Unisciti a un percorso profondo di pulizia, ristoro e riallineamento interiore attraverso la tradizione curativa dell’Ayurveda, in un autentico centro Panchakarma in Kerala.

Due settimane di guarigione profonda, saggezza e celebrazione

Rallenta, recupera energia e riporta corpo e mente in equilibrio grazie a un programma di benessere personalizzato, con massaggi quotidiani nutrienti, trattamenti detox rigeneranti e un’alimentazione sana, gustosa e completa.

Questa esperienza offre l’occasione di entrare in contatto con un sapere antico che sostiene il benessere da migliaia di anni. Guidati da esperti riconosciuti, tra cui i fondatori del centro e Sadhama, esplorerai yoga, alimentazione e massaggio ayurvedico dei punti vitali, alternando teoria e pratica.

Non si tratta di un semplice detox in clinica.

Accanto al riposo profondo e alle cure terapeutiche, vivrai un ricco programma culturale con gite in barca, escursioni e attività pensate per farti scoprire la bellezza del Kerala e della cultura indiana, condividendo il cammino con altre persone.

È un percorso su misura verso un benessere autentico, creato per rispondere alle tue esigenze individuali.

Con il supporto di medici esperti e terapisti altamente qualificati, potrai lasciare andare stress, preoccupazioni e abitudini poco salutari, liberandoti di ciò che non ti serve più e tornando a uno stato più naturale di completezza e vitalità.

Riscopri leggerezza nel corpo e una rinnovata sensazione di giovinezza nell’anima.

Il gruppo del ritiro sarà inoltre accompagnato da due esperti ayurvedici con base nel Regno Unito, Dmitry e Karen, che viaggeranno con te e ospiteranno il soggiorno presso il Pranavam Ayurveda Centre. Specializzati in Ayurvedic Yoga e Ayurvedic Cookery and Diet, condurranno i propri workshop insieme al team di Pranavam e resteranno il tuo principale punto di riferimento per tutta la durata del ritiro.

Ogni partecipante avrà un medico ayurvedico personale per il monitoraggio e la guida quotidiana, oltre a una consulenza con il Chief Physician e fondatore della clinica. Durante questo incontro, il medico utilizzerà i metodi ayurvedici per valutare squilibri fisici, mentali ed emotivi, discutendo anche i tuoi obiettivi di benessere e le eventuali esigenze di salute che desideri affrontare.

Riceverai un programma di ritiro personalizzato con trattamenti quotidiani mirati, tonici e terapie a base di erbe. Il calendario include anche una sessione di yoga al giorno guidata da Dmitry di Sadhama e dal team di Pranavam Ayurveda, pause per pasti e succhi, oltre a workshop specialistici quotidiani.

In questo periodo festivo, prenditi il tempo per muoverti più lentamente, dedicarti a massaggi rigeneranti e pratiche di purificazione, e accogliere il nuovo anno sentendoti davvero rinvigorito. Qui, sarai ascoltato, compreso e sostenuto nel comprendere ciò di cui il tuo corpo e la tua anima hanno realmente bisogno.

Tutto è curato all’interno del centro del ritiro: alloggio, trattamenti, consulenze, cibo e workshop specialistici, con ampio spazio per rilassarti e distenderti. Riparti ricaricato, con semplici strumenti e indicazioni ayurvediche da usare per sostenere il tuo benessere nel tempo.

Che tu stia gestendo problemi di salute cronici, desideri interrompere schemi poco sani o cerchi semplicemente una messa a punto del tuo benessere, questo è un ritiro accogliente e sicuro, pensato per sostenerti.

The 3-Fold Journey: Cleanse, Learn, Celebrate

Autentica pulizia Panchakarma

Il Panchakarma va oltre la semplice depurazione superficiale. Aiuta a purificare il corpo in profondità, sostiene l’equilibrio dei dosha e risveglia la naturale capacità dell’organismo di guarire e rigenerarsi.

Sono inclusi tutte le formulazioni erboristiche ayurvediche necessarie, oli medicati, erbe e tonici digestivi per le terapie Panchakarma.

Sono incluse due sessioni di terapia al giorno.

In base alla consulenza, il team medico creerà un piano di trattamento personalizzato che può includere terapie Panchakarma, procedure tradizionali di ringiovanimento ayurvedico del Kerala e interventi terapeutici specifici. Il programma comprende in genere 2–4 sessioni terapeutiche distinte al giorno, supportate da formulazioni erboristiche ayurvediche da assumere internamente.

2. Programma di studio e pratiche quotidiane di benessere

Approfondisci la tua comprensione dell’Ayurveda e porta l’esperienza oltre il ritiro stesso.

Impara da esperti rinomati, tra cui i fondatori del centro e Sadhama.

Esplora yoga, dieta e principi ayurvedici attraverso teoria e pratica.

Scopri il massaggio marma e strumenti pratici di auto-cura olistica.

È una rara opportunità per entrare in contatto con una tradizione viva di saggezza antica e integrarla nella vita di tutti i giorni.

Imparerai anche come prenderti cura del tuo benessere molto dopo la fine del ritiro, includendo principi ayurvedici fondamentali come:

Dinacharya (ritmo quotidiano)
Indicazioni su alimentazione e stile di vita in base al tuo dosha
Rimedi casalinghi per disturbi comuni
Yoga, pranayama e meditazione quotidiani opzionali per sostenere la depurazione
Masterclass culinarie sulla cucina ayurvedica

3. Esperienze culturali, esplorazione e celebrazione festiva

Questo ritiro è più di un detox: è un’esperienza immersiva della bellezza del Kerala e della cultura indiana.

Vivi l’atmosfera vivace del Kerala coltivando gioia, connessione e scoperta.

Poiché il ritiro coincide con la vigilia di Capodanno, celebrata in Kerala con comunità e allegria, potrai aspettarti:

Gite in barca sui meravigliosi backwaters e visite alle spiagge
Esperienze culturali, escursioni ai templi locali e attività condivise
Tempo per esplorare, connetterti e festeggiare insieme

Il programma culturale festivo includerà anche performance di Great Indian Classical Dance.

È un’occasione per vivere il sacro e il celebrativo in un unico viaggio.

Event Details

28th of Dec 2026-10th of Jan 2027

Ultimate Ayurvedic Detox: A Journey of Healing and Renewal in Kerala

Kozhikode, Kerala, India

What's included:

Pancha Karma Therapies – Secondo il consiglio del medico: eliminazione delle tossine dal tratto digestivo superiore e inferiore, dagli organi vitali, da testa e seni nasali, con oli erboristici, decotti e terapie ayurvediche tradizionali
Ayurvedic Consultation – Confronto su salute e benessere con un medico ayurvedico qualificato
Imbalance Assessment – Individuazione degli squilibri fisici, mentali ed emotivi che possono ostacolarti
Personalised Treatments – Programma di benessere su misura progettato da medici e terapisti in base alla consulenza ayurvedica
Daily Treatments – Due trattamenti terapeutici al giorno secondo il parere del medico e il piano assegnato
Ayurvedic Herb Medicines – Integratori e medicinali erboristici prescritti per sostenere il corpo verso una salute rigenerativa completa
Daily Workshops – Approfondimenti su dieta ayurvedica, yoga, nutrizione, massaggio, chakra e punti marma, routine quotidiane e auto-guarigione
Morning Ayurvedic Yoga – Lezioni accessibili e rigeneranti, adattate alla tua costituzione ayurvedica
Meditation – Meditazione guidata per favorire pace interiore e gentilezza amorevole
Dietary Consultation – Valutazione approfondita degli alimenti e delle abitudini alimentari più adatti al tuo tipo ayurvedico
Custom Meal Plan – Indicazioni personalizzate per le tue scelte alimentari durante il ritiro
Welcome Ceremony – Musicisti tradizionali e percussionisti del Kerala ti accolgono al centro
Group Excursions – Tour alla spiaggia, al tempio locale, in barca, al villaggio artigianale e in ristoranti locali
Evening Cultural Program – Spettacolo di danza classica indiana e dimostrazione di arti marziali del Kerala
All Food and Drink – Pasti tradizionali indiani, del Kerala e ayurvedici, oltre a succhi freschi e snack
Wi-Fi is available throughout the hotel premises
Airport Pick-up and Drop Off – Transfer da Kozhikode (Calicut International Airport) incluso; il trasporto da altri aeroporti vicini, incluso Kochi, può essere organizzato con un costo aggiuntivo

What's not included:

Flights to/from India
Visa Fees
Travel Insurance

Accommodation

Il ritiro si svolge presso Pranavam Ayurveda, una rinomata clinica ayurvedica vicino alla città di Kozhikode, in Kerala, India.

Pranavam Ayurveda Treatment Centre offre cure ayurvediche basate sulla diagnosi, con particolare attenzione ai disturbi della colonna vertebrale, alle condizioni croniche e alle malattie legate allo stile di vita. Forte di quasi vent’anni di esperienza clinica, il centro unisce terapie classiche, Panchakarma e medicinali preparati internamente per creare piani di trattamento strutturati e individualizzati. Ogni caso viene valutato con cura per affrontare le cause profonde, ridurre dolore e infiammazione e sostenere funzionalità e recupero a lungo termine.

Situato sulle rive di un fiume, il centro offre splendide vedute e un clima tropicale caldo e confortevole durante tutto l’anno.

What is Ayurveda Pancha Karma?

Utilizz

Workshop Oxfordshire