Vivi l’inverno islandese nella sua forma più silenziosa e affascinante: paesaggi coperti di neve, luce dorata che si riflette sul bianco del terreno, piscine calde per ritrovare conforto nelle giornate fredde e, nelle notti limpide, la possibilità di vedere l’aurora boreale danzare nel cielo. A 66° Nord, il ritmo della stagione invita naturalmente a rallentare, respirare e ritrovare equilibrio.
Date inverno 2026: 11.10 -
Date inverno 2027: 10.10 -
Domenica: arrivo individuale ad Akureyri e primo contatto con il ritmo della settimana. In base all’orario di arrivo, potrai rilassarti in hotel oppure visitare la piscina di Akureyri, con tre vasche calde e bagno di vapore. Alle 17:00 è prevista una breve visita della città per conoscere la tua casa temporanea, seguita da una cena di benvenuto in una splendida fattoria con galleria d’arte in campagna.
Nota: è disponibile il transfer gratuito per i voli in arrivo ad Akureyri alle 16:15.
Lunedì: la giornata inizia con yoga sopra le scogliere di Akureyri, affacciate sul fiordo. La mattinata prevede 1,5 ore di pratica indoor in un centro yoga immerso nella natura, seguite da un pasto abbondante in una casa privata. Nel pomeriggio, escursione guidata lungo le scogliere con una sosta yoga durante il percorso e panorami ampi su fiordo e montagne. Dopo il rientro dalla camminata più lunga della settimana, relax nella nuovissima spa del centro Yoga & PSA.
Martedì: si parte verso Tröllaskagi, le montagne dei troll, per proseguire nella valle di Svarfaðadalur. Dalla storica fattoria Skeið, un sentiero attraversa un paesaggio idilliaco fino a un lago di montagna, dove è possibile riposare oppure partecipare a un’altra sessione di yoga in un contesto naturale maestoso. Per chi desidera una sfida in più, è possibile anche un bagno nel lago. Rientro alla fattoria per un ottimo pasto e, successivamente, una rigenerante lezione di Yin Yoga.
Mercoledì: dopo una sequenza di yoga indoor di 1,5 ore, si prosegue verso il lago Mývatn, una delle aree vulcaniche più spettacolari d’Islanda. La prima pratica all’aperto si svolge presso il lago Ljàosavatn, seguita da una sosta a Goðafoss, la cascata degli Dei. Si continua con brevi passeggiate a Skútustaðir, Dimmuborgir, alla divisione delle placche continentali, al vulcano Krafla e a Námaskarð. La cena è servita in un café con vista su Dimmuborgir e sul lago, prima di un bagno rilassante nelle calde acque delle Nature Baths. Camminate: brevi tratti di 10-20 minuti in ogni tappa panoramica.
Giovedì: la giornata comincia con yoga indoor, poi si viaggia lungo la costa occidentale di Eyjafjörður per prendere il traghetto Sævar verso Hrísey. Una breve camminata conduce a un punto panoramico straordinario, considerato uno dei luoghi più potenti d’Islanda e ideale per yoga e riposo. Si prosegue lungo scogliere spettacolari ricche di avifauna, per poi rientrare al villaggio e godersi una piscina calda con splendida vista. Su richiesta è disponibile anche un Polar Bear plunge. Cena sull’isola e ritorno in traghetto sulla terraferma. Hike: 1,5-2 ore.
Venerdì: l’ultimo giorno si chiude il cerchio con la sequenza finale di yoga indoor di 1,5 ore, quindi si parte verso sud alla scoperta dei dintorni di Akureyri. Visita a una foresta magica presso una gola, passeggiata tranquilla e tempo per raccogliere le impressioni della settimana. Si continua verso una delle ultime sei chiese islandesi con tetto in torba ancora esistenti, con sosta finale in una fattoria che produce il proprio gelato. Dopo il rientro ad Akureyri, trasferimento al guesthouse o in aeroporto.
Nota: in base alle condizioni meteo, nessuna, alcune o tutte le escursioni possono svolgersi con le ciaspole.
Gruppo: massimo 16-18 partecipanti
Alloggio: pernottamento per tutta la settimana presso il partner Hotel Akureyri, in un contesto molto confortevole.
Trasporti: tutti i trasferimenti sono inclusi, compresi il pick-up e il drop-off in aeroporto, gli spostamenti tra hotel e studio yoga e tutti i trasporti per le escursioni.
Yoga: le lezioni sono guidate da Ulrica Seiler. La pratica quotidiana dura complessivamente da 2 a 2,5 ore e si svolge sia indoor sia all’aperto nella natura. In genere, la sessione del mattino si tiene nella nuova Yogashala, mentre quella del pomeriggio si svolge nella natura più autentica.
Escursione con le ciaspole, se prevalgono le condizioni di neve: itinerari di 1,5-3 ore, tecnicamente facili, alla scoperta di paesaggi diversi dell’Islanda del Nord, sempre con guida qualificata.
Hiking: camminate da 1,5 a 3 ore su percorsi tecnicamente facili attraverso paesaggi vari dell’Islanda del Nord, con guida qualificata per tutta la durata.
Pasti: colazione a buffet inclusa. Come indicato nel programma, è incluso il pranzo o la cena. Per le giornate in escursione è generalmente consigliato un piccolo lunch box.
Nata nel novembre 1971 nella regione dell’Engadina, in Svizzera, Ulrica Seiler unisce una solida competenza in Medicina Tradizionale Cinese a molti anni di pratica yoga. I suoi primi corsi si sono svolti ai piedi dell’Himalaya, in Nepal: un’esperienza decisiva, che ha segnato il percorso poi proseguito in Svizzera, dove ha approfondito la pratica e ottenuto nel 2001 la certificazione di...
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