Rallenta, respira, ritrova il tuo centro. Questo ritiro di una settimana offre una pausa gentile dalle richieste della vita quotidiana, creando lo spazio per rallentare, regolare il sistema nervoso e riconnettersi a una versione di sé più radicata e serena.
Progettato con attenzione per chi desidera quiete e rinnovamento, questo ritiro invita a lasciare alle spalle la frenesia e ad abbracciare un ritmo più intenzionale.
Immerso nella bellezza naturale di Blue Osa, nell aria dell oceano e in un passo di vita tranquillo, l esperienza favorisce un profondo recupero e un ritorno al centro.
Ogni giornata include vinyasa flow consapevole, movimento radicante, pratiche rigenerative, meditazione, lavoro sul respiro e ampio tempo semplicemente per essere. Gli ospiti prenderanno anche parte a un workshop di yoga speciale, creato per approfondire la consapevolezza incarnata e uno stile di vita intenzionale.
Ci sarà molto tempo libero per nuotare nell oceano, scrivere sul diario, riposare in amaca, esplorare la giungla o restare in silenziosa immobilità.
Questo ritiro non parla di fare di più. Parla di addolcirsi, riequilibrarsi e tornare a casa dentro di sé con maggiore chiarezza e stabilità.
Si ripartirà nutriti, radicati e profondamente riconnessi: non solo rilassati per una settimana, ma rinnovati in un modo che dura nel tempo.
Chia Yi Chu è la proprietaria di Studio YOU Yoga a Greenwood, Indiana. Il suo percorso nello yoga è iniziato in Taiwan, dove ha studiato con maestri indiani di yoga che le hanno mostrato il potere trasformativo della pratica oltre il corpo fisico.
Ha completato la formazione insegnanti nel 2014 presso Invoke Yoga a Indianapolis e dal 2022 organizza e conduce ritiri di yoga. Guidando ritiri in luoghi diversi, Chia ha sviluppato una profonda sensibilità nel creare spazi intenzionali in cui gli studenti possano rallentare, riconnettersi e resettarsi.
La Costa Rica occupa un posto speciale nel suo cuore. Il ritmo della natura, il calore delle persone e lo spirito di pura vida si allineano perfettamente con la sua filosofia di vita consapevole e presenza incarnata.
Il suo insegnamento unisce forza e dolcezza, con un attenzione particolare alla regolazione del sistema nervoso, a movimenti accessibili e a una riconnessione al corpo fatta di compassione e consapevolezza. Crea ambienti accoglienti e radicati, in cui gli studenti si sentono sostenuti, visti e valorizzati.
La sua missione è semplice: aiutare le persone a sentirsi meglio nel proprio corpo, più calme nella mente e più gioiose nella vita.
Dawn McClimon è una fisioterapista domiciliare e insegnante di yoga che ha trovato una pratica costante nel 2020 presso Studio YOU Yoga. In un periodo di incertezza, lo yoga è diventato il suo punto di riferimento, sostenendo sia il benessere mentale sia la crescita professionale.
Ha completato la formazione insegnanti nel 2021 per approfondire la propria comprensione del movimento e della guarigione. Dawn integra la sua esperienza in fisioterapia in sequenze sicure e creative che sostengono forza, equilibrio, flessibilità e salute della schiena.
Con calore e leggerezza, guida gli studenti con accessibilità e sfida, ricordando sempre una regola semplice: continuare a respirare.
Camere eco friendly fronte spiaggia, progettate con cura, con vista oceano e accesso alla piscina di 25 metri.
Tre deliziosi pasti al giorno, preparati con ingredienti biologici coltivati in loco, insieme a snack e altro ancora per mantenere energia e benessere durante tutta la settimana.
Lezioni quotidiane di yoga e props, inclusi tappetini, blocchi e cinture.
Transfer dall aeroporto di Puerto Jimenez a Blue Osa e ritorno, tasse incluse.
"Il ritiro di yoga in Costa Rica è stata un esperienza straordinaria. Mi ha aiutata a entrare in contatto con altre donne dello studio, alcune delle quali vedevo in classe ma con cui non avevo mai davvero parlato. L energia condivisa, le conversazioni e le pratiche quotidiane hanno creato un forte senso di comunità. Sono tornata a casa sentendomi ricaricata e profondamente grata per i legami che ho costruito." ~ Amy
"Il ritiro è stato un esperienza meravigliosa. Sono riuscita a staccare completamente dallo stress e dalla frenesia della vita di tutti i giorni. L ambiente e l energia sia della comunità dello studio sia del team locale costaricano erano incredibili. Mi sono sentita connessa alla natura e davvero in pace. Le sessioni quotidiane di yoga erano perfette, il cibo era fantastico e durante il viaggio ho persino perso peso. Ho apprezzato molto anche la possibilità di aggiungere un escursione o un massaggio. Nel complesso è stata un esperienza incredibile e ho già intenzione di tornarci!" ~ Kristin
"Il mio ritiro di yoga in Costa Rica è stato profondamente nutriente e trasformativo. Trascorrere ogni giorno praticando yoga, riposando senza sensi di colpa ed essendo immersa nella natura mi ha permesso di resettarmi davvero, fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Sono tornata a casa sentendomi radicata, rinnovata e più connessa a me stessa di quanto lo fossi da molto tempo." ~ Susan
Situata all’ultimo livello, questa suite penthouse regala una vista ampia e suggestiva sulle spiagge e sui rigogliosi giardini tropicali, creando un’atmosfera tranquilla e rigenerante per un soggiorno all’insegna del riposo. La posizione elevata dona una piacevole sensazione di privacy e apertura, pur rimanendo vicina al cuore della struttura.
A pochi metri dalla sala da pranzo, dalla piscina, dallo studio yoga, dalla spa e dalla spiaggia, la camera unisce praticità e quiete, offrendo un ambiente ideale per chi desidera vivere un ritiro di benessere con la massima comodità. Che si tratti di raggiungere una sessione di yoga all’alba, concedersi un momento di relax in acqua o rientrare da un trattamento spa, tutto è facilmente accessibile.
Per iniziare la giornata con delicatezza, su richiesta è possibile ricevere in camera caffè appena preparato e frutta fresca, un gesto semplice ma premuroso che arricchisce l’esperienza. Freedom Room 1 è pensata per ospiti che cercano comfort, un contesto naturale di grande bellezza e un accesso immediato agli spazi dedicati al benessere.
Chia Yi Chu
Dawn McClimon è una fisioterapista domiciliare e insegnante di yoga il cui percorso nella pratica costante è iniziato nel 2020 presso Studio YOU Yoga. In un periodo di incertezza, lo yoga è diventato per lei un punto di equilibrio stabile, sostenendo il suo benessere mentale e ispirando al tempo stesso la sua direzione professionale. Nel 2021 ha completato la formazione per...
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Osa Peninsula, Provincia de Puntarenas, Punto Jimenez, 1004, Costa Rica
Punto Jimenez
sab 23 gen – sab 30 gen