, stanchezza cronica e altro ancora
• Strumenti di pranayama, bandha, mudra, mantra e mindfulness
• Yoga Nidra e pratiche di guarigione somatica
• Etica, sensibilità al trauma e sicurezza emotiva
• Progettazione individuale dei casi e facilitazione di gruppo

A chi è rivolto

• Insegnanti di yoga e yoga therapist
• Terapisti di massaggio ayurvedico e Panchakarma
• Professionisti del benessere e health coach
• Naturopati, fisioterapisti e studenti di salute olistica
• Praticanti determinati ad approfondire competenze personali e professionali

Incluso

• 29 notti e 30 giorni di alloggio in un ambiente naturale e tranquillo
• 3 pasti ayurvedici vegetariani biologici al giorno
• Tisane e bevande detox quotidiane
• Tutte le lezioni teoriche e pratiche
• Manuale stampato e workbook del corso
• Certificato di completamento
• Escursione alla fattoria o all’orto delle erbe
• Pick-up
• Asciugamani e pantofole
• Sessioni di yoga quotidiane

Escluso

• Consulenza ayurvedica quotidiana con esperto
• Terapie ayurvediche
• Lavanderia
• Trattamenti Panchakarma
• Trekking o tour culturali nei villaggi e nei luoghi vicini
• Assicurazione di viaggio
• Voli
• Visto
• Drop-off aeroportuale
• Attività aggiuntive non incluse nell’itinerario