3 giorni/2 notti: ritiro di yoga a Dhampus

Tra le pendici himalayane nei dintorni di Pokhara, questo ritiro di yoga regala ampie vedute sulle montagne, un’atmosfera tranquilla e il trasporto da e per Pokhara. È disponibile durante tutto l’anno.

Astam si trova a circa 45 minuti di auto da Pokhara e offre una pausa silenziosa dal ritmo della città. Circondato dalla catena dell’Annapurna, è un luogo accogliente in cui rallentare, praticare yoga e meditazione e riconnettersi con il respiro. Questo ritiro è ideale per chi desidera approfondire una pratica quotidiana di yoga e meditazione, esplorare il breathwork, vivere da vicino la bellezza dell’Himalaya dell’Annapurna e immergersi nello stile di vita yogico e nella cultura locale.

Durante questo ritiro avrai l’opportunità di:

• Praticare ogni giorno yoga e tecniche di respirazione (pranayama). Chi è alle prime armi potrà avvicinarsi allo yoga e costruire basi solide, mentre i praticanti più esperti potranno approfondire la propria pratica e trovare nuova ispirazione per il loro percorso.
• Vivere la meditazione camminata, la meditazione guidata e una speciale sessione di guarigione con le campane armoniche
• Scoprire la vita agricola del villaggio, le erbe locali e l’ayurveda
• Gustare pasti biologici, sani e specialità del posto
• Svegliarti con spettacolari albe sulla catena montuosa dell’Annapurna

Il pick-up da Pokhara e il trasporto di ritorno sono inclusi.

Le attività includono:

• Sessioni quotidiane di yoga, pranayama e meditazione
• Yoga all’alba con vista sull’Himalaya dell’Annapurna
• Visita a una fattoria locale e trekking nel villaggio
• Sessione di guarigione con le campane armoniche
• Sessione di yoga nidra
• Passeggiata nella giungla e/o lezione di cucina ayurvedica

Il ritiro si svolge presso l’Annapurna Eco Village, nel villaggio di Astam, vicino a Pokhara, in Nepal. Il contesto, lento e sereno, crea l’ambiente perfetto per concentrarsi sulla pratica yoga, godendo al tempo stesso di viste straordinarie sulla catena himalayana dell’Annapurna, sulle colline circostanti e sui centri abitati vicini.

L’Annapurna Eco Village Resort offre camere private ampie e luminose, con letto queen-size e bagno privato. Gli ospiti hanno inoltre accesso a un grande giardino e a una nuova sala yoga, pensata per ispirare la pratica. Ogni camera si affaccia sulle montagne himalayane.

Prezzo per 3 giorni/2 notti:

185 USD, inclusi:

• tutte le attività di yoga e del ritiro
• camera privata con bagno privato e vista montagna/giardino
• tutti i pasti
• trasporto da Pokhara e ritorno

Disponibile in date flessibili: invia un’email con le date che preferisci.