Complete Cleanse: Reset Ritiro

Un ritiro completo, pensato per sostenere il benessere fisico, mentale, emotivo, energetico e spirituale. Uno spazio intenzionale in cui alleggerirti da ciò che ti appesantisce, lasciare andare ciò che non ti serve più e ripartire con una sensazione di maggiore leggerezza. I ritiri sono disponibili in Messico, in Costa Rica oppure nella destinazione dei tuoi sogni.

Adatto a ogni livello di benessere, questo percorso ti incontra esattamente dove sei. Se il corpo sente il bisogno di depurarsi, se le emozioni sono pesanti o se stai attraversando una fase difficile, questo ritiro offre un reset accogliente e supportivo. Con la consapevolezza che tutto è energia, diventa un tempo-spazio per liberare, ristabilire e riallineare.

Cosa vivrai

• Nutrizione ed erbe: pasti nutrienti, erbe depurative opzionali per un detox completo e guida personalizzata
• Guarigione energetica: ipnoterapia di energy healing e rituali di pulizia pensati per favorire un flusso più libero dell’energia
• Gioco: esplorazione artistica, conversazioni significative e attenzioni delicate per sostenere espressione personale e scoperta interiore
• Allineamento al futuro: parti con maggiore pace, chiarezza e strumenti pratici per creare consapevolmente una vita più appagante
• Coaching: life coaching e lavoro sul bambino interiore per approfondire la comprensione di te e ispirare cambiamenti autentici
• Immersione nella natura: riconnettiti con te stesso nella natura per calmare la mente e sollevare lo spirito
• Benessere: movimento quotidiano, breathwork e meditazione per rilassarti e rigenerarti
• Relax: tempo quotidiano per riposare a bordo piscina, in spiaggia o in un angolo tranquillo e semplicemente lasciarti andare
• Journaling: esercizi guidati di scrittura per individuare schemi, ottenere insight e sostenere il tuo reset

Cosa è incluso

• Movimento quotidiano, breathwork e meditazione
• Pasti vegetali nutrienti e tisane detox opzionali
• Guida personalizzata su erbe e nutrizione
• Ipnoterapia di energy healing per liberare blocchi e lasciare andare il passato
• Rituali di pulizia, lavoro sul bambino interiore ed esercizi di journaling potenti
• Alloggio tranquillo e curato
• Trasporto da e per l’aeroporto
• Immersione nella natura e ampio tempo personale per il relax
• Tecniche mente-corpo per alleggerire stress e ansia
• Esperienze artistiche creative e terapeutiche
• Visita alle cascate locali e picnic sulla spiaggia di Las Islitas
• Conoscenza del sistema energetico e strumenti per vivere in modo più consapevole
• E altre piacevoli sorprese

Scegli l’opzione più adatta a te...

Ritiro privato

I ritiri privati sono disponibili per singoli, coppie o piccoli gruppi, con programma, terapie e ritmo personalizzati in base alle tue intenzioni e ai tuoi bisogni.

Per chi è pensato:

I ritiri privati sono ideali per chi desidera un’esperienza profondamente su misura. Lizzy costruisce ogni ritiro attorno alle tue intenzioni, che tu arrivi da solo, con un partner o come gruppo privato. Sessioni, ritmo e agenda vengono adattati a te, con pratiche quotidiane, terapie private e momenti di quiete nella natura a sostenere guarigione, chiarezza e il tuo prossimo capitolo.

Questo ritiro fa per te?

Se senti che è il momento di depurare il corpo, liberare energia stagnante, lasciare andare preoccupazioni, rimpianti e tutto ciò che ti ha appesantito, e andare avanti dopo un periodo difficile, questo ritiro potrebbe essere esattamente ciò di cui hai bisogno.

La tua guida dedicata:

Lizzy Robbins

Lizzy è una professionista olistica formata in mind-body-energy healing, ipnoterapia e therapeutic art coaching, con studi presso il Natural Healing Institute di Encinitas e il California Institute of Healing Arts and Sciences. Oggi vive in Nayarit, Messico, e propone esperienze di ritiro sincere e autentiche a sostegno di salute, benessere e crescita personale.

Il tuo santuario: Zen Center
Play Los Cocos, Nayarit, Messico

Zen Center è un santuario in cui natura, pace e presenza si incontrano per dare vita a un’esperienza di ritiro unica. Ogni mattina inizia con il canto degli uccelli e, dalla terrazza yoga tra gli alberi, puoi osservarli mentre nidificano e volano sopra di te. Questo spazio intimo è stato creato con attenzione per il benessere, con esperienze olistiche e tanta cura per lenire l’anima, favorire il rilascio e invitare al rinnovamento.

Prezzi:

• Ritiro individuale $5,599 USD
• Gruppo privato $3,999 USD per ospite

Cucina nutriente

I pasti sono una parte essenziale dell’esperienza. Un buffet di colazione fatto in casa aiuta a iniziare bene ogni giornata, con succo fresco e frutta esotica matura da gustare in un’atmosfera mattutina serena. La cucina unisce piatti vegetariani salutari di ispirazione internazionale a ricette tradizionali messicane e centroamericane, offrendo varietà, sapore e una presentazione curata.

Il Messico è famoso per le sue salse artigianali e colorate, e lo chef propone diverse opzioni per scegliere il livello di piccantezza più adatto al tuo palato. Eventuali esigenze alimentari possono essere accolte con preavviso. Una parte dei proventi di tutti i ritiri allo Zen Center sostiene la comunità locale.

Domande frequenti

Come capisco quale formato di ritiro è più adatto a me?
Se ti piace condividere l’esperienza con altre persone e sentirti parte di una comunità, un ritiro di gruppo o in piccolo gruppo con sessioni private è in genere una scelta ideale. Se preferisci che tutto sia adattato ai tuoi tempi, alla tua energia e alle tue intenzioni, un ritiro completamente privato può essere l’opzione migliore.

Posso partecipare da solo?
Certo. Molti ospiti arrivano da soli, soprattutto in momenti di transizione o quando sentono di essere pronti per un reset.

Le date sono flessibili?
I ritiri privati per singoli, coppie e piccoli gruppi sono disponibili durante tutto l’anno, in base alla disponibilità.

Serve esperienza con yoga o meditazione?
No, non è richiesta alcuna esperienza. Movimento, breathwork e meditazione vengono adattati al punto in cui ti trovi.

È possibile gestire esigenze alimentari specifiche?
Sì. Sono previsti pasti vegetali salutari e, con preavviso, in genere è possibile soddisfare richieste come senza glutine o senza latticini.

Come funzionano viaggio e transfer aeroportuale?
Per i ritiri in Messico, il volo è previsto per Puerto Vallarta International Airport o Tepic International Airport. Per i ritiri in Costa Rica, il volo è per SJO e poi Puerto Jimenez. Una volta confermata la prenotazione, il trasporto da e per la location del ritiro viene organizzato per te.

Politica di prenotazione e cancellazione
Per bloccare la prenotazione è richiesto un deposito del 20%. Il saldo completo va versato 60 giorni prima della data di inizio del ritiro. Le cancellazioni effettuate almeno 45 giorni prima della data di inizio hanno diritto al rimborso totale. È inoltre possibile spostare la prenotazione a nuove date una sola volta, se necessario, entro 45 giorni dalla data di inizio del ritiro; in tal caso, il ritiro si terrà presso la sede Zen Center.