Lezione di shuffle dance

Una lezione di shuffle dance è una sessione vivace e ad alta energia, pensata per aiutarti a esprimerti attraverso ritmo e movimento. Con passi semplici da seguire e musica coinvolgente, ogni incontro favorisce coordinazione, resistenza e sicurezza in sé. È molto più di un allenamento: è un modo gioioso di muoversi.

Partecipa alla nostra Shuffle Dance Class e lasciati coinvolgere da un mix dinamico di divertimento, libertà e fitness. Nato dalla cultura dei festival di musica elettronica, lo shuffle dance unisce giochi di piedi rapidi, battiti ritmati e movimenti espressivi. Che tu sia alle prime armi o ami già ballare al ritmo della musica, questa classe ti aiuta a trovare il tuo flow e a costruire fiducia passo dopo passo.

Ogni sessione inizia con un riscaldamento delicato, per risvegliare il corpo e preparare le articolazioni al movimento. Da lì imparerai le basi, tra cui l’iconico “Running Man” e il “T-Step”, insieme a transizioni creative e variazioni in freestyle. Muovendoti con musica energica, rafforzerai coordinazione, equilibrio e resistenza, alleggerendo lo stress e migliorando l’umore.

Le nostre classi ruotano attorno a gioia, comunità ed espressione di sé. Ballerai con persone accoglienti e disponibili, unite dall’amore per la musica e il movimento. L’atmosfera è rilassata e motivante: non conta la perfezione, ma sentirsi bene e lasciare fluire la propria energia.

Alla fine di ogni sessione ti sentirai più forte, più felice e più in connessione con il tuo corpo. Lo shuffle dance è più di un allenamento: è una meditazione in movimento che lascia brillare il tuo spirito.

Prenota una data con noi lasciando i tuoi dati nel modulo di registrazione qui oppure scrivici via email o tramite whatsapp/zalo.

Dimensione della classe

One to one: 800K

2 people: 1400K

3 people: 2200K

4 people: 3000K

5 people: 3800k