5 giorni/4 notti: ritiro di yoga ad Astam

Ad Astam, nei dintorni di Pokhara, questo ritiro di yoga con vista sull’Himalaya include il trasporto ed è disponibile tutto l’anno.

Descrizione del servizio

Incastonato tra le pendici della catena himalayana dell’Annapurna, Astam offre il contesto ideale per rallentare, rigenerarsi e ritrovare un senso di connessione attraverso yoga, meditazione e respirazione consapevole. A circa 45 minuti di auto da Pokhara, questo villaggio tranquillo rappresenta una piacevole pausa dal rumore e dai ritmi della città. Il ritiro è pensato per chi desidera praticare yoga e meditazione ogni giorno, approfondire il lavoro sul respiro, vivere da vicino la bellezza dell’Annapurna Himalaya e immergersi nello stile di vita yogico e nella cultura locale.

Durante questo ritiro di yoga avrai l’opportunità di:

• Praticare ogni giorno yoga e tecniche di respirazione (pranayama). Chi è alle prime armi potrà scoprire le basi dello yoga e costruire fondamenta solide per il proprio percorso, mentre i praticanti più esperti avranno modo di approfondire la pratica e trovare nuova ispirazione.
• Partecipare a meditazioni camminate, meditazioni guidate e a una speciale sessione di guarigione con le campane sonore
• Conoscere la vita agricola locale, le erbe regionali e l’ayurveda
• Gustare pasti biologici, sani e specialità del territorio
• Svegliarti con spettacolari albe sull’Annapurna Himalayan Range

Il prelievo da Pokhara e il trasporto di ritorno sono inclusi.

Attività:

• Sessioni quotidiane di yoga, pranayama e meditazione
• Yoga all’alba con vista sull’Annapurna Himalaya
• Visita a una fattoria locale e camminata nel villaggio
• Sessione di guarigione con le campane sonore
• Sessione di yoga nidra
• Passeggiata nella giungla e/o lezione di cucina ayurvedica

Il ritiro si svolge presso Annapurna Eco Village ad Astam, vicino a Pokhara, in Nepal. Questo villaggio lento e pacifico è il luogo ideale per entrare in profondità nella pratica yoga, grazie alle viste mozzafiato sulla catena himalayana dell’Annapurna, sulle colline circostanti e sulle località vicine.

Annapurna Eco Village ad Astam dispone di camere private ampie e luminose, con letti queen-size e bagno privato. Gli ospiti possono inoltre usufruire di un grande giardino e di una nuova sala yoga, progettata per offrire un ambiente ispirante per la pratica. Ogni camera regala una vista sulle montagne.

Prezzo per 5 giorni/4 notti:

315 USD, inclusi:

• tutte le attività di yoga e del ritiro
• camera privata con bagno privato e vista montagna/giardino
• tutti i pasti
• trasporto da Lakeside, Pokhara e ritorno

Disponibile in date flessibili: invia un’e-mail con le date che preferisci.