Questa immersione di 7 giorni è pensata per chi desidera approfondire il metodo Ashtanga oppure rivedere e affinare ciò che già conosce. È un’occasione preziosa per fare chiarezza nella pratica, ritrovare disciplina e concedersi uno spazio autentico in cui esplorare, ricalibrarsi e crescere.

Il programma è adatto sia a praticanti sia a insegnanti di yoga che vogliono sviluppare più sicurezza, presenza corporea e precisione sul tappetino. Ogni giornata inizia con una pratica tradizionale di Ashtanga, seguita da meditazione, pranayama e asana lab. Insieme, questi momenti permettono di lavorare su respiro, allineamento, transizioni e consapevolezza, con tempo dedicato a domande, osservazione e integrazione.

Questo ritiro sostiene sia la pratica personale sia la crescita nell’insegnamento, offrendo strumenti concreti da portare con sé ben oltre la fine della settimana.

Training format

Il ritiro di 7 giorni comprende 30 ore di pratica Ashtanga, meditazione, pranayama e asana lab, pensate per praticanti e insegnanti di yoga.

Si precisa che il programma non è certificato Yoga Alliance. Al completamento delle 30 ore verrà rilasciato un certificato di partecipazione.

Level and accessibility

La formazione è aperta a tutti i livelli. Le pratiche vengono adattate alle esigenze individuali e lo stile Mysore consente a ciascuno di procedere secondo il proprio ritmo. Durante tutta la settimana è prevista una guida personalizzata.

Location

Il training si svolge a Bab Zouina, una villa tradizionale marocchina nella Valle dell’Ourika, a soli 30 km da Marrakesh. La struttura si trova in una proprietà circondata da ulivi, in un contesto tranquillo e rigenerante, lontano dai ritmi della città. Costruita in pietra tagliata e mattoni di fango naturale, conserva un’atmosfera autentica e serena, in armonia con l’ambiente circostante.

Price per person in EUR

Tutte le pratiche e i pasti sono inclusi.

Risparmia 150 € con l’offerta early bird prenotando entro il 15 marzo 2026 con il codice EARLYBIRD2026.

Camera singola, bagno privato: €2290
Camera singola, bagno condiviso: €2090
Camera doppia, bagno privato: €1790
Camera doppia, bagno condiviso: €1590
Camera tripla: €1290

What’s not included

Voli da e per il Marocco
Assicurazione di viaggio
Escursioni opzionali o trattamenti non inclusi nel programma del ritiro

Teachers

Sudheesh Acharya è un insegnante di yoga con base a Stoccolma, originario del Kerala, in India, dove è cresciuto immerso nelle tradizioni yogiche e ayurvediche. Insegna Hatha classico, Ashtanga e Vinyasa con un’attenzione particolare al movimento guidato dal respiro, all’allineamento consapevole e a un approccio accessibile. Con oltre dieci anni di esperienza in Svezia, è apprezzato per la sua presenza calma, le indicazioni chiare e il suo humor delicato.

Weini Smon è insegnante di yoga, promotrice del benessere e costruttrice di comunità, impegnata su accessibilità, inclusione e embodiment. Certificata in Vinyasa e Ashtanga yoga, ha lasciato una carriera di 15 anni nel settore bancario per dedicarsi a tempo pieno a With Weini. Il suo lavoro è orientato a rendere il benessere accessibile a tutti, indipendentemente da background, condizione socioeconomica, religione o corporatura.

Collabora con il mondo accademico, aziende come Spotify e Deloitte, realtà di attivismo sociale, rifugi per donne e comunità marginalizzate, creando spazi inclusivi che sostengono benessere ed empowerment.

Schedule highlights

07:00 – 09:00 | Morning Mysore / Guided Practice
09:00 – 10:00 | Moroccan Breakfast / Tea
10:00 – 12:00 | Workshop / Technique Deep Dive
12:00 – 12:30 | Restorative Integration
12:30 – 14:30 | Lunch / Break
14:30 – 16:30 | Afternoon Practice / Advanced Focus
16:30 – 17:00 | Light Snack / Break
17:00 – 17:30 | Mindfulness & Closing
18:30 | Dinner

Alcune giornate saranno più leggere e l’orario potrà subire piccoli aggiustamenti, ma l’immersione comprende in totale 30 ore di training. Il mercoledì è libero, con tempo per riposare o esplorare; tra le attività opzionali ci sono un’escursione a piedi nell’Atlante, un rituale Hammam o momenti di relax in piscina.

Practical information

Il check-in inizia alle 16:00 dell’11 luglio. È possibile arrivare anche prima e verrà fatto il possibile per agevolare l’ambientamento prima dell’inizio del ritiro. Si consiglia di arrivare il giorno precedente alla prima pratica mattutina.

Porta abbigliamento comodo per lo yoga, una borraccia riutilizzabile, crema solare, un diario e gli oggetti personali di cui potresti avere bisogno. Tappetini e props yoga saranno forniti.

Voli e trasferimenti da e per Bab Zouina non sono inclusi, ma il servizio di pick-up e drop-off dall’aeroporto di Marrakech Menara può essere aggiunto al costo di €60.

In caso di infortuni o esigenze di salute, è importante informare in anticipo gli insegnanti, così da poter offrire eventuali modifiche e il supporto necessario.

Molti partecipanti viaggiano da soli e il ritiro offre un ambiente accogliente, in cui la comunità si crea in modo naturale.

È richiesto un deposito non rimborsabile di €500 al momento della prenotazione. Le cancellazioni complete devono essere effettuate 60 giorni prima del ritiro tramite il sistema di prenotazione. Si raccomanda un’assicurazione di viaggio.

I posti sono limitati, quindi si consiglia di prenotare con anticipo.

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