Ti senti chiamato a entrare più in profondità nello yoga e nella meditazione, per ritrovare la tua natura autentica in modo sincero e concreto? Questo ritiro nasce proprio per offrire uno spazio di ritorno alla fonte, attraverso la pratica quotidiana, la riflessione e il contatto con la natura.

Ogni giornata è dedicata a uno degli elementi, così da esplorare come le qualità della terra, dell’acqua, del fuoco, dell’aria e dello spazio si riflettano dentro di te. Il percorso invita a ricordare che armonia, gioia e pace non sono qualità da costruire da zero, ma aspetti che possiamo riscoprire e vivere con maggiore pienezza.

Amaratva yoga è una scuola certificata Yoga Alliance, con corsi di formazione insegnanti e programmi di aggiornamento continuo. Questo ritiro è pensato soprattutto per insegnanti di yoga e praticanti con più esperienza che desiderano approfondire la propria comprensione senza intraprendere nuovamente una formazione completa. Se senti di essere pronto per pratiche più avanzate e più lunghe, sei il benvenuto anche con meno esperienza.

Che cosa offre questo ritiro

Approfondire la pratica dello yoga
Ricevere un certificato Yoga Alliance di 40 ore di formazione continua al termine
Imparare da insegnanti di yoga altamente esperti
Riconnettersi con la fonte
Esplorare pranayama avanzato e tecniche di respirazione
Sperimentare quiete, profondità e trasformazione attraverso la meditazione e l’autentico Hatha yoga
Studiare la filosofia dello yoga
Celebrare la vita attraverso la danza in un bellissimo centro di ritiro
Vivere devozione e amore attraverso il Bhakti yoga
Connettersi con gli elementi dentro e attorno a sé
Partecipare al satsang e alla condivisione della ricerca della verità

Che cosa imparerai

Approfondire la pratica dello yoga

Allineando la pratica ai ritmi naturali della giornata, soprattutto iniziando all’alba o poco prima della prima luce, puoi creare le condizioni ideali per aprire la giornata con armonia, pace e presenza. Le sessioni di yoga mettono al centro respiro, consapevolezza, autoindagine e allineamento di corpo, mente e spirito, guidate da insegnanti appassionati ed esperti.

Il pranayama è considerato una delle pratiche più potenti dell’Hatha yoga. Quando il respiro rallenta e la consapevolezza si fa più sottile, la mente tende naturalmente a quietarsi, lasciando spazio alla meditazione. Verranno inoltre esplorate tecniche di respiro del fuoco, pensate per risvegliare la vitalità e ricaricare il corpo.

Pranayama avanzato

Sperimentare la quiete

Yoga e meditazione sono profondamente connessi e, durante questo ritiro, prenderai parte a diverse sessioni meditative che ti guideranno di nuovo alla fonte interiore. In un tempo di cambiamento costante, riconnettersi allo sfondo stabile dell’essere può essere un sostegno prezioso. Verranno proposte tecniche diverse, con indicazioni utili per trovare l’approccio più adatto a te.

Celebrarsi attraverso la danza

La pratica spirituale può essere anche gioiosa ed espansiva. Alcune sessioni inviteranno a vivere libertà e apertura attraverso movimento, danza e musica.

Amore divino attraverso il Bhakti yoga

Il Bhakti yoga è il cammino della devozione e dell’amore puro. Attraverso mantra, kirtan e canti devozionali, entrerai in contatto con vibrazioni benefiche e con una dimensione di comunità. Lo yoga non è una religione, ma un invito a sperimentare l’essenza dell’amore e dell’unità nel tuo modo personale.

Connessione con gli elementi

Ogni giorno prevede tempo nella natura per riflessione silenziosa, meditazione e journaling in risonanza con l’elemento del giorno. Sarai anche invitato a creare un mandala o un altare sacro con offerte naturali come legno, semi, fiori, erba e pietre, intrecciati con preghiera e azione consapevole.

Alloggio

Ananda Forest offre diverse soluzioni abitative in uno spazio fisicamente ed energeticamente pulito, tranquillo e rigenerante. Gli ospiti hanno inoltre accesso alla zona comune e ai giardini.

La cabina e le tende glamping includono tutto l’essenziale: letto confortevole, lenzuola, coperte, cuscini, armadi, asciugamani e altro ancora.

La cucina

Tutti i pasti sono inclusi e preparati con cura. Potrai gustare piatti vegani sani, gustosi, nutrienti ed equilibrati, con uova disponibili come opzione. Quando possibile, gli ingredienti provengono da produttori locali; se disponibili, vengono utilizzati prodotti biologici o coltivati in casa.

La cucina propone piatti raw, vegani e vegetariani, e lo chef condividerà anche idee per soddisfare le voglie in modo più sano, incluse ricette di torte raw, cioccolato raw e alimenti probiotici. Spesso è possibile preparare pasti senza glutine e senza latticini, e possono essere accolte esigenze alimentari speciali.

Informazioni pratiche

Quando: 24-30 settembre 2026

Sconto early bird fino al 1° luglio 2026

Prezzo:

€1180 camera privata - sconto early bird €1080
€1080 tenda glamping privata - sconto early bird €990
€1040 cabina condivisa (massimo 2 o 3 persone) oppure tenda glamping doppia (condivisa) - sconto early bird €940
€820 campeggio con propria tenda e biancheria - sconto early bird €720

(Caparra: €360)

Ad eccezione del campeggio con tenda propria, tutte le opzioni includono letto confortevole, biancheria, lenzuola, coperte e asciugamano. La belltent è una tenda in tela di 4 metri di diametro con letto comodo, lampada solare e tappeti. Sono forniti anche materiali per yoga e meditazione.

Include: 3 pasti vegani al giorno e tè e frutta a disposizione in qualsiasi momento, corso intensivo di 7 giorni, 6 notti di alloggio, certificazione al completamento con successo

Lingua: inglese

Prerequisiti necessari

Dedizione, apertura e disponibilità a trasformarsi e imparare sono essenziali. I partecipanti dovrebbero essere relativamente in salute nel corpo e stabili nella mente. In caso di infortuni o malattie importanti, depressione significativa o squilibri psicologici, oppure se si assumono farmaci, è necessario informare gli organizzatori affinché possano valutare l’idoneità del programma e il modo migliore per offrire supporto.

Workshop in Órgiva