Un viaggio di dieci giorni in Bhutan apre le porte a un universo fatto di monasteri sacri, sentieri di montagna e momenti di silenziosa introspezione. L’esperienza intreccia yoga, meditazione e trekking in un modo autentico e profondo, offrendo l’occasione di vivere l’Himalaya restando in contatto con la natura, la cultura locale e la propria quiete interiore.
Lungo antichi cammini si attraversano foreste, prati, passi d’alta quota e valli remote, sempre accompagnati da guide locali che conoscono bene il territorio e le sue tradizioni. Ogni giornata inizia con una pratica di yoga o una meditazione guidata, per arrivare pienamente presenti al cammino. Durante il percorso si incontrano monasteri, villaggi e punti panoramici che raccontano l’eredità spirituale del Bhutan e la sua straordinaria bellezza naturale.
Tra templi venerati, dzong storici e il celebre Monastero del Nido della Tigre, l’itinerario trova un equilibrio armonioso tra avventura e contemplazione. Non mancano i momenti di incontro con le comunità locali, l’osservazione dell’artigianato tradizionale e i pasti preparati con ingredienti freschi del territorio. Le serate si trascorrono in confortevoli hotel a 3 stelle o in tende da campeggio, con tempo per riposare, condividere esperienze e lasciarsi avvolgere dall’atmosfera serena sotto le stelle.
Punti salienti del viaggio: Samtengang Trek, Monastero del Nido della Tigre e tour culturale
Località incluse: Thimphu, Paro, Punakha e Wangdue
Livello di difficoltà: Facile - Medio
Giorno 1, 20 & 29 marzo - Benvenuti in Bhutan, aeroporto di Paro. Arrivo all’Aeroporto Internazionale di Paro, con trasferimento previsto tra le 10 e le 11 del mattino. Dopo il check-in in hotel, il programma prevede la visita al Museo Nazionale del Bhutan, Ta Dzong, e al Rinpung Dzong, esempio raffinato di architettura tradizionale bhutanese. In serata trasferimento a Thimphu per il pernottamento.
Giorno 2, 21 & 30 marzo - Esplorazione di Thimphu Visita allo Stupa Memoriale Nazionale, al Buddha di Kuenselphodrang, al National Institute of Zorig Chusum, al Takin Preserve, all’ufficio postale del Bhutan e al mercato contadino. Pernottamento a Thimphu.
Giorno 3, 22 & 31 marzo - Trasferimento da Thimphu a Punakha, 76 km, 2 ore, e breve camminata verso il tempio Il percorso attraversa il passo Dochu La a 3100 m s.l.m., con viste sull’Himalaya nelle giornate limpide. Si prosegue a piedi tra le risaie fino al tempio Chimi Lhakhang, quindi si continua verso il Punakha Dzong. Pernottamento a Punakha.
Giorno 4, 23 marzo & 1 aprile - Trasferimento da Punakha al villaggio di Lingmukha (inizio del trekking) Distanza 12 km, 6-7 ore, dislivello positivo 948 m, negativo 81 m, quota del campo 2147 m s.l.m. Trekking tra campi di riso e foreste fino alla valle di Lingmukha, visita al tempio Lingmukha Lakhang e pernottamento in tenda.
Giorno 5, 24 marzo & 2 aprile - Camminata dal villaggio di Lingmukha al villaggio di Semtengang Distanza 14 km, 7-8 ore, dislivello positivo 935 m, negativo 1133 m, quota campo 1950 m. Si continua verso est in direzione di Samtengang, attraversando crinali boscosi, sentieri di villaggio e templi, con pernottamento in campeggio.
Giorno 6, 25 marzo & 3 aprile - Camminata dal villaggio di Semtengang al villaggio di Razawo Distanza 16,24 km, 7-8 ore, dislivello positivo 800 m, negativo 855 m, quota campo 1934 m. Questo tratto isolato conduce attraverso natura incontaminata. A Razawo si visita uno dei chorten più antichi del Bhutan. Pernottamento vicino al fiume.
Giorno 7, 26 marzo & 4 aprile - Camminata da Razawo a Wangdi (fine del trekking) La giornata inizia con una sessione di yoga vicino al campo di Eazawo, accanto al fiume, poi trasferimento in auto a Wangdue. Visita al Wangdue Phodrang Dzong e al punto panoramico, oltre al villaggio di Rinchengang. Pernottamento a Wangdue.
Giorno 8, 27 marzo & 5 aprile - Trasferimento da Wangdue a Paro, 124 km, 3 ore Rientro attraverso il passo Dochula e Thimphu, con pranzo a Thimphu e sosta al Gagyel Lhundrup Weaving Center. A Paro visita al Kichu Lhakhang, il tempio più antico del Bhutan. Pernottamento a Paro.
Giorno 9, 28 marzo & 6 aprile - Escursione al Monastero del Nido della Tigre 5 km, 4-5 ore, 900 m di salita. Trekking fino al Paro Taktsang, con possibilità di un’ulteriore camminata a Zangdopelri per una sessione di yoga con vista sulla valle di Paro. Pernottamento a Paro.
Giorno 10, 29 marzo & 7 aprile - Partenza da Paro Dopo la colazione, trasferimento all’Aeroporto Internazionale di Paro. L’itinerario può subire variazioni in base alle condizioni meteo e al comfort dei partecipanti.
Alloggio: hotel a 3 stelle, tende da campeggio durante il trekking
Alimentazione: vegetariana, latto-ovo vegetariana, vegana, senza glutine, biologica, senza lattosio, whole food.
Il tuo investimento:
Tariffa Early Bird fino al 1° settembre 2026:
Prenotazioni dopo il 1° settembre 2026:
Prenotazione e rimborsi:
Modalità di pagamento: bonifico bancario, carta di credito, carta di debito, Wise. I pagamenti con carta e PayPal prevedono una commissione del 4%.
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